Kannustava, selkeä, vaatii omaa viitseliäisyyttä. Faceryhmässä hyvää tukea. Painon nopean alkupudotuksen jälkeen vaatii kärsivällisyyttä, koska painon putoaminen näyttää pysähtyvän parin viikon jälk... Näytä lisää
Emme tarkista arvosteluissa esitettyjen väitteiden paikkansapitävyyttä, sillä arvostelut ovat arvostelijoiden omia mielipiteitä. Arvostelu voi kuitenkin saada Varmennettu-merkinnän, jos pystymme todentamaan, että arvostelun kirjoittaja on asioinut yrityksen kanssa. Lue lisää
Alustan luotettavuuden varmistamiseksi kaikkien arvostelujen – varmennettujen ja varmentamattomien – on läpäistävä automaattinen seulonta, joka on käynnissä kellon ympäri. Järjestelmä tunnistaa ja poistaa ohjeistustemme vastaisen sisällön – myös arvostelut, jotka eivät perustu aitoon asiointiin. Tiedostamme, että asiattomia arvosteluja saattaa tästä huolimatta päästä läpi. Voit tehdä meille ilmoituksen mistä tahansa arvostelusta, jonka uskot jääneen meiltä huomaamatta. Lue lisää
Katso, mitä arvostelun kirjoittajat sanovat
Method Makian käyttäminen on sujuvaa sekä mobiilissa että tietokoneella. Tietopaketit ovat laajoja ja monipuolisia, ja harjoitukset vaihtelevia ja tosi selkeästi ohjeistettuja. Alkulämmittelyssä voisi... Näytä lisää
Hei, Olen uusi Medhot Makia -menetelmään tutustuja. Annan vain kolme tähteä, koska Reboot ruokavaliossa on mielestäni aika vähäisesti reseptiehdotuksia. Lisäksi viestiini asiakaspalveluun ei ik... Näytä lisää
Yritys on vastannut
Liityin ja maksoin. Rikoin olkapääni ja ilmoitin välittömästi peruvani tilauksen, pyysin palauttamaan rahat. Minkäänlaista vastausta ei ole huomautuksesta huolimatta kuulunut. Todella ala-arvoista.... Näytä lisää
Yritys on vastannut
Yrityksen tiedot
Erilaisten ulkoisten lähteiden tuottama tieto
Makia Method training is a method that leads to an incredibly functional and powerful body. Its idea is to use your body in as many ways as possible, which means developing both strength and mobility. This will result in unprecedented body control.
Yhteystiedot
Päijänteenkatu 11, 15140, Lahti, Suomi
- info@methodmakia.com
- methodmakia.com
3,2
Keskitasoinen
224 arvostelua
Kuinka tämä yritys käyttää Trustpilotia
Tutustu arvostelujen ja arvosanojen lähteisiin, pisteytykseen ja moderointiin.
Erinomainen treeni
Erinomainen treeni, välillä mietityttää teenkö kaikki liikkeet oikein.
3. helmikuuta 2018
Oma-aloitteinen arvostelu
Enemmän ohjausta ravintopuolelle
Olen keskittynyt ruokapuoleen, enkä ole kokeillut liikuntaohjelmaa ollenkaan. Reseptit on loistavan hyviä, mutta alkuun pääseminen on vaivalloista. Facebook-sivuilla on paljon kysymyksiä, joihin kukaan Method Makiasta ei vastaa, ryhmäläiset pähkäilevät keskenään asioita. Sähköpostikyselyt eivät ole tätä päivää, ja kynnys lähettää sähköpostia on korkea. Kun kysymyksiin vastattaisiin ryhmässä, kaikki saisivat tiedon heti.
3. helmikuuta 2018
Oma-aloitteinen arvostelu
Vastaus yritykseltä Method Makia
Kiitos palautteesta.
Kokoamme parhailaan usein kysytyt kysymykset osioita, josta on tulevaisuudessa helppo hakea vastauksia yleisempiin kysymyksiin. Facebook seinä on hankala, koska jo vastatut viestit peittyvät niin nopeasti keskustelujen alle. Lisäämme FAQ osioon facebookissa esiintyvät kysymykset sitä mukaa, kun uusia aiheita nousee esiin.
Toimiva kokonaisuus (alavartaloa lukuun ottamatta)!
Method Makia on kokonaisuutena hyvin onnistunut. Levytankoa ei ole ollut juuri yhtään ikävä. Jalkatreeneihin en tosin ole täysin tyytyväinen; jotta pelkällä kehonpainolla voi kehittää voimaa alakroppaan, on liikkeiden pakostakin oltava yhden raajan liikkeitä. Siihen liittyy ainakin itselläni sellainen ongelma, että koska nilkkojen liikkuvuus eroaa toisistaan aika paljon vanhojen vammojen vuoksi, jalkojen liikeradat eroavat toisistaan ja kehitys on siten epäsymmetristä ja -tasaista. Sama ongelma liittyy hieman myös ylävartaloon. Esim. yhden käden lapapunnerrus ei ole maailman paras liike, koska on hyvin vaikeaa arvioida itse liikkeiden symmetrisyyttä toisiinsa nähden. Itse olen ollut huomaavinani, että vasen (vahvempi) puoleni on kehittynyt oikeaa enemmän. Lapapunnerrus on kirjaimellisesti kehittänyt selkään uutta lihasta mutta ei tasaisesti. Tiedän, tämä on lähtökohtaisesti voimaharjoitteluohjelma enkä itsekään hae tällä lihaskasvua mutta sitä ei pysty näköjään kokonaan välttämäänkään😀
Summa summarum, oikein hyvä voimaa ja koko kehon liikkuvuutta lisäävä ohjelma, jonka ainoat heikkoudet liittyvät alavartaloon ja yhden raajan liikkeisiin. Itse olen katsonut parhaimmaksi palata levytangon pariin alavartalon osalta mutta muuten en juurikaan punttisalille enää haikaile, vaan oma treenihuoneeni voimistelurenkaineen ja hyppybokseineen toimii loistavasti.
👍!
2. helmikuuta 2018
Oma-aloitteinen arvostelu
Kiitollinen ja tyytyväinen käyttäjä.
Olen 2 diabeetikko ja olen nyt käyttänyt tätä ohjelmaa vajaan kk. Olen erittäin tyytyväinen ohjelmaanne, ruokaohjeet ovat helppoja hyödyntää ja muut ohjelmat myös.Painoni on pudonnut ihan tyydyttävästi ja olen saanut vähentää insuliinä, olen tyytyväinen !
2. helmikuuta 2018
Oma-aloitteinen arvostelu
Hyvää työtä :)
Mahdollisuus muuttaa kuormittavuuden arviointeja harjoituksen lopuksi on todella toivottu lisä. :) Mukava että sekä videolla että kuvin ja sanoin ilmaistuna ohjeet treeneihin. HIIT treeneihin oli hyvä lyhyt ohjeistus liikkeistä. Liikkeen vaihtonäppäin voisi olla näkyvämmällä paikalla. Siis se jota painetaan jos liike on kertakaikkiaan liian vaikea. Jotkut sivut ovat liian leveitä, eivätkä näy kokonaan esimerkiksi makrolaskuri. Ehkä liikkeiden kohdalla voisi olla infoa "huomioi ainakin nämä seikat liikettä tehdessä" ajatuksella, jotta loukkaantumisriski olisi pienempi. Kaikilla ei kuitenkaan ole mahdollisuutta palkata pt:tä tarkastamaan tekniikoita, eikä välttämättä löydy edes treenikaveria tsekkaamaan pahimpia virheitä. Ruokavalio sekä painontarkkailiu osuudet sovelluksesta ovat olleet todella toimivia. Kaiken kaikkiaan olen ollut tyytyväinen treeniohjelmiin ja sovellukseen.
20. joulukuuta 2017
Oma-aloitteinen arvostelu
Best bodyweight training program ever!
16. joulukuuta 2017
Oma-aloitteinen arvostelu
Selkeät ohjeet sekä videot
Olen ollut erittäin tyytyväinen selkeisiin ohjeisiin ja video-ohjeistuksiin!
14. joulukuuta 2017
Oma-aloitteinen arvostelu
Vaikeaa aloittaa
Vaikeaa aloittaa. Hyppäykset liian suuria liikkeiden välillä.
14. joulukuuta 2017
Oma-aloitteinen arvostelu
Vastaus yritykseltä Method Makia
Hei, Kiitos arviosta.
Olethan huomannut, että järjestelmä näyttää, koska olet valmis siirtymään seuraavaan liikkeeseen oman harkintasi mukaan manuaalisesti. Järjestelmä siirtää sinut automaattisesti kun voimataso on varmasti riittävä haastavampaan liikeeseen.
Progressiot kannattaa aloittaa matalalta tasolta, koska ne kehittävät myös hermostusta. Jos jokin helpolta tuntuva liike on jätetty väliin, se kostautuu vaikeammassa liikkeessä.
Toivoisin palveluun mahdollisuutta …
Toivoisin palveluun mahdollisuutta tehdä useampi kuin 1 treeni/päivä.
Lämmittelyvideot ovat hyviä, mutta runsaampi vaihtoehto olisi mukavaa: lämmittelyrutiinit alkavat nopeasti kyllästyttämään.
Harjoituksissa voisi olla peru näppäin: joskus esimerkiksi klikkaa vahingossa suoritetun liikkeen liian raskaaksi liian kevyen sijaan.
13. joulukuuta 2017
Oma-aloitteinen arvostelu
Vastaus yritykseltä Method Makia
Hei,
Kiitos arvioinnista.
Kun palvelua rakennettiin filosofiamme oli tehdä siitä turvallinen, mutta tehokas. Tästä syystä päädyimme vain yhteen voimaharjoitukseen päivässä.
Harjoitusten teho nousee nopeasti ja omasta kokemuksesta tiedämme, että kaksi voimatreeniä päivässä on liikaa. Liika harjoittelu hidastaa kehitystä ja voi aiheuttaa rasitusvammoja.
Lämmitteluvideoita tehdään lisää.
Peru näppäin on hyvä idea. Itseasiassa se tulee "harjoitus on valmis" -sivulle, jossa voi arvioida kaikki liikkeet uudelleen.
Great opportunity to achieve great …
Great opportunity to achieve great results
13. joulukuuta 2017
Oma-aloitteinen arvostelu
Trustpilot-kokemus
Kuka tahansa voi kirjoittaa Trustpilot-arvostelun. Arvostelun kirjoittajalla on oikeus muokata tai poistaa niitä milloin tahansa, ja ne näkyvät niin kauan kuin tili on aktiivinen.
Yritykset voivat pyytää arvosteluja automaattisten kutsujen kautta. Varmennetuksi merkityt arvostelut kertovat aidoista kokemuksista.
Lue lisää muunlaisista arvosteluista.
Käytämme omistautuneita ihmisiä ja älykästä teknologiaa alustamme turvaamiseen. Lue lisää siitä, miten torjumme väärennettyjä arvosteluja.
Tutustu Trustpilotin arviointiprosessiin.
Varmennus auttaa takaamaan, että Trustpilotissa lukemasi arvostelut ovat todellisten henkilöiden kirjoittamia.
Kannustimien tarjoaminen arvosteluille tai arvostelujen pyytäminen valikoivasti voi vääristää TrustScore-tulosta, mikä on sääntöjemme vastaista.