Method Makia Arvostelua 224

Huono homma , että verensokerista ei ole enää käyrää. Kiinnostas diabeetikkona.

Ruokavalio on = lista reseptejä, ei mitään henkilökohtaista ohjausta tai ruokavaliota vaikka niin voisi luulla. Aspa ei vastaa viesteihin. En olisi ostanut jos olisin tiennyt palvelun tason.

Ilmaisversio oli luotaantyöntävä, koska ohjelmassa liikkeen arviointi ei onnistunut. Kokeilin silti maksullista versiota (hyvien ilmaisten Facebook-videoiden ansiosta) ja olen ollut siihen tyytyväinen.

Tilasin total paper on lisäksi keßäkuntoon haasteen, mutta en ole saanut ko. Aiheesta ensimmäistäkään viestiä.

Näin vanhemmalle naisihmiselle tuntuu aika raskaalle tuon tavoitteen saavuttaminen 100% ennen kuin lepovaihe aktivoituu. Pitäsi ottaa paremmin huomioon ikä,sukupuoli, muut harrastukset ja rasitteet esim. Työelämä jne. On pakko siis pittää omia lepopäiviä. Muuten loisto homma.

Erittäin laadukas kokemus. Olen nauttinut palveluista erittäin paljon ja tietenkin sen tuomista tuloksista. Treenit ovat monipuolisia ja videot selkeitä. Olen myös onnellinen treeniohjelmien vaihtuvuudesta, jolloin uuden harjoitteen myötä myös oma innostuksen taso nousee. Jos jotain voisin toivoa niin ehkä muutaman lämmittelyharjoitteen lisää. Lisäksi huomasin, että mobiilisovelluksessa (apple) ei aina kaikki treenit välttämättä tallennu päättymisen jälkeen. Eli tuo palautumisjaksoon pääsy ja 100% tavoite tämän johdosta hieman vaikeutuu. Mutta annan silti tälle täydet pisteet. Ylivoimaisesti paras!

Treeniohjelma on hyvä ja monipuolinen. Liikkeet esitetty ja selitetty tähän asti selkeästi. Oman suorituksen arvointi ainakin itselläni pakottaa tekemään liikkeet oikealla tekniikalla. Treenit tallentunut sujuvasti ja kellotus onnistuu.
Ainoa pieni miinus tulee siitä, että kun kellotus on päällä ja haluat esimerkiksi lukea tai katsoa liikkeen suorituksen uudestaan, kellotus saattaa loppua tai siirtyä kierroksen taaksepäin. Tämä siis Android-app:llä, mutta ei tuota suurta ongelmaa.

Ravintopuolta en ole erikseen hyödyntänyt, mutta vaikuttaa ihan pätevältä ohjelmalta. Vähähiilihydraattisella ruokavaliolla olin jo ennen Method Makian ostamista.

Olen kokeillut eri ohjelmavaihtoehtoja ja aina sinne tulee kolmijalka. Minun niskani ei siitä tykkää oli pää sitten missä asennossa tahansa, eikä tavoitteenani ole käsilläseisonta, ikinä. Kun valitsen jonkin tavoiteohjelman, jää sellainen maku, että se ei keskity tavoitteeseen (paitsi käsilläseisonta ohjelma, jota mieheni noudattaa)

Ei mielestäni sovi aloittelijalle. Varmaan ihan hyvä, jos on jo urheilutaustainen.

Ohjelma änkeää väkisellä mukaan liikkeitä, joissa tarvii renkaita. Hankala tehdä ilman renkaita.

Välillä pieniä jumeja mutta muuten tosi hyvä

Toivoisin, että tenniskyynärpään ja ranteiden ongelmien ehkäisyyn tehtäisiin vastaavan lainen liikepaketti, mitä jokin aika sitten tehtiin olkapäiden ongelmien ehkäisemiseen.

Tykkäsin todella paljon alkukartoituksesta ja siitä, että sen perusteella saadaan liikkeet ja jos ne tuntuvat liian helpolta/rankalta heti tulee toinen vaihtoehto. Riittävästi vaihtoehtoja, varmasti löytyy sopiva.

Pointsit selkeistä ja monipuolisista resepteistä, mitkä tekevät ruokavalion noudattamisesta helppoa.
Miinukset hieman tylsistä treeneistä. Minulla on kolmas treenipäivä meneillään ja treeni on liikkeiltään täsmälleen sama, kuin ensimmäisen päivän treeni, joten tylsäksi käy, jos ei tämän enempää variaatiota ohjelmasta löydy.
Muutenkin pitäisin mielekkäämpänä semmoista treeniä, jossa esim. saman alueen treenaamiseen samalla treenikerralla olisi useampi erilainen liike, kuin se, että tehdään samaa liikettä monta sarjaa.
Treeni, johon osallistun on 60 day beach body challenge. Koska paketti oli nimetty kuullostamaan erilliseltä treenikokonaisuudelta, en hoksannut, että on siis ihan sama treeniohjelma, kun mitä palvelu muutenkin tarjoaa, paitsi tässä tulee myös ruokavalio mukana. Olin kokeillut aiemmin kuukauden Method Makian treenisivustoa ja silloin motivaatio lopahti juurikin siihen, että pidin treenejä liian tylsinä ja samaa kaavaa toistavina, joten en olisi tätä treeniä nyt ottanut, jos olisin tajunnut sen pohjautuvan täysin samoihin treeneihin.
Toki uskon, että treenit tehoavat, jos ne vain viitsii tunnollisesti tehdä, joten ajattelin nyt kiukulla vetää tämän 60 päivää, vaikkei aina motivoisi, mutta sanosin, että ainakaan omalla kohdallani en tätä treenimetodia jaksaisi pitkällä aikavälillä tehdä, koska kaipaan monipuolisempia treenejä.

Ruokavaliovalmennus, jossa vain valmiit ohjeet. Fb ryhmä, jossa ei apua vaikka kysyykin eli yrittäjät keräävät vaan rahat valmennukseen osallistuvilta ilman apua- en voi suositella kenellekään.
Kotisivut kaipaisivat myös päivitystä.

Kaipaisin yhteen sopivuutta muun urheilun kanssa, strava/ movescount. Itse ohjelmakin voisi olla sujuvampi käyttää = vaatii Askartelua siinä treenatessa turhan paljon. Hyvä ja toimiva konsepti kuitenkin. Suosittelen!

Treeniohjelma on hyvin fiksusti rakennettu ja tarjoaa haasteita sekä oppia kokeneellekin urheilijalle. Ohjelmistossa pikkupuutteita, minkä vuoksi ei täysiä pisteitä.

Pidän erityisesti siitä että method makia soveltuu kaikille kunnosta riippumatta. Harjoittelu on suunniteltu ammattimaisesti vaihe kerrallaan kohti päämäärää. Itse en uskonut ikinä tekeväni liikkeitä joita jo nyt pystyn tekemään vaikka olen reenannut vasta muutaman viikon. Todella innostava kokonaisuus jossa isona plussana mukana myös ruokavalio. Itse järjestelmän käyttö on helppoa ja vaivatonta. Voin suositella tätä kaikille.

Ohjelma/appi on hieman ala-arvoinen. Harjoitusohjelmissa ei pysty ns. skippaan päivän treeniä. Kaikissa päiväharjoituksissa pitäisi tulla aikalaskuri esille mutta jäänyt tulematta ja siten päivän treeni ei tallennu.
Kaikenkaikkiaan ohjelmoijan pitäisi lisätä käytettävyyttä erittäin paljon! Nuo ongelmat poislukien vaikuttaa hyvältä tavalta jumppailla..

Erittäin kattava palvelu. Sovelluksessa välillä pieniä bugeja liikkeen arvostelu vaiheessa. Toimii!

Hieman erilaista treeniä! Runsaasti sisältöä ja vaihtoehtoja.

Hei! Olen vähän pettynyt en oikein tahdo laihtua, mutta ymmärrän, että ai-
neenvaihduntani on alentunut ikäni on 78v. ja esim pulssitasoni on vain 46
Hyvää on se että lihakset ovat kiinteytyneet ja tullut voimaa, hyvä.
Myös hiukset ja kynnet esim voivat paremmin ehkä ihokin on kiinteämpi.