Embla Arvostelua 

Jeg har tabt 14 kg på 4 måneder, og kan igen bevæge mig, træne og løbe stort set som jeg har lyst. Jeg er med god støtte fra coach (Søren), blevet meget klogere på min spisevaner, på hvornår og hvorfor jeg snacker, og hvordan jeg kan forebygge uhensigtsmæssig adfærd. Jeg har ganske enkelt ikke haft det bedre, fysisk eller mentalt, i 15 år, og tilskriver det i høj grad kombinationen af en lav dosis Wegovy og coaching. Jeg kunne hverken have undværet det ene eller det andet. Jeg går nu i gang med udtrapning, fuld af optimisme. Forløbet har til fulde levet op til forventningen!

Dygtige imødekommende fagfolk, som ønsker at gøre deres allerbedste

Jeg startede 19 marts 2023 på mit embla forløb, som er blevet til en stor livsstilsændring for mig, fordi jeg har behov for at tabe mig 30-40 kilo.

Jeg er super glad for mit forløb, jeg har pt smidt 11,3 kilo på 2 måneder, jeg spiser mere sundt og mad i mindre mængder og det virker helt perfekt, samt dyrker motion 3-4 dage i ugen. Jeg vil klart anbefale det til andre.

Om embla er dyrt eller ej, jeg syntes det er en ok pris i forhold til hvad jeg sparer i kost og på usunde ting, samt andet unødvendigt jeg har fundet ud af at jeg ikke har behov for.

Samtidig har jeg en yderst kvalificeret coach Kathrine Højgaard der styrker mig i forløbet, råder og vejleder og støtter mig hvis der er noget der er svært. Samtidig er der både en sygeplejerske og læge indover hvis jeg har behov for sparring i form af spørgsmål til blodprøvesvar eller andet. Jeg føler mig meget tryg i dette forløb og mener selv at være bedre stillet end hvis det kun var min egen læge med indover.
Bh Henriette

Jeg startede mit forløb for lidt over 7 uger siden og har tabt 5 kg.

Jeg har tidligere forsøgt forskellige koncepter for at opnå varigt vægttab, men altid med samme resultat - lige så snart ønskevægten var nået, tog jeg det hele på igen. Til sidst fyldte kalorietælling, indkøbsliste, madlavning, sultfornemmelse og tanken om den næste måltid alt for meget i mit liv, som var svært at abstrahere fra.

Mit forløb i Embla hjælper mig med at få madro. Den lave dosis af Wegovy jeg får mindsker min sultfornemmelse og fjerner mit alt for store fokus på mad. Jeg har fundet ro i, at jeg kan nøjes med 3 hovedmåltider og en lille snack i løbet af en dag uden at sulte og have en stabil energiniveau, hvor jeg føler mig frisk og oplagt hele dagen.

Min supercoach hjælper mig med at styrke mig i at fastholde de gode vaner, så jeg er klar til, når jeg en gang på egen hånd, uden medicin skal vedligeholde min vægt.
Hun er altid til rådighed og hjælper mig lynhurtigt videre, hvis jeg står med udfordringer. Det er superbetryggende!

At starte mit forløb i Embla er det bedste jeg har gjort for mig selv!

Meget tilfreds.. med hele holdet der støtter dig bag Embla ❤️ kan klart anbefales til andre

Har tabt 10 kg på 4 måneder.
Super godt tilfreds😊

God service. Meget professionelle.

Lidt opstarts vanskelig hedder men ellers fint.

Jeg startede i januar på mit embla forløb, fordi jeg kommer som social og sundhedsassistent i flere hjem, hvor jeg har ser flere borgere tabe sig 20-30 kilo på ozempic.

Jeg er super glad for mit forløb, jeg har pt smidt 7,3kilo på Ca 4 måneder, jeg spiser mere sundt i mindre mængder og det virker helt perfekt. Jeg vil klart anbefale det til andre.

Og om embla er dyrt eller ej, jeg syntes det er en ok pris i forhold til hvad jeg sparer k kost og på usunde ting.

Samtidig får man en yderst kvalificeret coach der styrker dig i forløbet, råder og vejleder og støtter dig hvis det bliver svært

Nem og overskuelig app, med de funktioner man skal bruge
Giver godt overblik over fremskridt og holder styr på aftaler med coach

Man bliver mødt professionelt og holdt rigtig godt i hånden.
Jeg ville ikke være coachen Benjamiin foruden i mit vægttab, da jeg er sikker på at de snakke vi har er det der gør det er et langvarigt vægttab.
Kæmpe anbefaling

Jeg har været i et vægttabsfoløb siden december 2022 og har til dato tabt lidt over 15 kg. Da jeg startede forløbet op aftalte jeg med min tildelte coach hvilket mål jeg havde og hvilke delmål og milepælene for disse delmål og har nu haft opfølgninger ca hver 14. dag og han er en stort hjælp og god sparringspartner for mig der hjælper og rådgiver mig der hvor der spottes at jeg har behov for vejledning og hjælper med at holde focus på de aftalte mål
Kan kun anbefales fra min side af

Vejen til vægttab handler om forbud og tilladt, restriktioner og krav, om jeg har energi til at holde mig til kostplanen eller motionsplanen eller handler vejen til vægttab om noget helt andet?
Vægttab handler, helt lavpraktisk, om at tabe nogle kilo. Og jeg er næsten ekspert i kostplaner, pulverkure, stofskifteoptimering, kulhydratberegning, keto, lavcarb, negative kalorier og jeg kan blive ved. Men alligevel har jeg ikke kunnet knække koden for vægttab gennem mange år. Jeg har diagnosticeret mig selv og fundet fornuftige forklaringer på, at jeg ikke kunne tabe mig – det kunne være overgangsalderen, stress på arbejdet, sygdom, binyretræthed, bekymring, manglende tid og overskud osv.
Men jeg har nu lært, at vejen til fysisk velvære og vægttab skulle starte et helt andet sted for mig. Jeg afsøgte nettet for nye råd og vejledninger til vægttab, jeg faldt over Embla, dykkede lidt ned i det online univers, læste de super gode artikler, og tænkte, at det var ganske uforpligtende, at booke en samtale. Jeg mødte en professionel og empatisk sygeplejerske, som guidede mig videre i hvilket forløb, der kunne passe mig.
Jeg fik recept på medicin, og fik en coach tildelt, og fik booket en opstartssamtale med Benjamiin. Der dukkede en smilende fyr op på skærmen, og jeg havde alle mine parader indenfor rækkevidde, og forberedte mig på at skulle fortælle om alle mine fiaskoer. Men det jeg mødte var en helt anden indgangsvinkel til at angribe vægttabet på. Han dømte mig ikke, han talte ikke specielt om min vægt, han gav mig ingen forbud eller restriktioner. Han tilbød mig at være en støtte, som kunne rette min kurs ind, så jeg kan få et godt liv.
Benjamiin har en urolig evne til at få mig til at træffe de rigtige valg. Han har åbnet mine øjne for, at livet er skønt, at jeg har tøjlerne til mit eget liv, og ikke mindst, at jeg er den bedste kaptajn, som mit liv kan få.
Selvkritik er erstattet med selvrespekt, symptomer på diabetes er væk, mine ledsmerter er nedadgående, og jeg har næsten tabt 10 kg på 3 mdr – og tænk helt uden at fokusere på restriktioner.

God coaching, søde læger/sygeplejerske og dygtig diætist ❤️
Men laaangsom vægttab

Vi startede ved Embla den 3. marts 2023 på et vægttabs forløb med medicin Og min coach jeg er vildt imponeret over hvor godt det går og hvor hurtig mit vægttab det går fremad både i vægt og i mål og jeg har masser energi jeg er virkelig positiv overrasket og vil selvfølgelig fortsætte jeg har været der nu et par måneder og vil anbefale Embla til andre jeg har indtil videre tabt mig 15 kg

Super og prof ansatte og de er rigtig gode til følge op og være hjælpsomme 👍🏻

Kompetent sundhedspersonale og behagelige coaches. Kan kun anbefale forløbet til andre der ønsker vægttab eller en sund livsstil

Jeg har arbejdet sammen med Benjamiin hos Embla de seneste 6 måneder.
Efter den indledende coaching blev vi enige om at mit mål skulle være, at tabe mig 15 kg. Nu 7 måneder efter har jeg tabt 17 kg. Målet er nu at fastholde vægttabet. Kombinationen af øget aktivitet, coaching samt indføring af madindtag på App’en har været en vindende kombination. Det at skulle “Stå til regnskab” for sine handlinger hver fjortende dag gør, at jeg har været mere opmærksom på min vægts udvikling. Heldigvis har den været jævnt faldende i hele forløbet. Det bedste ved Emblas tilgang er, at man ikke skal veje og måle maden, eller undgå bestemte fødevarer. Det har gjort det væsentligt lettere for både mig, min famile og omgangskreds.
Så hvis motivationen til at tabe sig er til stede, så er Embla en god støtte til at opnå målet.

Det virker bare og så har jeg fået en masse fede refleksioner.