Lift Your Spirit Coaching | Roxane Catz Arvostelua 

Ik heb Roxane ontmoet via mijn zusje die merkte dat ik vooral na mijn scheiding niet meer de „oude ik" was
en bepaalde patronen niet kon doorbreken.
Daar had ze zeker gelijk in, want ik zat in een sleur en vicieuze cirkel waar ik niet uit kwam.
Dan heb ik het voornamelijk over negatieve gedachten en zo af en toe ook te veel te drinken.

Zij had goede verhalen over Roxane gehoord en gaf mij de mogelijkheid een keer met haar af te spreken.
Na heel veel Psygologen en allerlei andere methodes te hebben geprobeerd, was ik het vertrouwen in hulp eigenlijk kwijt!
Maar gelukkig ontmoette ik Roxane en heeft me hele andere inzichten gegeven.

Roxane heeft me op heel veel vlakken handvatten gegeven waar ik nu dagelijks mee aan de slag kan en heel veel aan heb.
Ik heb heel veel geleerd! En ook veel issues anders leren te benaderen en bekijken.

In eerste instantie had ik nog veel moeite mijn „masker” af te zetten, maar geleidelijk, met ups en downs, kwam mijn eigen ik weer boven water.
Het heeft wel even geduurd, maar Roxane had er alle vertrouwen in dat het ging lukken en nam altijd voor een lange periode echt de tijd!
Ze zit niet op de klok en heeft 100% aandacht.

Roxane weet waar ze het over heeft, met zo ongelofelijk veel ervaring, dat voelde voor mij heel goed.
Ook te leren niet meer te veel naar mijn verleden te kijken, het een plaats te geven en vooral hoe in het NU te
leven en bewust te worden van bepaalde geluksmomenten, maar ook de pijnlijke momenten te omarmen.
Het mag er allemaal zijn.

Ik ben Roxane enorm dankbaar en kijk nu veelbelovend naar de toekomst die daarvoor ver te zoeken was.

Dank je wel Roxane!

Liefs
Carolien

Roxane, you Rock!
Dank voor je support bij het stoppen met roken; jouw holistische benadering, geduld, motivatie, luisterend oor en creatieve geest hebben de juiste snaar bij mij weten te raken; ik heb me in jaren niet zo rustig en gelukkig gevoeld. Niet gerookt, weinig urge ook, geen nicotine pleisters meer, al maanden niet meer, zelfs tijdens stressvolle perioden gaat het goed. 💜 dank 💜🙏🏻 Caroline 💜

Gisteren voor het eerst een sessie gedaan bij Roxane. In een woord wauw! Zoveel los kunnen laten, zoveel fijne handvatten. Ik kan het iedereen aanraden ook als het niet gaat over hulp bij verslavingsproblematiek.

Wat ik zelf niet voor elkaar kreeg na een pijnlijke periode van soulsearching en medicatie, lukt me na slechts één sessie met Roxane wel. Open, eerlijk en zonder oordeel helpt ze je je eigen emoties onder woorden te brengen en een plek te geven.

Heel goede ervaring vanaf het begin. Roxane bracht me opnieuw tot inzichten, die naar de achtergrond geslopen waren. Wat gedachten met je doen. Ontspannen , Los laten. Meditatie. Wat wil je aantrekken in je leven? Wat zijn je werkelijke wensen en verlangens? Spanning, pijn hoeft niet opgelost met wijn. Blij dat Roxane in mijn leven is gekomen.

Bij Roxane heb ik de tools en zetjes (en niet alleen in mijn rug maar van alle kanten) gekregen om weer bij mijn ‘ware Zelf’ te komen en - belangrijker - te blíjven. Naast onze afspraken bij haar aan de keukentafel, hadden we ook contact op de momenten dat ik daar behoefte aan had. Nooit omdat het ‘moest’, maar altijd ongedwongen en in rust.
Het belangrijkste voor mij is dat ik mezelf gewoon weer zoveel leuker ben gaan vinden. En niet alleen ik, maar ook de mensen om mij heen.
Leer jezelf daarom weer leuk en goed genoeg te vinden. Zoals je vanaf de oorsprong bent. Zonder gebruik van wat dan ook en ook zonder afhankelijk te zijn van anderen. Pak de tools en momenten voor jezelf om weer tegen jezelf te kunnen zeggen: “Hé leukerd!”
Ik heb onder meer geleerd om veel meer in het HIER & NU te zijn en vooral dat ik het waard ben om een écht mooi en rijk te leven te leiden. Klinkt dit wellicht vaag en soft? Uhh nee! Want ik zat behoorlijk vast in mijn oude, belemmerende patronen.
Dus als het mij is gelukt, kan iedereen met dit werk de weg naar zichzelf hervinden! De paar maanden die ik met Roxane gewerkt heb, zijn dit dubbel en dwars waard geweest.
Melvin

Geweldige site! Weer de baas worden over je eigen leven, aan de hand van een gedreven inspiratrice. Feel the fear, and do it anyway!

Een maand geleden kwam ik bij Roxane. Ik was totaal afhankelijk van de drank. Ik dronk om maar niet te hoeven voelen, om me vervolgens nog slechter te voelen. Dat deed mijn relatie met mijn man en kinderen geen goed. Nu - na een maand met Roxane werken - heb ik een totale omslag in mijn denken weten te realiseren en heb ik een volledig andere mindset. Ik slaap veel beter, voel me veel helderder en mijn relatie met man en kinderen is top. En mocht ik om wat voor reden onverhoopt toch weer terugvallen weet ik dat ik Roxane te allen tijde kan contacten. Geweldig! Ik ben heel trots op mezelf in plaats van teleurgesteld.

Karin

Lieve Roxane, waar moet ik beginnen. Door mijn vele drankgebruik brak ik in een jaar drie ribben, later mijn sleutelbeen en liep ik op een nacht tegen de muur, waardoor mijn gezicht open lag.
Toen dacht ik bij me zelf " ik moet hulp zoeken ". Zo kwam ik bij jou terecht. Ik voelde me gelijk op mijn gemak. Je liet mij in mijn waarde en dat wijzende vingertje bleef ook uit. Je liet me zien waarom ik dronk. Je leerde mij om anders naar de mensen te kijken en om met mijn problemen om te gaan. Ik kon je altijd bellen en dat was een grote steun voor mij. Ik ben nu vier maanden van de alcohol af en voor mij hoeft dat niet meer. Dit dank zij jou.
Lieve Roxane, ik zal je missen, je lekkere banencake en je soepjes. maar vooral jou. Ik ga mezelf nu redden dank zei jou.
Love you for ever, Lisette.

Na het besef dat mijn alcoholinname de spuigaten aan het uitlopen was ben ik op zoek gegaan naar de hulp die bij mij past. Op internet kwam ik Roxane tegen en haar manier van coachen trok mij direct aan. Niet één manier van coachen of aanpak voor iedereen, maar een manier die individueel wordt aangepast. Die aansluit bij wat ik belangrijk vind. Dat vond ik zo belangrijk wanneer ik met mezelf aan de slag ging!

Meteen de eerste sessie had ik een goed gevoel, Roxane luistert naar mij en ziet mij, zonder oordeel, gewoon nieuwsgierig en oprecht, wat heel belangrijk voor me is om me open te stellen.

Een korte versie van mijn ‘mijn verhaal’: ik ben een vrouw van 38 met twee kinderen (6 & 9), samenwonend, beiden praktisch fulltime werkzaam. Goede, stabiele relatie en een mooie balans tussen werk en privéleven.

Ik vond (en vind gelukkig) mijn baan leuk (ik werk als operationeel manager en ben verantwoordelijk voor een bepaalde omzet en 14 bijbehorende teamleden).

Dertien jaar geleden had ik mijn eerste paniekaanvallen en werd ik gediagnostiseerd met een angststoornis. Na van alles geprobeerd te hebben (psychotherapie, hypnotherapie, mindfulness enz enz) uiteindelijk besloten aan de antidepressiva te gaan, dit hielp erg goed en haalde 'de scherpe randjes' ervan af.

Nu, twaalf jaar verder, ben ik erachter gekomen dat het niet hebben van de scherpe randjes er mede voor heeft gezorgd dat ik via overmatig drankgebruik op zoek ben gegaan naar de scherpe randjes.

Terug naar 4 september j.l. waar ik mij zeer bewust was van mijn teveel drinken: ik dronk praktisch elke dag, variërend van 2/3 glazen doordeweeks tot 1 of 2 flessen per dag in het weekend en geloof me: het weekend begon steeds eerder.

Samen met Roxane 'op mijn schouder' ben ik mijn reis aangegaan om mij weer fris en fruitig te gaan voelen, maar bovenal VRIJ. Vrij van het móeten drinken om lol te hebben, te ontspannen, te lachen, te huilen, te voelen etc. Vrij van het altijd bezig zijn met wanneer kan het weer/mag het weer enzovoort.

De sessie met Roxane hebben mij laten inzien dat ik geen alcohol meer nodig heb in mijn leven.

En dat allemaal doordat ze echt naar me luistert, ziet wie ik in werkelijkheid ben ( en me dat ook zelf heeft leren zien én voelen) en me op alle vlakken echt begrijpt. Ze heeft me als geen ander geleerd naar mezelf te leren kijken en vooral te luisteren naar wat ik écht nodig heb.

Na drie maanden was ik zo in balans dat ik zelfs de volgend stap durfde te nemen, namelijk stoppen met mijn antidepressiva. Ook daarin heeft Rox me vanaf het begin af aan aangemoedigd. Nu 5 weken later voel ik mij beter dan ooit! Ik heb inmiddels 4
maanden niet gedronken, misschien houd ik het zo en misschien neem ik weer eens een glas wijn. Wie weet, maar nooit meer omdat ik denk het nodig te hebben. De vrijheid die ik ervaar, de zeeën van tijd die ik ervoor terug heb gekregen, de liefde van de mensen om mij heen, het feit dat ik weer voel (blijdschap en verdriet) en dat ik mij weer ontwikkel op alle vlakken is niet in woorden te vatten. En dat ik ook nog eens twaalf kilo minder weeg en een huid waar je U tegen zegt, zijn fantastische ‘bijwerkingen’! 😂

Mijn credo is: "This too will pass" (geleerd van Rox). Dit is zo waar en geeft mij zoveel vrijheid!

Hoe doet Rox dit? De enige manier om dit uit te leggen is door haar zelf te ervaren. Zodra je bij haar bent ervaar je rust en begrip die je zo nodig hebt als je jouw dieptepunt hebt bereikt!

Mirjam

Ik ben heel blij dat ik de stap heb gezet om langs Roxane te gaan.
Ik heb geleerd mijn focus vooral te leggen op positiviteit en dankbaarheid. En op de toekomst ipv te graven in het verleden.
Als ik kijk naar hoe ik 3 maanden geleden in het leven stond en nu is dat een wereld van verschil. Ik voel me nu veel vitaler, fitter en vrolijker waardoor mijn leven er nu veel beter uitziet.

Ik heb contact gehad met Roxane voor coaching en zij heeft mij door moeilijke tijden geholpen. Ik heb een aantal maanden sessies bij haar gehad en voel mijzelf nu in balans. Vooral de releasing techniques zoals de Sedona Methode hebben mij veel geholpen.