Lift Your Spirit Coaching | Roxane Catz Arvostelua 

Bijzonder proces, bijzondere vrouw is Roxane. Geen moment het idee gehad dat ik er alleen voor stond. Mijn dank!

Na het besef dat ik mijn dankprobleem niet zelf op kon lossen, kwam ik via de website bij Roxane terecht.

Alcohol was een vast onderdeel van mijn leven, ik stelde daarmee mezelf en bovenal anderen regelmatig teleur.

In een onzettend mooi proces en traject heeft Roxane me geholpen de alcohol achter me te laten. De vele appjes, mails, (spraak)berichten en telefoongesprekken, hebben me enorm geholpen te komen waar ik nu ben.

Nog dagelijks ben ik blij met dit resultaat en geniet 100 keer intenser van het leven door het juk wat van me af is gegleden.

Dank Roxane voor je krachtige, mooie en lieve steun op de momenten dat het nodig was.

Na jaren van vertroebeling door mijn drankgebruik en afbreuk aan mijn lichaam besefte ik dat er toch echt iets moest veranderen.
Dat wist ik al jaren maar van uitstel komt afstel.
Het afhankelijk zijn, het gevangen zijn en het constant excuses maken voor mijn wangedrag na een biertje teveel heeft zijn tol geeist.
Om hier uit te komen had ik iemand nodig, die me net ff dat heldere inzicht kon geven, de juiste kijk en die even dat kwartje liet vallen.
Bij mijn eerste gesprek en ontmoeting met Roxane viel niet dat kwartje, ze bezorgde me letterlijk de jackpot, het inzicht en het plezier, dat het niet meer afhankelijk te hoeven zijn van alchohol met zich mee brengt.
stoppen met drinken is eigenlijk heel erg leuk om te doen met een coach als Roxane.

Gewoon doen ;-)

De eerste Corona-lockdowns betekende voor mij een onzekere, eenzame en stressvolle periode, waarin mijn wekelijkse glaasje wijn geleidelijk veranderde in een bijna dagelijks flesje wijn. Ik sprak mezelf meerdere malen hard toe: 'Stoppen nu!'. Maar...ik maakte die fles toch gewoon weer open. Ik was erg in gevecht met mijn eigen mind en kwam tot de conclusie hulp nodig te hebben.

De website, de teksten en de omschreven werkwijze van Roxane spraken mij erg aan. Het contact en afspreken verliep vlot.
Roxane is intelligent, invoelend, doortastend en communicatief heel sterk. Ze is iemand die snel denkt, snel linken kan (uit)leggen. Ze heeft veel mensenkennis, veel algemene ontwikkeling en uitstekende coachingskills. Door dit alles voelde ik me direct op m'n gemak, waardoor ook de moeilijkste issues in mijn leven goed en eerlijk bespreekbaar waren.
Dat eerste gesprek was voor mij wel heftig, confronterend en daardoor 'zwaar'... maar wat hebben we veel bereikt! Heel veel inzicht gekregen, veel leermomenten, ontzettend gehuild...maar ook heel hard gelachen gelukkig :-)

De locatie is sfeervol en ontspannen. Ook dat schept vertouwen en rust om aan je probleem te werken.

Zes maanden na ons laatste contact kan ik wel constateren dat mijn relatie met alcohol definitief is veranderd. Jawel, wanneer er zich een gelegenheid voordoet, neem ik heus nog wel eens een goed glas wijn, en soms wel 2. Maar ik misbruik het niet meer.

Roxane, ontzettend bedankt!!!

Roxane heeft mij leren doorzien wat het mechanisme achter mijn drinkgedrag was. Hierdoor is er een wereld voor mij opengegaan.
Ik heb geleerd dat het draait om de kracht van zelfvertouwen en niet om wilskracht. Dit o.a. door de vele inspirerende tools die ik van haar heb gekregen.
Roxane is open-minded, doortastend en persoonlijk. Het voelde al goed vanaf het eerste telefoongesprek. Ik ben haar heel dankbaar voor deze ervaring.

Voor mij was de stap naar Roxane snel gemaakt, nadat ik zoekende op internet naar hulp haar tegenkwam. Ik voelde meteen een klik en dat is ook meer dan waar geworden in het contact dat wij gedurende een maand hebben gehad. Gelijk tijdens het eerste gesprek ontstond bij mij een andere mindset, waardoor ik vanaf dat moment kon stoppen met wijn drinken en zelfs geen cravings had (oke, eerlijk is eerlijk op eentje na, maar die was goed te 'tackelen'). Hoe is dat mogelijk, na alle eerdere pogingen van mij om te stoppen?!!
Het zit hem bij mij denk ik in de openheid van Roxane zelf, hierdoor durfde ik mezelf kwetsbaar op te stellen en kon ik daardoor mijn valkuilen of beter gezegd oude hardnekkige patronen en overtuigingen ineens helder zien en loslaten. Gevoed met op de juiste momenten van inzichtgevende tools en feedback was het eigenlijk achteraf een heel leuk proces om aan te gaan, waar ik op de dag van vandaag nog steeds super blij mee ben! Dank Roxane!!!

The best way to predict the future is to invent it (Alan Kay)

Mijn ‘reis’ met Roxane,

Eind 2021 was ik er wel klaar mee. Ik was een veeldrinker en wilde het probleem wel aanpakken, met als doelstelling om minder te gaan drinken. Surfend kwam ik op de website van Roxane terecht, de warme woorden van haar filmpje raakte mij direct, de tranen (van herkenbaarheid) stonden in mijn ogen. Ook het 1e telefooncontact voelde super vertrouwd, en de afspraak was dan ook snel gemaakt.

Wat een geweldige 8baan heb ik samen met Roxane doorlopen, geen poespas, geen bladiebladiebla, maar gewoon  straight ahead, no nonsens! En wat bleek………, mijn gebruik was niet het probleem maar mijn gedrag. Roxane heeft mij zelf alles laten inzien, en zelf alles laten ontdekken zonder oordeel. En als het dan even moeilijk werd, dan was ze (bijna) 24/7 bereikbaar voor mij.

En echt waar, wat een rijkdom om onverdoofd door het leven te mogen gaan, daar kan geen enkel gebruik tegenop (blijkt nu 😉)

2 Maanden ben ik met Roxane opgetrokken, en kan het nu helemaal alleen, dankzij mijn persoonlijke commitment EN de hulp van deze kanjer. Voor mij was dit een toptraject, geen kliniek maar gelijk met beide beentjes de dagelijkse praktijk aanpakken!

Ik ben nu helemaal gestopt, en wordt geenszins een alcoholracist naar anderen toe, maar gun iedere verdoofde deze geweldige reis en vrij leven! Roxane leerde mij dat ik onschuldig ben aan de situatie die ontstaan is, en heeft me er uit weten te krijgen.

Durf jij met Roxane je verhaal te delen? Ik beloof je dat wordt helen 😊 😊.

Goede reis gewenst.

Allan

Ik kwam voor het eerst in aanraking met alcohol gedurende mijn middelbare schooltijd en ik voor het eerst uitging. Je dronk op zulke avonden een biertje of een wodka met red bull, want ja: 'dat doet iedereen toch'. Ik zocht hierin onbewust mijn grenzen op en ging er soms overheen. In mijn ogen niks mis mee, als je er uiteindelijk maar wat van leert. Gedurende het vervolg van mijn middelbare schoolperiode en daarna het HBO en de universiteit werd drinken voor mij iets normaals. De sterke drank had ik inmiddels, door wat slechte ervaringen, laten staan. Het drinken van alcohol beperkte zich niet meer tot de avondjes uit, maar ik had dagelijks wel een reden om een pilsje te pakken. Ik dacht niet na over de gevolgen, want alles ging goed: Ik sportte veel, deed mijn uiterste best op mijn studie en deed allerlei nevenactiviteiten. Kortom mijn leven verliep in mijn ogen voortvarend. Als ik thuis kwam in mijn ouderlijk huis, bijv. in de weekenden of tijdens vakanties, zag ik ook mijn vader na zijn werk een biertje drinken en 's avonds voor de tv. Hij deed dit ter ontspanning en zo werd de alcohol voor mij een patroon om te kunnen 'ontspannen'. Tot 2009 ging dit goed. Ik merkte echter wel dat ik door mijn manier van leven enkele onaangename symptomen kreeg van stress. Ik kreeg hartkloppingen, sliep slechter, had af en toe last van mijn buik etc. Ik maakte me er niet al te druk om en negeerde het. Ik dronk 's avonds nog maar een biertje extra, want tsja, op deze manier, zoals ik me had aangeleerd, kon ik ontspannen. Kort hierna, kon ik deze symptomen echter niet meer negeren. Ik had tijdens een sportactiviteit een medestudent een hartstilstand zien krijgen. Gelukkig heeft hij het overleeft, maar na dat moment ging ik mijn vervelende symptomen, zoals hartkloppingen, koppelen aan de gedachte een hartstilstand te krijgen. Dit leidde tot mijn eerste paniekaanval en resulteerde uiteindelijk in een angststoornis. Meer dan tien jaar heb ik hier mee gelopen. Ik heb verschillende therapieën gehad en diverse medicatie. Met vlagen ging het even goed en daarna zakte ik weer in een dal. Dit werd versterkt doordat ik in korte tijd ook nogal wat dierbaren verloor. Eerst mijn opa, hierna mijn oma en als absoluut dieptepunt het verlies van mijn vader. Mijn vader was nooit ziek, maar overleed, op 59-jarige leeftijd, aan een hartstilstand. Hij was de man die mij hielp gedurende mijn momenten van paniek en nu was hij er niet meer en was hij ook nog gestorven aan datgene waarvoor ik het meeste angst had. Zoals ik al eerder zei, heb ik gedurende de ruim tien jaar dat ik last heb gehad van de paniekstoornis, verschillende therapieën en medicatie gehad. Ik kon mezelf bijna 'een expert' hierin noemen. Het werkte echter maar voor korte tijd en dat zal zeker te maken hebben gehad met het feit dat ik hierbij ook gewoon bleef drinken. En dit drinken werd meer en meer, om maar te kunnen ontspannen. Naast dat het voor mij persoonlijk een verschrikkelijke periode was, heb ik ook relaties verloren en ben ik niet altijd even goed geweest richting mijn familie. Dit kwam tot het dieptepunt in 2020. Ik raakte in een burn-out en kwam thuis te lopen. Mijn toenmalige vriendin zat ook thuis met een burn-out en we versterkten elkaar met negatieve gevoelens en drankgebruik. Ik verslechterde, kwam in aanraking met de politie, moest zelfs de gevangenis in en kwam hierna in een kliniek vanwege een alcoholontrekkingsdelier. Uit de kliniek ging het beter, maar na een tijdje viel ik terug in mijn oude gewoontes. Ik zocht naar hulp en vond Roxane. Zij was de eerste persoon die daadwerkelijk, met haar manier van coaching, mij de juiste inzichten gaf. Ik leerde dat mijn gedachtes en gewoontes niet meer de baas over mij hoefden te zijn. Dit heeft er toe geleidt dat ik nu zo'n twee maanden 'clean' ben en nauwelijks meer last heb van paniek, iets wat ik me zonder alcohol nauwelijks kon voorstellen: Een aanrader dus! "Whether You Think You Can, Or You Think You Can't, You're Right".

Roxane geeft je het gevoel niet alleen te staan. Als ervaringsdeskundige is niets haar te gek. Je voelt je veilig en weet dat je alles kan zeggen. Ook laat ze je de dingen die je in jouw ogen niet goed hebt gedaan, ombuigen tot iets positiefs. Als je je niet goed voelt of het even niet gaat, dan kan je altijd contact opnemen via app of telefoon. Ze heeft me bewust gemaakt van mijn gedrag en ik kan nu zeggen dat het goed gaat en ik mezelf heb leren kennen en mijzelf heb omarmd.

"Van 0 tot 100, liefst zo snel mogelijk!”. Iedereen zei tegen mij: als jij wat doet, doe je het ook echt goed! Dat was eigenlijk met alles zo en ook met drank, want álles moest gevierd worden! Ik heb een top leven; lekker geld verdienen, de droom vrouw van mijn leven, drie kids, vrijstaand huis en mooie boot. Ben opgegroeid waar ik niks tekort kwam maar wel mega hard gewerkt werd. Dat heb ik ook gedaan en ben mega trots waar ik ben gekomen en waar ik nu ben. Dat neemt niemand mij meer af.

Maar toen…door elke tegenslag nam ik een wijntje en dat werd steeds meer de normale standaard, ook in mijn vriendenkring wordt er stevig gedronken. Het zijn allemaal succesvolle mensen, nou niet echt de prototypes “problematisch” die onder een brug liggen. In tegendeel; dikke bak, dikke Rolex om, dure stoelen bij Ajax, beetje te mooie vrouwen voor de knapheid van de kerels. Ik werkte mij ondanks dat ik het niet in de gate had in de nesten. Ik had mezelf niet altijd meer onder controle en alle leuke uitjes in dikke restaurants eindigde in minder leuke dingen.

Ik kwam er zelf op een gegeven moment niet meer uit, eigenlijk was ik geen tegenslagen meer gewend, en bij het minste geringste dacht ik , o dit is shit, ff een wijntje, (ik was tenslotte eigenbaas in alles. Roxane heeft mij een hele andere wereld geleerd waar ik geen idee van had. (Uit de vicieuze cirkel ) Ze heeft mij iets bijgebracht waar ik elke dag baat bij heb en waar ik bij elke tegenslag op terug kan vallen. Er is een nieuwe wereld voor mij open gegaan.

Het was mij nu nog duidelijker ….., ik had hulp nodig om niet altijd maar die fles wijn leeg te willen drinken. Mijn zelfrespect was laag en ik voelde mij leeg en moe. Dus steeds maar weer aan die alcohol om ‘ pijn’ te verzachten .. Bij Roxane gooide ik direct alles op tafel en voelde me ook direct weer naar positievere gevoelens groeien. Rox was mijn steunpilaar en ik voel sterk dat ik het zelf heb gedaan en mag trots zijn . Geen drank meer nodig om mij goed te voelen en accepteren dat soms iets vervelend mag voelen maar dat de drank mij niet pakt en ik dus ook de drank niet meer … Af en toe een genietend glaasje smaakt zoals het hoort nu . Roxane is er. Nog steeds voor me .. ze staat altijd aan mijn zijde ! Het beste wat ik kon doen was naar haar toe stappen . Liefs van Lin

Via een vriendin kwam ik bij Roxane omdat ik hulp nodig had. Door verlies van 2 gezinsleden binnen een half jaar ben ik mijn verdriet en angst gaan verdoven met drank. Ik dronk door de week een fles wijn per dag en in het weekend meer.

Door de gesprekken met Roxane, haar feedback, de spiegel die ze me iedere keer voorhield, haar aanreiken van boeken, artikelen, opnames, meditatie en nog veel meer heeft zij mij heel goed weten te helpen
Ik heb in 2 maanden zoveel inzichten gekregen en geleerd over mezelf, mijn brein en het monster dat mij te veel liet drinken.
Ik drink nu af en toe een glas wijn en weet wanneer ik dat moment kies en misbruik niet meer en verwaarloos mezelf niet meer.

Deze coaching gaat voor mij verder dan de aanleiding waarvoor ik kwam nl. de alcohol en heeft mij veel meer gebracht. Zoals mijn persoonlijke (letterlijke) 'ont-wikkeling' en te worden wie ik werkelijk ben en wil zijn. Ik ben mijn angsten kwijt en sta krachtiger in het leven.

Rox is voor mij een absolute 10.
Ze zeggen wel eens: je moet negens en tienen om je heen verzamelen, nou dat is Rox.
Doordat ik zelf coach ben, ben ik echt mega kritisch. Ik ben opzoek gegaan naar iemand waarbij ik het Spark Joy gevoel zou krijgen. Via haar Website was dat het eerste gevoel en tijdens sessies was dat hetzelfde gevoel.

Doordat ik 60 uur per week werk en twee kleine kindjes heb was ik mijn eigen pad verloren. Ik wist niet meer hoe ik hem terug kon vinden. Rox heeft mij in 1 sessie mij de weg terug gewezen naar mijzelf en dat was zo’n verademing.

Daarnaast liet zij mij voelen dat ze in jou geloofd en vertrouwen in mij had. Dat zij naast mij stond. Ze is heel wijs en je voelt dat wat ze zegt dat dat waar is.

Ik zei Rox er zijn 3 dingen die jij hebt die ik nog niet eerder ben tegen gekomen, maar wat voor mij staat als succesvol coach en dat is:

- je bent uptime ( je bent met jou energie bij mij)
- wat jij zegt is de waarheid.
- en je geloofd in mij, ( en dat voel ik en dat maak je waar ook door vaak beschikbaar te zijn).

Dankjewel! Je bent fantastisch en ik gun iedereen die even van zichzelf verwijdert is, jou!

Liefs Van mij ❤️

Een leven zonder drank ? Ondenkbaar voor mij. Tenminste tot voor kort was dat mijn stellige overtuiging. Een diepe overtuiging onderbouwd met argumenten en voorbeelden. Fraaie rolmodellen van beroemde drankboekaniers, dichters en avonturiers en inspirerende innemers. Geen lulletjes rozewater en burgermannetjes of suffe geheelonthouders, nee zo zou ik nooit worden ! Maar heel diep verstopt, ergens in mijn achterhoofd klonk dat stemmetje dat zei: “ dit is niet goed, je moet hiermee stoppen “. Toen een incident, niet direct onder invloed maar wel tengevolge van een slechte conditie door de drank en werd dat stemmetje ineens heel luid. Ik wist dat het het tijd was en ging op zoek. Zonder moeite vond ik Roxane van Lift Your Spirit en en het contact was snel gemaakt. Wat direct opvalt is de betrokkenheid, je zit te wachten op een routine vraag of antwoord, maar dat komt er niet. Zij is echt in gesprek met jou en ze weet waar ze het over heeft. Je wordt niet zielig of dom gemaakt en je moet zelf aan de slag. Zij activeert je en neemt je mee op reis. In vogelvlucht laat ze jou haar reizen zien en stopt bij die plaatsen die jou inzicht kunnen geven. In gesprekken en mails en content die ze je stuurt voel je een weet je dat je als uniek wordt gezien en daarom is dit zo effectief. Na 1 sessie was ik meer op weg dan alle pogingen en gesprekken in het verleden. Roxane laat je je gang gaan zolang je vooruit beweegt en zodra je stagneert of terugvalt neemt ze je weer bij de hand, met humor en veelzijdigheid. Maar je moet zelf de weg bewandelen en zij helpt je in de juiste richting. Nu ben ik zover om het zelf verder te doen. Een leven zonder drank ? Ja het kan ! Lift Your Spirit.

Dirk

Oh wat zat ik mezelf in de weg. Ik dronk uiteindelijk twee flessen op een avond en alle lol was eraf.
Ik was al vaker gestopt maar elke keer begon ik weer in de veronderstelling dat ik toch wel weer gematigd kon drinken. Of gebruikte ik een negatieve ervaring toch als smoes.

Ineens was google mijn vriendje en kwam ik Roxane tegen. Haar verhaal was herkenbaar en het verhaal over je spirit, ook dat sloot aan met waar ik mee bezig was.
De enige grote drempel voor mij was het financiële plaatje. Ik kan me voorstellen dat het bedrag voor een maand abonnement de stap niet voor iedereen echt toegankelijk maakt. Maar zeker ben ik blij het toch aan gegaan te zijn, al moest ik het wel bij een maand laten.

In die maand tijd hebben Roxane en ik zoveel uitgewisseld, Roxane heeft een enorme bron aan kennis en inspiratie, ze heeft de juiste (snelle) mindset om je elke keer weer op het juiste spoor te zetten.

En ja natuurlijk moet je het zelf doen maar wat mij het meest heeft opgeleverd is gewoon ZIJN. Alles aan je voorbij laten gaan! Emoties, gedachten, trek... je bent niet je emoties, je bent niet al die gedachten, oftewel je 'mind'. En door te 'zijn', mindful in het hier en nu te zijn, ben ik in contact gekomen met de Bron/ spirit/ God. Kon ik om hulp vragen en geholpen worden en boven mijn verslaving uit stijgen. Ervoer ik kracht en geduld en liefde en kon ik vanuit die flow 'natuurlijk' leven. Zoals het bedoeld is.

Ik drink al een paar maanden niet meer en focus me nu alleen nog maar op wat ik wel wil en kan. Een positieve mindset, creëert een positief leven.
Hop en nu gaan voor al die dromen die maar op me aan het wachten waren!

Resultaat: moeiteloos zonder alcohol!

Wat een bevrijding en een onnoemelijke opluchting.

Hoelang is het vol te houden om dagelijks veel… nee… veel te veel te drinken. Mij lukte het best een aardige tijd en dan op het eind twee á drie flessen wijn op een avond naar binnen klokken. Dat ging op den duur niet meer. In het dagelijks leven is dit niet vol te houden met o.a. mijn werk, gezin en relatie. De volgende dag niet meer weten tegen wie je wat gezegd hebt en je daar ongelofelijk ruk over voelen. En nog vele bijkomende ongemakken van dien.

En dan komt de vraag hoe ga ik hier mee stoppen wat ik in al die jaren zo zorgvuldig heb opgebouwd. Ik had ergens al eens een ervaring met een cognitieve gedragstherapie met als resultaat twee jaar zonder alcohol, maar dat was geen vanzelfsprekendheid. Het spreekwoordelijke kwartje is hier destijds niet bij gevallen. Er volgt een zoektocht naar wat en hoe dan waarbij ik na veel internet onderzoek bij Roxane terecht gekomen ben.

Bij Roxane heb ik in één sessie de inzichten gekregen waarbij een kassa met kwartjes is gevallen. Roxanne begeleidt en is er als je ze nodig hebt en ondersteund je met heel veel informatie over de illusie die alcohol heet.

Direct zonder enig probleem ben ik gestopt met drinken. Niet meer de neiging om drank te kopen en/of te nuttigen en hetgeen er nog in huis was, kon er gewoon zijn. Ik had geen enkele behoefte meer aan alcohol en nog steeds niet. En ja, hier en daar heb ik nog wel eens een kleine trigger, maar dat zijn voor mij van die herkenbare momenten. En ook hier weet Roxane je weer doorheen te loodsen. Had ik dit eerder geweten dan was ik waarschijnlijk al veel eerder gestopt met drinken.

Roxane, dank je wel voor jouw inzichten. Hier ga ik nog heel lang heel veel plezier van hebben.

Frank

Ik ben bij Roxane terechtgekomen nadat ik opmerkte dat alcohol mij in een soort patroon vasthield van situaties waarin ik steeds maar weer terecht bleef komen. Ik dronk meer dan gewoon voor de gezelligheid en ook wel alleen of als de visite al weg was. Ik dacht dat ik het de volgende keer wel beter zou doen maar diep van binnen wist ik wel dat ik mijzelf dit al vaker had wijsgemaakt en uiteindelijk weer hetzelfde liedje zich bleef herhalen.

De eerste afspraak voelde als een soort verlichting en vanaf dat moment ben ik eigenlijk een pad ingeslagen van verdere bewustzijnsontwikkeling. Roxane vertelde mij eigenlijk niks nieuws maar het was het alsof alle puzzelstukjes ineens op hun plek vielen. Ik had al wel eens wat gelezen over hoger bewustzijn en spiritualiteit maar nu begreep ik ineens hoe dit de sleutel kan zijn om de controle over jezelf te krijgen, want dat is wat Roxane je laat doen.

Door mij hier verder in te verdiepen en dagelijks toe te passen ben ik een ander leven gaan creëren. Ik ga nog steeds met vrienden om die de voorkeur geven aan stevig alcoholgebruik, maar de zuippartijen sla ik over of ik vertrek zodra men dronken begint te worden. Dit heeft voor een verschuiving gezorgd waardoor ik tijd beschikbaar kreeg om andere activiteiten en interesses te ontplooien waardoor ik ook weer andere mensen heb leren kennen etc., ik ervaar het als een opwaartse spiraal.

Ik kan een heel betoog geven over de voordelen van vitaliteit en spiritualiteit ten opzichte van onbewust leven en dronkenschap, maar het is beter om het zelf te gaan ontdekken en ervaren. Het is een mooi proces en Roxane kan je hierin goed op weg helpen.

Toen ik bij Roxane ter-echt kwam na mij suf te hebben gegoogeld op het internet, wist ik.., dit is Het! Het directe vertrouwen, de hoop en het geloof wat zij had in mij was ik volledig kwijt. Ik kwam vanwege mijn alcohol verslaving, maar de coaching die ik van haar heb mogen ontvangen heeft mij zoveel meer gegeven. Een basis grondhouding die mij niet alleen in een rap tempo hielp om te stoppen met drinken, maar vooral een grondbasis heeft gelegd om mijzelf en het leven te omarmen.

Zoals de uitspraak van Albert Einstein..; 'je kunt de belangrijkste problemen niet oplossen binnen hetzelfde kader waarin ze gecreëerd zijn'. Hetgeen voor mij betekende het besef hoe wij/ik geconditioneerd zijn om van buiten naar binnen te denken. De oplossing ligt juist in het net andersom leren denken, voelen en handelen.

Roxane is oprecht betrokken, warm, vol humor (dat is ook heel fijn!) en zij heeft mij een kist vol met gereedschap gegeven om het leven geheel anders tegemoet te treden en te zien.

Een dierbare her-innering die ik nog altijd in mij meedraag.

Astrid

Ik begon vol goede moed aan deze reis en werd met vertrouwen opgevangen door Roxane, mijn warme, niet oordelende gids voor de komende tijd.

Ik wilde dat alles snel was opgelost, maar ik had het eerst nodig om tot inzichten te komen, te experimenteren met nieuw gedrag en geinspireerd te raken. 'Sobriety is a journey, not a destination', stuurde Roxane in een van haar inspirerende app berichten.

Na vallen en opstaan begon er een puzzle in elkaar te schuiven. Mooi samengevat in het boekje AHA!, een van de goede tips van Roxane.

· 'Het is dus één grote, soms af en toe verpletterende truc, van het brein die wilt dat je je goed voelt.
· Je ziet 'de fanfare' (truc), die jou leiden naar de alcohol, maar je luistert er niet naar. Je herkent hoe je gewoontesysteem werkt.
· Je raakt (weer) vertrouwd met je ware natuur. '

Dit zijn voor mij de bouwstenen. Er moet nog werk gedaan worden, maar nu met het juiste gereedschap en de juiste mindset.

We gaan elkaar weer ontmoeten, om op de goede koers te blijven.

Ben via de site van Roxane in contact met haar gekomen. Had een behoorlijk alcohol probleem en besefte dat ik dit niet alleen kon oplossen.
Wat ben ik blij dat ik contact met Roxane heb opgenomen. Heb 2 maanden sessies bij haar gehad en drink nog steeds niet. Voel me heel goed en ben best trots op mezelf. Heb ontzettend veel gehad aan haar steun en vertrouwen in mij. Lees en kijk nog regelmatig alle inspiratie en opnames terug die Roxane mij toen gestuurd heeft.
Dank je wel, ben je heel dankbaar!