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Ich bin seit 8 Wochen dabei.
Der Kontakt beim ersten Telefontermin war super nett und es gab alle wichtigen Infos wie das Coaching ablaufen wird.

Mein Ernährungs- und Trainingsplan ist perfekt auf mich abgestimmt! Ich habe kein echtes Übergewicht (170cm, 60kg), aber habe zuvor nie regelmäßig trainiert. Mein Coach Eva hat mir daher einen Trainingsplan mit 2 Tagen pro Woche (Ganzkörpertraining) erstellt. Die Übungen werden alle mit Videos erklärt und zusätzlich die Ausführung detailliert beschrieben.

Die Rezepte in meinem Ernährungsplan sind alles super lecker, unkompliziert zuzubereiten und ich nehme dabei ohne Hunger ab! Auf persönliche Vorlieben wird eingegangen und es gibt auch tolle saisonale Rezepte.

Der Kontakt zu Eva und Lisa ist großartig! Sie melden sich regelmäßig, unterstützen und motivieren mich und geben tolle Tipps.👏👌

Wenn man sich konsequent an die Tipps und Pläne hält, sind auch in kurzer Zeit bereits meeeeeega tolle Ergebnisse möglich! Mein Bauchumfang ist bereits um 6cm weniger geworden (Gewichtsverlust 2kg)!

Ich kann das Coaching zu 100% weiterempfehlen und freue mich auf die nächsten Monate 💪

Ich bin gerade noch in der 9 Woche und habe noch paar Wochen vor mir.
Ich muss aber jetzt schon sagen,es ist unfassbar gut organisiert und alles mit Sinn und Verstand.
Die Betreuung durch die Tamara ist eine großartige Wucht! Sie überwacht einfach alles 😂 puscht einen & bringt mich sehr gut durch den Plan und Ernährung! Das ist nicht einfach 0815 einmal auf alle oberflächlich zugeschnitten und angewendet, hier wird wirklich individuell geschaut, abgestimmt und nach Bedürfnissen aufgebaut! Ich hatte schon immer Sport betrieben und auf die Ernährung geachtet, ich sah aber nie großen Unterschied, jetzt wo ich ein guten abgestimmten Plan habe , erhöhe ich Gewichte kontinuierlich und werde definierter und nicht breiter, früher hatte Angst von der Siluete her auseinander zu gehen. Also ich kann nur sagen EINFACH TOP! & GROSSES DANKE an Coaching von TAMARA! Bitte macht weiter so! Das ist ein Ehrliches Coaching!

Bin seit 3 Monaten dabei...Die Betreuung ist perfekt.Habe immer meinen Couch zur Seite..Der Ernährungsplan ist genau für mich gemacht!! Mein Wunschgewicht schon erreicht!..Das Sportprogramm ist ebenfalls perfekt auf mich abgestimmt!..Wenn mann am Ball bleibt erreicht mann mit diesem Couching auf jeden Fall seine Ziele..Es ist alles sehr gut durchdacht.Sehr Professionell!kann es nur wirklich jeder Frau empfehlen...!!..Vielen Dank an Lisa und meinen Couch Miri

Ich war anfangs skeptisch ob dieses Konzept wirklich so funktionieren wird.... und ja das tut es. Ich bin froh, mich vor einigen Wochen bei Lisa angemeldet zu haben.
Die Zusammenarbeit bzw. der Austausch zwischen meinem Coach und mir passt! Aus meinen Wünschen und meinem Fernziel wurden individuelle Ernährungs-und Trainingspläne erstellt. Alles für meinen Alltag gut einzubeziehen.
Und ja, es funktioniert, wenn ihr am Ball bleibt verändert sich euer Körper aber auch das Wohlbefinden sichtlich.

Das Coaching ist mit Sinn und Verstand aufgebaut! Es ist individuell und alltagstauglich gestaltet und man hat die Möglichkeit des ständigen Kontaktes zum eigenen Coach um Fragen zu klären oder Inhalte des Trainingsprogramms oder des Ernährungsplanes anzupassen!

Nach jahrelangem Ausprobieren von verschiedensten Programmen habe ich endlich das Richtige Konzept für mich gefunden. Der Ernährungs- und Trainingsplan sind auf mich zugeschnitten. Ich kann jederzeit Fragen stellen, die mir umgehend beantwortet werden. Ich habe in den vier Monaten viel zum Thema Ernährung und Training gelernt, Körpergewicht verloren und Muskelmasse aufgebaut. Die wöchentlichen Check-Ins überwachen den Fortschritt und motivieren zugleich.

Ich bin super glücklich mit dem Coaching, den Gerichten und dem ganzen Support. Ich konnte viel in dem Coaching lernen und gesunde Routinen aufbauen. Es wurde komplett auf
mich und meine Bedürfnisse eingegangen und ich kann Lisa und das gesamte Team weiter empfehlen. Meine Reise ist bald zu Ende und ich bin dankbar für diese Erfahrung. Macht weiter so 🫶🏻

Das Coaching wird individuell auf mich zugeschnitten. Egal ob in der Ernährung oder in den Trainingsplänen. Meine persönlichen Wünsche, Möglichkeiten und Ziele finden Berücksichtigung. Ich fühle mich sehr gut unterstützt alles im Alltag zu integrieren und umzusetzen.

Sehr gute App um gesunde Routinen in den Alltag zu integrieren. Nach einigem Zögern bin ich froh mich angemeldet zu haben. Die Betreuung ist stets persönlich, professionell und individuell. Abnehmen ist hier lecker und abwechslungsreich. Auch hier wird man mit 60 nicht wieder wie 20, aber mit dem richtigen Trainingsplan, der sehr individuell auf mich angepasst wurde, bekommt man viel Motivation "am Ball zu bleiben". Da macht Sport wieder richtig Spaß. Vielen Dank an Lisa & Yasmin.

Ich befinde mich nun schon seit einigen Monaten im Coaching und bin sehr zufrieden. Das Coaching bietet eine individuelle und intensive Betreuung, einen auf die eigenen Bedürfnisse und Vorlieben abgestimmten Ernährungs- und Trainingsplan und darüber hinaus viel Wissen, um seine Lebensweise nachhaltig zu verändern. Besonders hilfreich sind die wöchentlichen „Check-ins“, bei denen man die eigenen Fortschritte erkennen kann. Insgesamt ein Coaching, das einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt und mit dem man tolle Erfolge erzielen kann :-)

Ich bin seit Mitte August dabei und kann das Programm nur empfehlen. Es macht Spaß, tut gut und plötzlich kann man seine Ziele im Bereich Ernährung, Bewegung und Shaping erreichen.
Das ganze Team ist super und immer an meiner Seite um Fragen zu klären und zu unterstützen.

Ich bin begeistert von dem Coaching. Man wird super betreut. Man kann jederzeit Fragen an seinen Coach stellen, die dann innerhalb von 1-2 Tagen (oft auch schneller) beantwortet werden. Die Rezepte sind lecker und abwechslungsreich. Man kann sich mit anderen Personen, die teilnehmen in Gruppenchats innerhalb der App austauschen.
Ich habe in den ersten 8 Wochen fast 7 kg abgenommen. Hätte nie gedacht, dass es so schnell geht, da ich davor auch schon seit einem halben Jahr sehr viel auf meine Ernährung geachtet hatte und 2-3 mal die Woche im Fitnessstudio trainiert hatte. Ich weiss gar nicht, warum ich nicht schon früher damit bekommen habe.

Ich bin seit Frühjahr beim Coaching bei Lisa und es klappt sehr sehr gut! Man bekommt verschiedene Trainings über die App Lenus quasi für alle Lebenslagen (Gym, Homeowrokout, Stretching, Beckenbodentraining...) und der Ernährungsplan ist voller leckerer Gerichte, die leicht zuzubereiten sind. Auf Vorlieben und Einschränkungen wird eingegangen. Hört sich zu schön an um wahr zu sein - ist aber so! Ich hätte es selbst nicht gedacht, dass ich in sechs Monaten schon so gute Erfolge sehe und freue mich jeden Morgen, wenn ich vor dem Spiegel stehe.

Ich bin seit 4 Monaten im Programm und kann aus voller Überzeugung sagen, dass es ein sehr gutes Konzept ist und es funktioniert! Es verlangt allerdings Konsequenz und man muss sich darauf einlassen. Wer dies tut und unter Anleitung eines sehr sympathischen Teams an den richtigen "Stellschrauben" dreht, wird langfristig sehr gute Ergebnisse erzielen.

Super Coaching

Nach vielen gescheiterten versuchen Muskeln aufzubauen, Fett zu reduzieren und Gewicht zu verlieren. Bin ich so glücklich, daß ich das Coaching mit Lisa und Julika gestartet habe . Ich bin nun seit 3 Monaten dabei und mein Körper hat sich schon sehr verändert . Ich bin viel fitter geworden, voller Energie , keine Heißhungerattacken mehr und das beste ich habe keine Schmerzen mehr . 😁 Bei Fragen oder Problemen sehen Lisa's und ihr Team professionell zur Seite . Mit Hilfe der App lässt sich das Programm einfach umsetzen . Es wird super Motiviert am Ball zu bleiben , deinen persönlichen Ernährungsplan aller 4 Wochen erweitert und die Trainingspäne angepasst . Ich kann euch dieses Programm sehr empfehlen .
Vielen lieben Dank an Lisa und ihr Team❤️
PS: Ich bin gespannt wie meine Reise weitergeht .😊

Es ist sehr zu empfehlen für jeden, der gesünder, fitter durchs Leben gehen will. Wer nach unzähligen Diäten Mahlzeiten auslassen, viel Sport noch immer keine Erfolge erzielt, immer wieder Rückschläge erfährt, ist bei diesem Programm genau richtig. Man bekommt einen Ernährungsplan, der nach Vorlieben und Geschmack erstellt wird mit sehr leckeren Rezepte, die schnell und unkompliziert zubereitet werden können, sowie auch mit einem stressigen Alltag gut vereinbare Trainingspläne. Ich für meinen Teil habe schon so viel mitgenommen für mein Leben endlich mit Genuss essen, ohne über das Gewicht nachzudenken. Auf jegliche Fragen bekommt man schnell Antworten und immer wieder die Motivation weiterzumachen. Ich bin so happy, dieses Coaching zu machen und würde es jedem sehr empfehlen.

Dank Lisa und ihrem Team bin ich meinem Ziel, gesünder und fitter zu werden, schon ein ganzes Stück näher gekommen. Die Gerichte sind leicht nachzukochen und die eigenen Vorlieben werden berücksichtigt. Sowohl Gerichte als auch Trainingsplan werden regelmäßig angepasst. Yasmin und auch Lisa haben immer ein offenes Ohr und motivieren mich sehr, wenn es mal nicht so läuft wie ich es mir vorstelle. Ich kann das Coaching jedem nur empfehlen!

Ich kann Lisa und ihr Team nur weiterempfehlen, wer langfristig etwas ändern möchte mit einer sehr guten Begleitung , ist bei Lisa und ihrem Team genau richtig . Sowohl der Trainingsplan und die Ernährungspläne sind wirklich sehr sehr gut. Der ersten Erfolge waren sehr schnell sichtbar . Und das Coaching ist wirklich mit viel Motivation gemacht . Würde diesen Weg immer wieder gehen .

Sehr gutes Programm für alle, die ihren Körper in Form bringen wollen.
Abnehmen ist hier lecker und einfach und selbst das Training fällt mir leicht.
Man bekommt auch einen persönlichen Coach, der begleitend mit Rat und Tipps zur Seite steht. Weiter so!

Ich bin über Instagram auf das Programm von Lisa gekommen.
Nun bin ich fast schon im dritten Monat und freue mich auf weitere Wochen.
Ich finde die Betreuung absolut super, da jede Person einen persönlichen Coach zur Seite bekommt. Ich habe die wundervolle Yasmin an die Seite bekommen. Sie ist so ermutigend, liebenswert und geht auf einen ein. Ich freue mich auf jede Nachricht von ihr. Nicht nur das menschliche ist bei diesem Programm toll, sonderm auch die Rezepte sowie das Fitnessprogramm, die für jeden einzelnen auf ihr persönliches Ziel abgestimmt ist. Es wird auf die eigenen Bedürfnissen eingegangen.
Zum Beispiel: Wieviel Mahlzeiten möchte man am Tag, wieviel Trainings in der Woche (Hometraining und/oder Fitnessstudio) usw.
Das tolle daran es ist keine Crashdiät (was etwas Geduld erfordert), sondern man wächst in eine Gewohnheit hinein um es langfristig, also einen Lebensstil zu entwickeln. Ein Programm für den Alltag, ob mit oder ohne Kinder, viel Arbeit oder Alltagsstress....es ist für jede Frau💗