Ingegneria Anabolica Arvostelua 

I protocolli proposti da Noha mi sono risultati molto utili, penso che siano sicuramente adatti per neofiti e intermedi che hanno bisogno di una guida pratica e non delle solite schede copia incolla. Se posso dare un consiglio costruttivo aggiungere qualche esecuzione ulteriore, oltre a quelle già proposte può essere senza dubbio utile!

Che prima non avevo sicurezza in me stesso adesso mi sento molto più sicuro anche perché so cosa faccio e in che modo va fatto, seguendo passo passo la scienza , hai un modo tutto tuo di approccio e questo lo si evidenzia rispetto ad altre fonti

L'unico che ti spiega come fare gli esercizi senza troppi giri di parole.
protocolli interessanti, belli, che durano il giusto. Ti dice esattamente cosa fare, eliminando esercizi inutili ridondanti con quelli di massima efficacia. Da. Provare assolutamente.
Seguite i suoni consigli.

Prima di iniziare il corso "Ingegneria Anabolica" di Noha, mi trovavo spesso in difficoltà a comprendere come strutturare al meglio i miei allenamenti. Non sapevo che direzione prendere, quali fossero le strategie più efficaci o come adattarle alle mie esigenze specifiche. Mi sentivo confuso, e le informazioni che avevo acquisito fino a quel momento sembravano frammentarie e incomplete.

Grazie a "Ingegneria Anabolica", ho finalmente trovato delle nozioni solide e approfondite che, sorprendentemente, non avevo mai ricevuto neanche durante il mio percorso universitario. Il corso è strutturato in modo chiaro e progressivo, rendendo ogni concetto facile da comprendere e mettere in pratica.

Ciò che distingue Noha è la sua capacità di spiegare tutto alla perfezione, unendo teoria e pratica in maniera impeccabile. La sua passione per l'allenamento e il suo impegno nella formazione degli altri sono evidenti in ogni lezione, e questo rende l'intera esperienza ancora più arricchente.

Senza dubbio, mi affiderei di nuovo a Noha. La sua professionalità e dedizione sono una garanzia di qualità, e consiglio "Ingegneria Anabolica" a chiunque cerchi di fare un salto di qualità nel proprio percorso di allenamento e crescita personale.

Prima di iniziare questo percorso non riuscivo a trovare la strada giusta per me, ma ora con questa metodologia di allenamento sento di poter esprimere tutto me stesso. Noha è un ragazzo tranquillo che spiega le cose in modo esaustivo e questo in sala è fondamentale.
Sono molto contento!

Avevo bisogno di un buon programma di allenamento serio e questo ho trovato, tutto molto ben strutturato con tutte le spiegazioni nello specifico. Mi sto trovando molto bene. Semplicemente perfetto!!

Ho acquistato recentemente due protocolli di allenamento da noha, non è da tanto che ne faccio uso ma posso dire che il contenuto è studiato veramente bene, ci sono tutte le spiegazioni che servono per utilizzarlo e applicarlo al meglio per le proprie necessità.
In un futuro se dovessi affidarmi a qualcuno per un coaching o per studiare quello che può riguardare il bodybuilding mi affiderò sicuramente a ingegneria anabolica

Prima di affidarmi a Noha, il mio principale ostacolo era la mancanza di una guida strutturata e personalizzata che mi aiutasse a raggiungere i miei obiettivi in palestra. Avevo provato altre schede, ma nessuna mi soddisfaceva davvero: o troppi esercizi e quindi troppo lunghe o troppo complicate da seguire pedissequamente per molte settimane. Il programma è stato un vero punto di svolta: finalmente ho avuto un piano mirato, studiato sulle mie esigenze e facile da seguire,che mi ha permesso di superare quei blocchi che mi tenevano fermo da troppo tempo. Ho visto miglioramenti evidenti sia nei carichi che sto sollevando sia nel mio aspetto fisico, e tutto questo mi ha dato una grande motivazione per continuare a spingere.

Senza dubbio consiglio l’acquisto (anche considerando il prezzo davvero ottimo)!!

Mi ha salvato dall'incompetenza di molti e dico molti pt. Esempio da seguire anche per i "professionisti"

Ho scoperto Noha attraverso un reel e da li ho iniziato a seguirlo. Mi è subito piaciuto il suo approccio con cui cerca di trarre il succo delle cose offrendo informazioni e prodotti semplici e devo dire anche efficaci. Dopo un paio di settimane che lo seguivo sui social ho infatti deciso di acquistare uno dei suoi programmi (programma 3-4 giorni a settimana); ero infatti alla ricerca da un po’ di informazioni chiare e dettagliate su come fare il passo successivo nell’allenamento.
Il prodotto era semplice, di facile comprensione e molto pratico e intuitivo. Vedo già i risultati dopo poche settimane di allenamento, più pienezza muscolare e maggior capacità di esprimere intensità.
Se dovessi dare un consiglio a chi legge questa recensione direi di scordarsi di tecniche particolari (drop set, jump set, super serie pazze ed esercizi estremamente particolari), l’approccio di Noha è semplice e pratico, pochi fronzoli, intensità e volume adeguato, all’inizio del programma credevo che le serie fossero pochissime ed ero sinceramente preoccupato di non allenarmi. Fidatevi, sembrano poche ma portate tutte a cedimento sfido a riuscire a fare altro. Che dire ottimo prodotto👍🏻

Prodotto che fa quello che deve fare in un mondo in cui ognuno prova a inventarsi pt,prodotti del genere sono da apprezzare

Prima di affidarmi a Noha ed al suo protocollo avevo grandi difficoltà nella scelta degli esercizi, e anche se avevo grande voglia ero ovviamente sommerso dai mille pareri discordanti che si trovano sul web. Ho scelto proprio lui per i fondamenti scientifici alla base dei suoi metodi e alla splendida realtà che è riuscito a creare con il suo progetto ingegneria anabolica. Adesso che ho un metodo efficace riesco veramente ad esprimere il 100% delle mie potenzialità senza sentirmi più limitato da dubbi o incertezze che nel mio percorso hanno giocato un ruolo negativo molto importante. Nel complesso sono molto contento di essermi fidato e sono sicuro che tra poco ci sarà anche la svolta a livello fisico.

Ho conosciuto Noha recentemente, tramite i social e i video di YT. Da subito ho apprezzato il modo chiaro e diretto di esprimere concetti spesso non semplici tanto da acquistare un suo programma di allenamento, curato nei dettagli ed estremamente utile per migliorare. In pochi in Italia parlano di biomeccanica e programmazione, incuriosito ho avuto il piacere di seguire “il cuore della biomeccanica”, in cui ho confermato la mia idea sulla preparazione e sull’alto livello dei contenuti esposti. Ansioso di incominciare l’Academy su questi argomenti e ampliare il mio bagaglio di conoscenze.
Un sincero grazie per il lavoro e la passione che trasmette.
Mattia

All’inizio ero scettico ad affidarmi a un coach online , non mi sono mai fidato per via delle versioni spesso contrastanti che forniscono i vari Influencer, però mi sono lasciato convince dal modo semplice e diretto di spiegare le cose di noha e devo dire che non me ne pento , ho acquistato un protocollo con il quale mi sto trovando davvero bene e mi sta aiutando a migliorare di giorno in giorno , consigliato a pieno 👍🏻

Ho scelto di affidarmi a Noha seguendo la sua Masterclass sulla Biomeccanica. Sicuramente ció che mi lascia più soddisfatto è la sua capacità di rendere concetti, anche complicati, il più semplici e intuitivi possibile. Prima di conoscerlo il problema più grande che riscontravo era l’essere bombardato da nozioni confusionarie che difficilmente erano applicabili sul lato pratico. Da quando ho scoperto Noha e i suoi contenuti ho invece una visione più chiara di tutto ció che mi serviva. Sicuramente continueró ad affidarmi a lui. Consiglio

La mia esperienza è stata fantastica, protocollo chiaro da capire e seguire, consiglio

Ho acquistato un protocollo di allenamento su 3/4 giorni e mi sono trovato molto bene. Intanto ci sono spiegazioni dettagliate e consigli pratici su tutto, quindi é praticamente impossibile avere dei dubbi e il sistema schematico per capire i tempi di recupero é molto utile. Inoltre avere un protocollo di allenamento che sai essere fatto da qualcuno di competente ti da una certezza in più in allenamento, dato che sai quantomeno di non star facendo nulla di sbagliato o controproducente anche se i protocolli ovviamente non sono plasmati sui singoli soggetti.

Sono rimasto soddisfatto dal protocollo di allenamento, è un'ottimo punti di partenza per progredire, da linee guida semplici ma allo stesso tempo funzionali

Mi alleno da circa un annetto seriamente e diciamo che ho sempre fatto molta fatica nel trovare una scheda adatta per 3 giorni di allenamento, che mi consenta di poter gestire al meglio tutti gli impegni.
Dopo qualche mese che seguivo Noha su Instagram, mi sono deciso e ho deciso di affidarmi ai suoi protocolli, prendendo il protocollo di 3 giorni, protocollo che ho potuto personalizzare, abbinando tutte le preziosi indicazioni e i consigli molto utili.
Ora è da circa un mesetto che sto seguendo il protocollo e devo dire che mi trovo veramente molto bene, riesco a gestire bene tutti gli allenamenti, aumentare i carichi (per ora ogni due settimane) e sopratutto non sono costantemente stanco/affaticato per via del eccessivo volume di allenamento.
Infine consiglio di affidarsi a Noha anche per la disponibilità nei DM per qualsiasi dubbio riguardante il protocollo (anche per altri consigli al di fuori da esso) ed è una cosa assolutamente da non dar per scontata, si vede che ci tiene molto.

Protocollo estremamente utile e valido, spiega in modo esauriente e semplice ogni cosa, a partire dalle le esecuzioni fino a tecniche di intensità e molto altro.
Diversamente da ciò che si trova in giro fornisce video esplicativi per ogni esercizio presente nel protocollo e dura molto in quanto estremamente personalizzabile.
Senza ombra di dubbio mi affiderei nuovamente a Noha, magari acquistando altri protocolli con focus diversi.