HausMed Arvostelua 

Ich habe den 12-Wochen-Kurs gemacht. Gut gefallen haben mir die Rezepte und die Erläuterungen. Es ist jetzt nicht so, dass man hier das Rad neu erfunden hätte aber es kam trotzdem immer was hinzu, das man noch nicht kannte.

Positiv:
Die Kursinhalte und Informationen, Dateien und Hilfestellungen waren sehr informativ und hilfreich. Das fand ich richtig gut.

Negativ:
Der Online-Asstistent für Fragestellung war eine Katastrophe. Alle Fragen konnte nicht beantwortet werden.
Das führen des Tagebuches ist sehr sehr aufwändig. Viele ganz normal einfache Lebensmittel oder Rezepte findet das System nicht und konnte somit dann keiner Kalorienzahl zugeordnet werden. Habe mir dann immer irgendwelche Alternativen suchen müssen. Man lässt das Eintragen dann sehr schnell nach, da man keine Zeit dafür hat, was aber eigentlich sehr wichtig für die Abnahme ist.

Es schadet nicht seine Ernährungsgewohnheiten einmal zu überdenken.
Koche und esse ich weil es schnell gehen muss oder nichts im Kühlschrank ist ?
In jedem Fall plane ich zukünftig am Sonntag die Gerichte und Einkäufe der anstehenden Woche.
Die HausMed Rezepte waren, da ohne Bilder, nicht so attraktiv. Ich habe das ein oder andere dann doch ausprobiert.
Beim Einkauf achte jetzt ich auf Nachhaltigkeit, Herkunft und saisonale Produkte. Nicht sklavisch, aber immer zunehmend.
Der Anteil an Gemüse und Obst am Gesamtverzähr ist immer noch steigerungsfähig, aber höher als vorher.
Das Körpergewicht ist leider unverändert,
denn da müsste man auch auf Zucker und Alkoholika, sowie die kleinen Vorführungen rigoros verzichten.
Aber der Anfang ist schon mal gemacht und es ist Luft nach oben.

Es wurde alles einfach aber verständlich erklärt.

Sehr kompotent und einen sehr guten, verständlichen Inhalt. Sehr empfelentswert.
Ich werde weitere Kursen buchen.
Weiter so und vielen Dank.

Dieses Programm hat mir zur Gewichtsreduzierung sehr geholfen. 7kg in 6 Wochen. Es baut auch mental sehr auf

Strukturiert u verständlich aufgebaut; Gut durchführbar. Informationsgehalt sehr hoch;

Hilfreiche Tipps und Werkzeuge für den Alltag gegeben.

Ich habe einen Abnehm-Kurs bei Hausmed machen dürfen, den meine Krankenkasse auch zu 100 % gecovert hat.
Obwohl ich zu Beginn erst mal nicht viel erwartet habe, muss ich sagen, war ich sehr zufrieden.
Die Inhalte sind wirklich gut ausgearbeitet, „kein Standard Format“, sondern individuell auf mich als Teilnehmerin angepasst (auch veggie/vegan möglich). Aus meine Fragen habe ich sehr schnelle und professionell Rückmeldung erhalten, sowohl vom Kundenservice, als auch von der Kursleitung.

Fazit: Ich habe über die 12 Wochen echt super Erfolge damit erzielen können, habe mein mein Wunschgewicht (fast) erreicht, und einen guten Plan, wie ich das Gewicht in Zukunft auch nachhaltig halten kann. Klasse! Vielen Dank dafür, ich werde auf jeden Fall noch mal in einen weiteren Kurs bei Ihnen reinschauen! Viele Grüße

Waren ein paar interessante Themen dabei, allerdings ist das Format eher dürftig. Man liest sich einen Text durch, bekommt eine Aufgabe (Überraschung: mehr Sport zum Beispiel) und bekommt eine Quizfrage zum Schluss. Eigentlich wollte ich einen Online Kurs mit Coach, damit man ins Gespräch kommt und fragen stellen kann. Meine Rückfrage dazu, weil ich dachte das gebucht zu haben, würde negativ beantwortet. Ist so. Eine Woche später eine Werbemail genau für sowas. Sorry, den Service kann ich mir sparen. Meine Fragen zum Thema Ernährung sind unbeantwortet geblieben, das Chatangebot mit einem Roboter konnte auch nicht helfen. Die Vorabfragen waren übrigens multible choice, wenn das betreffende nicht dabei ist, ist das für mich auch keine individueller Plan. Die Kalorienzufuhr lag weit unter meinem Grundumsatz und hat nicht gereicht, andere Programme geben da hilfreichere Tips und mir ein anderes Soll mit dem ich klarkomme.

Sehr informativ. Super Hilfsmittel zum Ausdrucken für nach dem Kurs. Lerneinheiten von der Länge optimal

Wenn man schon manches ausprobiert hat und ein bischen was von Ernährung weiß , gibt es hier keine neuen Input ( Kurs Ernährung /Gewichtstreduktion )
Sehr einfach gehalten , das mag für Neueinsteiger passen

Am Anfang hatte ich Bedenken, dass nur vermögende Menschen sich gesunde Ernährung leisten können und dass die Zubereitung vom gesunden Essen dazu sehr zeitaufwendig ist. Doch im Ernährungskurs von HausMed habe ich gelernt, dass Beides nicht stimmt. Wenn man will, kann man sich tatsächlich mit einem knappen Budget und auch mit wenig Zeit gesund ernähren. Das Einzige, was ich zur Zeit meiner Teilnahme am Kurs vermisst habe, war die Möglichkeit sich mit einem Chatbot über die gesunde Ernährung zu unterhalten. Es ist zwar möglich Fragen per Formular zu stellen, es sind aber nur einzelne Fragen, auf die man sehr gute Antworten von menschlichen Ernährungsexperten bekommt. Ich werde auf jeden Fall an weiteren Kursen teilnehmen.

Ich habe bei Hausmed einen Kurs zur veganen und vegetarischen Ernährung gemacht und konnte viel neues dazu lernen. Die einzelnen Lerneinheiten waren gut aufgebaut und bestehende Fragen zu verschiedenen Themen der veganen und vegetarischen Ernährung wurden von der Kursleiterin auch gut und verständlich beantwortet.

Insgesamt konnte ich viel aus dem Kurs mitnehmen und würde ihn nochmal machen.

Gut war das bereitgestellte Infomaterial.

Ich habe den Abnehmkurs über 12 Wochen gemacht. Leider war da für mich nichts enthalten, was ich nicht schon die letzten 30 Jahre mache. Für jemanden, der wild "frisst", gibt es im Kurs sicherlich viele Anregungen. Weiterhin sind die Rezepte zwar ganz nett, wie soll das aber ein Single bewerkstelligen. Wenn ich für ein Rezept einen Löffel Saure Sahne benötige - was mache ich dann mit dem restlichen Becher? Ich hatte mir mehr versprochen von dem Kurs. Wenn ich 10 Kilo in der Zeit zugenommen hätte, würde das auch keinen interessieren. Es erscheint zwar immer der Chat, ob man Fragen hat. Aber ansonsten läuft alles "vom Computer gesteuert" ab. Es gibt keine persönlichen Motivationen, alles läuft nach einem Schema. Da hätte ich mir auch für 15 Euro ein Buch kaufen können, wäre günstiger gewesen.

Viel zu lesen. Man könnte sich auch ein oder mehrere Bücher für das Geld kaufen.
Ansonsten gut strukturiert.
Keine unschaffbaren Aufgaben.