Gravidanzainforma Arvostelua 

Ho seguito il corso di Giulia sin dal 4 mese di gravidanza e ha rappresentato per me una costante durante tutto il percorso. È stato un supporto fondamentale a livello fisico, mentale ed emotivo. Mi ha permesso di stabilire una routine quotidiana quando l'astensione dal lavoro aveva cambiato completamente l'organizzazione giornaliera. I video di meditazione mi hanno permesso di stabilire un forte contatto con me stessa e il mio bambino nonostante non avessi mai praticato questa disciplina. L'allenamento fisico quotidiano mi ha permesso di arrivare preparata al giorno del parto, dandomi gli strumenti necessari per affrontare con determinazione e serenità un momento così importante. Ora seguirò senz'altro il corso per il post gravidanza!

Ho conosciuto questo percorso nel corso del secondo trimestre di gravidanza e ho seguito le lezioni per il secondo e terzo trimestre.
Non sono mai stata una grande atleta e questo percorso mi ha consentito di modulare l'attività in base alla mia resistenza e capacità. Mi ha aiutato moltissimo nel controllo dei fastidi legati alla gravidanza come il mal di schiena e la pubalgia, ma soprattutto mi ha consentito di avere il parto che desideravo.
Giulia sempre disponibile per consigli.
Consiglio a tutte le future mamme!

Ho scoperto questo programma durante il terzo trimestre di gravidanza grazie ad instagram, quando ho iniziato ho rimpianto tanto di non aver saputo della sua esistenza negli altri trimestri! è completo di tutto, anche di esercizi specifici per tutte le piccole sfide quotidiane della gravidanza (es. sciatalgia, gonfiore alle mani ecc....). Consiglio in tutto e per tutto!

Un corso completo e meraviglioso… incredibile come l’equilibrio e la mobilità del mio corpo sia cambiata rispetto a prima… eppure ho sempre fatto sport!
Grazie Giulia!

Ho seguito il programma durante la mia seconda gravidanza: ero un po’ titubante perché ho sempre fatto sport, ma avevo già quarantadue anni. Temevo di incappare in un percorso inadeguato.
Beh, ogni dubbio è svanito già alle prime lezioni: competente, professionale, accurata e più che preparata. Giulia ha saputo accompagnarmi al meglio!
Va del resto rimarcato che, a differenza di molte e molti altri personal trainer, e parlo qui per esperienza, ahimè, il lavoro qui proposto ha solide basi scientifiche e una preparazione accurata e rigorosa a fondamento, e lo si avverte chiaramente.

Sottolineo anche, a livello aziendale, la disponibilità, la trasparenza, la facilità di comunicazione e la chiarezza anche a livello amministrativo: non ci sono sorprese e l’assistenza è garantita.
Anche questo non è così comune.

Sono una persona molto sportiva e, per questo, molto esigente: durante la gravidanza avevo difficoltà a trovare qualcuno che proponesse attività fisiche adatte a una persona abituata ad allenarsi a un livello agonistico ma al contempo sicure e compatibili con la gravidanza. Sono molto contenta di aver trovato il corso di Giulia che propone allenamenti completi, efficaci e sicuri. Con i suoi allenamenti non solo mi sono sentita sempre soddisfatta sul piano fisico ma ho avuto sempre la sensazione di fare movimenti giusti e non dannosi per la mia pancia. Sto seguendo anche il post parto con molta soddisfazione. Non è facile trovare una persona in grado di allenarti bene in queste fasi delicate...Giulia lo è! Inoltre anche l'organizzazione del corso e la sua suddivisione in moduli di diversa durata ma mai troppo lunghi lo rende assolutamente efficace: quando si ha più tempo si possono seguire più moduli, quando si va di corsa o si è più stanche se ne può seguire solo uno...questo consente di fare sempre qualcosa ogni giorno.

Ho appena finito il corso del secondo trimestre e mi sono trovata benissimo! La conoscevo già dalla prima gravidanza ma è si è riconfermato un corso organizzato molto bene e con un sacco di contenuti extra interessanti. Sicuramente farò il corso del terzo trimestre e molto probabilmente anche quello del post parto!

Gli esercizi di gravidanza in forma mi hanno accompagnato nel secondo e terzo trimestre di gravidanza, accompagnandomi gradualmente e consentendomi di affrontare il travaglio nella migliore condizione fisica possibile. Ogni parto è un'esperienza a sé, ma la preparazione dei mesi precedenti mi ha sicuramente messo nella condizione di poter fare il più possibile per renderlo fisiologico. Proseguirò sicuramente il percorso nel post parto

Ho seguito il corso pre parto dalla 7^ sett di gravidanza e che dire? Che è stato utile per il mio benessere psicofisico e che , nonostante l induzione, gli esiti del parto si son ridotti al minimo. Il controllo dopo i 40 giorni è andato alla grande! E so che è tutto merito di Giulia e di come mi ha preparata al grande giorno. Ora sto seguendo il post parto e devo dire che i miglioramenti si sentono e la mia qualità di vita guadagna 5 stelle come il programma:)

Ciao a tutti, ho iniziato a seguire Giulia( gravidanza in forma) da quando non avevo neanche l'idea che un giorno sarei diventata Mamma. Mi piaceva vederla con quel pancione gemellare e osservarla come con la sua semplicità, delicatezza, coordinazione allenava il suo corpo e dedicava del tempo a lei nonostante avesse già un figlio.
Così, quando ho scoperto la mia gravidanza, ho subito pensato é arrivato il momento di mettere in pratica, purtroppo per forza di cose non ho potuto seguire gli allenamenti ma appena partorito il programma Gravidanzainforma è diventato parte di me, grazie alla sua praticità ti permette di allenarti comodamente da casa tua, in qualsiasi momento (24/7) utilizzando il tempo che hai a disposizione ( anche solo 15m) per raggiungere i risultati che desideri e soprattutto per dedicare un momento solo ed esclusivamente x te.
Consiglio ⭐️

Sto seguendo il corso post parto da circa 2 mesi e, come per i corsi pre parto, è una garanzia.
Le lezioni prima del controllo ginecologico sono ben calibrate, anche perché in quei giorni é difficile avere molto tempo.
Le lezioni di riabilitazione sono più lunghe, ma con un minimo di organizzazione si riesce tranquillamente.
A due mesi dalla nascita della mia bambina la mia pancia è ritornata praticamente a come era prima della gravidanza, ma credo che migliorerà perché la muscolatura si sta tonificando tantissimo!

Al secondo trimestre mi hanno consigliato il riposo limitando i vari sport che facevo. Per me è stato uno shock, ma per fortuna ho potuto seguire le lezioni di gravidanza In Forma perché la maggior parte delle lezioni sono di attività dolce. In particolare le lezioni di mobilità, stretching e meditazione mi hanno aiutato tanto per continuare a rimanere attiva fisicamente e gestire mentalmente questa nuova fase.
Consiglio questo percorso per la varietà di attività da seguire. Top!

Ho iniziato a seguire l’app all’inizio del secondo trimestre e non potevo fare scelta migliore!! Ho vissuto una gravidanza serena sicuramente anche grazie agli esercizi mirati che ci sono all’interno dell’applicazione e oltre agli esercizi tantissime altre informazioni !! Vi ho già conosigliati e continuerò a farlo!

Riesco ad allenarmi 5 volte a settimana perché le lezioni sono di 30min

Programma molto bello e utilissimo!Ho iniziato dal secondo trimestre e sicuramente prenderò anche il terzo.
Molto soddisfatta

Mi trovo sempre benissimo. Anche per la mia seconda gravidanza ho scelto di allenarmi con Giulia. Allenamenti vari e studiati per questo dolce percorso.

È la seconda volta che seguo il programma post parto di gravidanza in forma, con risultati migliori della prima in termini di forza, recupero della stabilità del core e della forma. Le lezioni sono progressive, consentendo di apprezzare i miglioramenti fin da subito. Lo consiglio a tutte le neo-mamme!

All workouts are perfectly suitable for the trimester indicated. You can choose between several workouts maintaining your autonomy or just following some lessons. Lessons of Barré, Pilates and Yoga or mixed are proposed in a very professional method easy to follow for both low or intermediate levels of training. If you are looking for strong workouts this is not the case, the lessons can be sometimes harder but all inspired by slow and breath-guided workouts. I will definitely buy the postpartum course as well.

Ho seguito il programma durante la gravidanza, e sono rimasta contentissima! Le lezioni sono spiegate benissimo, e molto varie; Giulia è chiara nelle spiegazioni e preparatissima. Inoltre è super disponibile per ogni chiarimento! Consigliatissimo, ora inizierò il programma post parto :)

Ho scelto di affidarmi a Gravidanza in forma per i due trimestri che mi hanno accompagnata alla scadenza. Ora che sono a qualche giorno dal conoscere mio figlio mi sento pronta sia fisicamente che mentalmente. Ringrazio Giulia che mi ha guidata con delicatezza e professionalità verso questo percorso unico.