Abnehmglück - Die Rezeptbücher Arvostelua 

Da ich selber das choaching mit Christian gemacht habe und wunderbar abgenommen habe, kann ich die Bücher echt empfehlen. Ich habe 99% die Rezepte gekocht, weil alle wunderbar schmecken. Ich koche immer noch sehr oft diese Rezepte, für die ganze Familie.

Ich hatte die Gelegenheit, beide Rezeptbücher 1 und 2 von Christian Liané zu testen und bin absolut begeistert!Die Rezepte in diesem Buch sind perfekt für jeden Tag geeignet. Sie sind schnell und einfach zubereitet und erfordern nur wenig Aufwand. Ohne die ausgefallene Lebensmittelwahl macht das Einkaufen und Kochen noch einfacher.Die Kuchenrezepte sind nicht nur einfach zu machen, sondern schmecken auch noch fantastisch!Das Beste an diesem Rezeptbuch ist jedoch, dass es gesundes Kochen leicht gemacht hat. Es ist schön, gesunde Kuchenrezepte zu haben, die man ohne Schuldgefühle genießen kann. Insgesamt kann ich beide Bücher wärmstens empfehlen. Die Rezepte sind einfach zu machen, schmecken fantastisch und sind perfekt für den täglichen Gebrauch.

Mein Name ist Tina und ich bin besitze alle 4 Bücher von Christian und seinem Team :)
Die Bücher sind sehr schön gestaltet und
enthalten viel Wissenswertes über zuckerfreie Ernährung.
Die Rezepte sind einfach, super lecker und unkompliziert in der Zubereitung.
Zu jedem Rezept ist auch ein Foto mit abgebildet, was ich sehr schön finde :)
Ebenso gibt es unter den Fotos Kalorienangaben, was ich sehr hilfreich finde um den Überblick zu behalten.
Meine Lieblingsrezepte sind bei den herzhaften Rezepten alles mit Brokkoli ;) , das Thai-Curry, die Risottos und die Spaghetti Carbonara. Bei den süßen Rezepten der Zupfkuchen, Zitronenkuchen, Apfel-Zimt-Auflauf und der Joghurt-Kirsch-Kuchen.

Ich habe die Bücher im Familen- und Freundeskreis auch weiterempfohlen und zusammen wurde auch schon aus den Büchern gekocht :)

Freue mich schon sehr auf die nächsten Bücher. Macht weiter so :D

Die Bücher von "Abnehmglück" sind eine absolute Bereicherung für mich. Alle Rezepte sind alltagstauglich und auch bestens geeignet, wenn im stressigen Alltag der Hunger kommt und es mal wieder "etwas schneller gehen" muss. Man benötigt für die überwiegende Anzahl der Rezepte keine lange Zubereitungszeit oder gar sonderbaren Zutaten, wie man es aus diversen anderen Kochbüchern kennt. Obendrein eignen sie sich auch alle prima für Meal-Prep, sind besonders proteinreich, ohne Haushaltszucker/Industriezucker und schmecken super lecker!
Ich kann die Bücher von Christian von ganzem Herzen weiterempfehlen.

Hallo ich bin Carmen. Ich habe alle 4 Bücher von Christian und kann nur sagen spitzenmässig klasse. Die Rezepte sind so vielseitig und schnell zubereitet. Was mir vor allem gut gefällt sind die Nährwertangaben und das die Rezepte immer auf eine Portion bezogen sind. Meine Familie ist auch total begeistert von den Büchern. Die Süsspeisen haben es mir besonders angetan. Das klassische Tiramisu kam an meinen Geburtstag super bei den Gästen an. Für mich sind das die besten Rezeptbücher was ich jemals gesehen habe. Es werden die Rezepte so toll beschrieben und es ist so leicht umzusetzen. Habe die Bücher schon weiterempfehlen und hoffe das noch mehrere Bücher von Christian kommen werden. LG Carmen.🙂🍀😊

Ich habe nach langem Überlegen beide Bücher gekauft und es nicht bereut. Schnelle und einfache Rezepte, die den Tagesbedarf an Proteinen, Vitaminen und Co decken. Dazu findet man auf jeder Seite Kalorien/Fett/KH/Zuckerwatte. Die Gerichte kann man gut abwandern wenn man einige Sachen nicht so mag. Schon nach 2 Wochen habe ich ohne grosse Erwartungen 4 kg abgenommen und war begeistert. Vor allem die Süßen Desserts haben es mir angetan. Essen bis man satt wird und es schmeckt wunderbar. Heißhunger oder die Lust nach etwas Schokolade habe ich seitdem keine. Und wenn, mache ich zB Schokochunks in den Muffins oder ins Porridge. Abnehmen tu ich trotzdem :) Danke für die tollen Rezepte. Hoffe es gibt in naher Zukunft mehr so tolle Bücher von Christian.

Die Bücher enthalte tolle und abwechslungsreiche Rezepte, die auch noch figurfreundlich sind. Das Beste an den Rezepten ist, dass die Gerichte schnell und einfach in der Zubereitung sind und sich für die ganze Familie eignen. Selbst meine 10-Jährige Tochter macht regelmäßig die Bananen-Pancakes :) Perfekt für alle die sich schnell, lecker, unkompliziert und auch noch gesund ernähren wollen. Was will man mehr!!

Mein Name ist Tanja und ich bin glückliche Besitzerin des Buches
" 77 Abnehmglück-Rezepte Süss" von Christian.
Das Buch ist sehr schön gestaltet und
enthält viel Wissenswertes über zuckerfreie Ernährung.
Die Rezepte sind mega lecker, schnell und einfach in der Zubereitung.
Was ich toll finde, dass zu jedem Rezept ein Foto abgebildet ist.
Meine Lieblingsrezepte aus dem Buch sind die Joghurt-Muffins " Apfel-Zimt" und der Hafer-Himbeer-Auflauf.
Mit diesen Rezepten kann man ohne schlechtes Gewissen " naschen" und auch noch abnehmen.
Ich kann das Buch von Christian nur weiterempfehlen.
Viele Grüße
Tanja aus Renchen

Ich habe mir das neue Buch mit den süßen Gerichten von Christian bestellt und bin total begeistert. Endlich einfache und schnelle Rezepte wenn der Süßhunger kommt. Da ich eine echte Naschkatze bin, hilft mir das Rezeptbuch enorm beim abnehmen. Mein absoluten Lieblingskuchen sind bis jetzt der Maulwurfkuchen und der gedeckte Apfelkuchen. Besonders gut gefällt mir, dass es auch einen Wissensteil gibt. Das habe ich in anderen Büchern immer vermisst.
Ich bin wirklich total froh, dass ich das Buch von Christian entdeckt habe. So macht abnehmen richtig Spaß!

Hallo mein Name ist Ute, ich besitze beide Kochbücher von Christian und was soll ich sagen sie sind perfekt! Die Gerichte sind schnell gekocht und schmecken köstlich. Ich kann gar nicht sagen welches mein Lieblingsrezept ist, da mir alles sooo gut schmeckt. Das Beste daran ist abnehmen ohne zu hungern oder auf Süßes verzichten zu müssen. Ich kann die Bücher jedem sehr empfehlen, ich koche zurzeit nur nach diesen Büchern und den Plänen von Christian. Der Erfolg auf der Waage hat sich nach kurzer Zeit schon eingestellt!

Die Kuchenrezepte sind einfach klasse!
Sehr, sehr lecker und ganz einfach und schnell zu backen.
Man kann mit geringer Kalorienzahl große Stücke essen- gerade richtig für eine Naschkatze.
Die herzhaften Rezepte zum Mittag und Abend sind richtig sättigend und vor allem einfach in der Zubereitung!
Das Lasagne Rezept und die Brokkoli-Hähnchen-Pfanne - einfach super!

Ich bin seit 6 Wochen bei Christian und seinem Team im Abnehm-Coaching und habe mir in dem Zuge auch direkt die Bücher bestellt.
Es gibt sehr viel Auswahl, es ist definitiv für jeden Geschmack etwas dabei.
Und wenn man dann noch die Prinzipien des Coachings mit einfließen lässt (z.B. Tausch nach Lebensmittelgruppen), dann bietet das Buch beinahe unendlich viele Möglichkeiten.

Und das beste ist, dass die Portionen absolut ausreichen, um satt zu werden!

Ich freue mich jetzt schon wahnsinnig auf das nächste Buch:)

Macht bitte genau so weiter.

P.S.: ich habe im Coaching und mit den Rezepten bereits 13,5kg verloren :) :)

Ich habe das Buch "77 Abnehmglück-Rezepte Süss " gekauft. Mein absolutes Lieblingsdessert ist der Zitronenkuchen. Das Buch ist super gegliedert und die Rezepte einfach und schnell gemacht.

Perfekt zu abnehmen, auch wenn man eine kleine Naschkatze ist :-)

Hallo, ich bin Britta und ich habe alle 4 Bücher von Christian und seinem Team.
Ich koche sehr gerne die herzhaften Gerichte und ich liebe den Paprika -Hüttenkäsetaler. Aber auch der Himbeergriesauflauf ist so lecker. Die Rezepte sind sehr gut beschrieben und einfach nachzumachen. Die Kalorienangaben sind sehr hilfreich, da das eigene Ausrechnen nicht so meins ist.
Mein Mann mag die Gerichte auch sehr gerne und daher darf ich dann immer für 2 kochen und backen.
Ich habe nun schon fast 10 Kilo abgenommen und das ohne Verzicht und Heißhunger. Daher kann ich die Rezepte/Bücher nur empfehlen.
Ich hoffe das es noch mehr Bücher geben wird und bin sehr gespannt auf neue Ideen und Inspiration. Danke Christian und Team. Macht weiter so.

Hallo, ich heiße Vera und habe alle 4 Bücher von Abnehmglück (2 in 1 Abnehmglück Buch, 100 Abnehmglück-Rezepte, 77 Abnehmglück-Rezepte herzhaft und 77 Abnehmglück-Rezepte süß).
Ich koche bzw. backe täglich mit den Büchern und bin total begeistert von den tollen Rezepten.
Alles was ich bisher gemacht habe, hat absolut lecker geschmeckt. Sogar mein Mann ist voll des Lobes. Sein absolutes Lieblingsrezept ist der Maulwurfskuchen. Ich kann mich gar nicht wirklich entscheiden, weil einfach alles so gut schmeckt.
Was mir besonders gefällt ist, dass die Gerichte einfach und schnell zuzubereiten sind und man keine „exotischen“ Lebensmittel oder Proteinpulver benötigt, sondern Standardlebensmittel.
Ich finde es auch toll, das zusätzlich zu den Rezepten wichtiges Wissen zum Thema gesunde Ernährung vermittelt wird.
Wir essen auch viel abwechslungsreicher und gesünder seit wir aus den Abnehmglück Büchern kochen.
Ich konnte auch schon 10kg durch die Abnehmglück-Rezepte abnehmen.
Von mir bekommen die Bücher von Abnehmglück eine klare Kaufempfehlung.
Viele Grüße an alle die mit Freude aber ohne Heißhunger abnehmen möchten.

Ich heiße Nata und bin vor etwa 2 Wochen auf die Bücher von Christian gestoßen. Aufgrund der tollen Bewertungen und Bilder habe ich mir spontan beide Bücher bestellt.

Und was soll ich sagen?! Meine Erwartungen wurden mehr als übertroffen 🥰 Die Rezepte sind superleicht umsetzbar und schmecken einfach lecker. Durch meinen stressigen Alltag habe ich Rezepte gesucht, die schnell gehen, aber auch figurfreundlich sind ohne auf Pasta oder Kuchen verzichten zu müssen. All das hab ich in Christians Bücher gefunden.

Absolut empfehlenswert ist die Donauwelle aus dem Buch „Süß“ und der Gnocchi-Auflauf aus dem Buch „Herzhaft“ 😊 Ich freue mich schon die anderen Gerichte auszuprobieren.

Wer auf der Suche nach leckeren kalorienarmen und schnellen Rezepten ist, sollte sich auf jeden Fall Christans Bücher holen 👍 Ich bin mehr als glücklich damit.

Liebe Grüße aus Esslingen
Nata

Ich habe beide Bücher gekauft und bin mehr als zufrieden. Als Mutter mit 2 Kindern ist es mir wichtig das Rezepte schnell und einfach sind. Das tolle an der Gerichten ist das sie mit Angabe von Kalorien sind und man somit nicht selber anfangen muss zu rechnen. Dazu schmecken die Gerichte sehr lecker, auch meine Familie isst gerne mit.
In etwas mehr als 4 Wochen habe ich bereits 5 Kilo abgenommen. Ich bin begeistert!

Mein Name ist Diana und vor 3 Wochen wurde mir eine Werbung von Abnehmglück angezeigt. Dort sah alles so lecker aus, dass ich mir direkt ein süßes und ein herzhaftes Buch bestellt. Ich bin eh grad am Abnehmen und dachte, das passt ja gut.

Ich habe die ersten Rezepte probiert und finde sie echt verdammt lecker! Am Liebsten mag ich die KOkos-Topfenknödel und die Käse-Sahne-Torte. Bisher sind schon 3 Kilos unten. Bin schon mega gespannt, was noch alles gehenwird.

Die Bücher selbst finde ich sehr schön gestaltet. Hochwertige Bilder und viele, hilfreiche Hinweise zur Zubereitung. Durch den großen Wissensteil hab ich auch viel über zuckerfreie Ernähurng gelernt.

Kann Abnehmglück echt weiterempfehlen! Bin richtig happy damit! Super Bücher 👍

Sonnige Grüße
aus dem Süden
Diana

Ich bin Ana und bin vor 2 Wochen mit dem süßen und herzhaften Buch gestartet. Erstmal muss ich sagen, dass die Bücher wirklich superschön gestaltet sind. Richtig viel Liebe zum Detail (Ich arbeite selbst im Design).

Ich hatte ja schon ein paar andere Rezeptbücher zuhause, aber ich muss sagen: die Gerichte hier schmecken so unfassbar lecker! Und man wird auch richtig satt, keine Diät-Portionen wie sonst sooft. Den Maulwurfkuchen könnt ich jeden Tag essen :-) Aber auch die Donauwelle schmeckt klasse! Was ich toll finde ist, dass alle Rezepte kalorienarm und zuckerfrei sind. Abnehmglück hat ein tolles Konzept und die Gerichte schmecken auch wirklich sehr gut (auch die herzhaften).

Seit 2 Wochen esse ich tatsächlich jeden Tag aus den Büchern und habe seither kein einziges Mal Heißhunger gehabt. Vorher hatte ich oft am Nachmittag so Hunger. Der ist bis jetzt weg. Toi toi toi

Zu den Büchern und zum Konzept kann ich nur sagen: Beiden Daumen nach oben 👍👍 Macht unbedingt weiter so! Freue mich schon auf das nächste Buch. Ich habe die Bücher auch schon weiterempfohlen :-)

Ganz liebe Grüße
aus Regensburg
Ana