Lift Your Spirit Coaching | Roxane Catz Arvostelua 

Lieve Roxane,
Vandaag is de dag dat ik extra aan je denk( ik doe dit nog elke dag hoor) ik mag vieren zoals jij dat zo mooi zegt dat ik al een jaar op mijn vrije pad loop!
Ik ben je eeuwig dankbaar hiervoor!
Ik maakt de grap dit gaan we vieren met een goeie fles champagne..maar ben zo blij dat de Jip en Janneke champagne mij toch beter bevalt!
Een hele dikke knuffel en kus
Liefs Debby

Voordat ik bij Roxane kwam draaide mijn leven, en daardoor ook het leven van mijn vrouw, om mijn wodka verslaving. Gelukkig ben ik bij Roxane terecht gekomen en heeft zij mij, dus ook ons, weer op de goede weg geholpen. Het was een intensieve maand met veel stof om door te nemen en om feedback over te geven. Heel prettig en geruststellend vond ik het om elke keer een persoonlijk ingesproken bericht te krijgen. Ik heb geleerd om mezelf meer los te zien van mijn verslaving. En dat heeft mij geholpen om er minder negatief over te denken, waardoor ik het wodka drinken makkelijker kon loslaten. Natuurlijk heb ik af en toe nog m'n cravings, wat helemaal niet gek is. Ook daar heb ik goed mee leren omgaan. Ik ben Roxane dankbaar en dat zal ik ook blijven. Het gaat nu stukken beter met mij, dus ook met ons. De rust die we nu hebben is een groot goed. Ik zou iedereen die wil stoppen met drinken, of daar meer controle over zou willen krijgen, Roxane gunnen.

Hey Roxane! Net als velen anderen maak ik na een jaar de balans op. En net als alle voorgaande jaren stond er een puntje “alcohol” op mijn lijstje met goede voornemens. Een puntje dat ik altijd negeerde en vooruit schoof, vooral omdat niet drinken echt onmogelijk leek.

Nu, met jouw hulp, is alcohol een non-issue geworden. Weekenden en feestjes en kerst en terrasjes zonder alcohol zijn de norm. En het allermooiste is dat ik er niet meer mee bezig ben. Ik ben niet druk met “niet drinken” of “al zoveel dagen”, ik doe gewoon veel leukere dingen dan drinken. Ik ben ook geen tee-totaler, daar word ik heel recalcitrant van (en dat voed monster). Na de zomer was er een periode van 2 maanden waarin het heel langzaam normaler werd om weer iets te drinken. Het ging om eens per week/ 2 weken (matig), zoiets. Een piepklein monstertje. Maar zodra ik me dat realiseerde stopte ik ook weer, zonder moeite of wilskracht. Zelfs zonder er echt over na te denken. Wat een vrijheid! Ik ben in september begonnen met een kunstopleiding en geniet met volle teugen van alle extra TIJD die ik heb nu ik niet meer hoef te drinken.

Ik werd de gehele periode continue gevoed met waardevolle inzichten die mijn manier van denken heeft veranderd. Roxane treedt hierbij op als spiegel en weet je te motiveren als het oude gedrag de kop opsteekt. Vanuit haar eigen ervaring spreekt ze zich direct maar positief en met veel respect uit.

De aandacht, haar levenservaring en aanpak van Roxane maken écht het verschil. Je doet het allemaal zelf, maar zonder haar hulp, haar heel eigen benaderingswijze en niet aflatende aandacht was ik in mijn oude stiel gebleven en had ik het heerlijke gevoel écht vrij te zijn nooit bereikt. Dank je Roxane voor het inzicht dat het geluk van binnen zit en het 'monster' er toch veel aan doet om je daar vandaan te houden. Je bent mijn lifechanger! Ik hoop dat nog vele anderen de kans krijgen hun hart bij je op te halen.

De succesvolle aanpak en persoonlijke benadering en het bereikte resultaat proeft naar meer. Je kan natuurlijk door met extra sessies, maar ik zou ook heel graag eens met andere Roxane adepten samen willen komen om ervaringen te delen en te oefenen met bijvoorbeeld meditatie en mindfullness. Dus wie weet, wat niet is kan nog komen!

Lieve Roxane,
Ik vind je een warme, empathische, krachtige persoonlijkheid met zoveel wijsheid, betrokkenheid, inzichten en ervaringsdeskundigheid.

Door jouw open en respectvolle bejegening durfde ik mijn echte problemen te laten zien …
Jij hebt mij onvoorwaardelijk & bijna dagelijks gesteund gedurende mijn traject!

Een traject toegespitst op mijn persoonlijk problematiek en hierin steunde jij mij onvoorwaardelijk!
Lieve spraakberichtjes, betrokken Appjes, schitterende wijsheden die mij bemoedigden mijn traject te volgen, gezond te leven, te leren voelen. Ook je bereikbaarheid op moeilijke momenten waren heel bemoedigend voor mij om vol te houden.

Door Roxane heb ik geleerd mijn copingsstrategien te doorzien en niet enkel aan symptoombestrijding te doen maar vooral de oorzaak weg te nemen.

Dankjewel lieve Roxane, voor je geweldige steun en inzichten. Door jou ben ik weer dichterbij mezelf gekomen en de beste versie van mijzelf geworden!!

Ik hoop dat je nog vele mensen zult inspireren door je coaching, om ook de beste versie van zichzelf te worden! Je bent een grote zegen op mijn levenspad!!

Liefs en groet,
Hélène

Ondanks het goede gevoel wat er was vond ik het erg spannend naar Roxane te gaan. Na zoveel jaren struggelen denk je een hopeloos geval te zijn. Door haar warme betrokken persoonlijkheid en t feit dat ze er “dag en nacht” voor je is mocht je dat nodig hebben, voel je je veilig en kun je je openstellen. Ik wist eigenlijk verder niet wat ik kon verwachten. Na de vele persoonlijke spraakberichten, feedback, Appjes, filmpjes, mails, boeken, wijze ervaren raad in allerlei verschillende vormen, begon ik eindelijk door te krijgen hoe t werkt en wat ik nodig heb. Dit wil en kan ik vasthouden vooral ook doordat je het terug kan lezen/ horen.
Roxane heeft een uniek, laagdrempelig, eerlijk, betrokken doortastend, intensief concept ontwikkeld, ook door haar eigen ervaringen. Ik ben haar oprecht heel erg dankbaar en wens haar Alle Goeds! Liefs Marjan

Lieve Roxane,

Ik wil je nog een keer heel hartelijk bedanken, echt uit de grond van m’n hart, voor je steun en coaching de afgelopen periode. Het heeft me daar gebracht waar ik dacht nooit (meer) te zullen komen. En het heeft me nog meer dan dat gebracht!!! Zo ongelofelijk blij mee dat ik jou “tegenkwam” op m’n zoektocht. Veel liefs en alle goeds voor jou.

Liefs,

Tineke

Roxane kwam op mijn pad op het moment dat ik het meer dan ooit nodig had. Het was erop of eronder. De laatste stap in mijn lange proces na een zware scheiding. Ik wist dat het anders moest, maar ook dat ik een helpende hand nodig had. De oude, ingesleten patronen moesten eruit! Roxane laat je dingen op een andere manier zien. Confronterend maar een eye opener. Ze is ook een beetje streng maar dat is goed. Door deze combinatie doe je wat nodig is, namelijk van die fles afblijven! En je wil het ook. Het belangrijkste is echter vooral dat je anders naar jezelf en je leven kijkt waardoor de drank veel minder belangrijk wordt. Echt een fantastische ervaring!

Niet eerder heb ik zo'n goede stap in mijn leven gezet door een afspraak te maken bij Roxane. Het voelde direct vertrouwd tijdens het eerste gesprek in het sfeervolle tuinhuis.
Het bleek voor mij meteen goed te werken: alles voor mijzelf op een rijtje te zetten en bewust bezig te zijn met het niet meer drinken. De benadering van Roxane heb ik als heel fijn ervaren: de regelmatige berichten, spreuken en inspirerende filmpjes en teksten en bovenal: je kiest hier echt zélf voor. Pak het op en ga leven...

Roxane heeft een aanpak die werkt voor mij. Ze ondersteunt je de eerste periode dagelijks en is ook daarna heel goed te bereiken. Ze leert je op een andere manier te kijken naar je probleem en geeft je heel veel inzichten. Alleen al het eerste telefoongesprek zorgde voor een soort van opluchting en het gevoel het niet alleen te hoeven doen. Vervolgens samen het traject aangegaan! Dank je wel Roxane! Voor iedere ander, twijfel niet en zoek contact met haar.

Ik denk niet dat veel mensen in de gaten hadden dat ik een probleem had met alcohol. Ik was prima in staat dagen niet te drinken en kon dus ook goed mijn werk doen en thuis functioneren. Maar als ik dronk moest de fles leeg, een soms zelfs nog eentje. Ik was er klaar mee, moe van en wilde niet meer zo door.
Bij toeval kwam ik op de site van Roxane, het heeft zo moeten zijn. Al direct na het lezen van het boek de verslaving voorbij (haar eerste tip) ben ik radicaal gestopt. De maand die volgde heeft ze me dagelijks tips, leesvoer en een bemoedigend berichtje gestuurd. Confronterend, zwaar maar o zo goed. Ik ben ontzettend blij dat ik de keuze heb gemaakt dit traject met haar te doorlopen. Ik voel me vrij, opgelucht, lichter. Heb zoveel tijd over nu ik me niet meer bezig hoef te houden met ‘de volgende borrel’, heerlijk!

Roxane is voor mij een niet aflatende steun en toeverlaat. Altijd daar als je haar nodig hebt voor lieve woorden of peptalk. Ze heeft mij enorm geholpen in mijn proces naar een ‘nieuw leven’. Ik voel me weer sterk en zelfverzekerd. Zo kan ik er ook weer zijn voor mijn allerliefste naasten.
Merci❤️

Mensen die een positieve review plaatsen zijn er maar weinig. Over die van mij heb ik lang nagedacht (vele maanden). Ik zat met een alcohol probleem en wilde niet mezelf neerzetten in een AA kliniek en wilde voor mezelf echt iets bereiken. Toen kwam ik op de website van Roxane terecht en heb een bericht gestuurd (enorm moeilijk) om eerlijk te vertellen wat ik wil en dat was mijn moeilijkste ding = alcohol.

Intake gehad na een bericht terug waar ik me goed bij voelde. En toen begon de roller coaster. Ik dacht nog wel in het begin met een drankje dat ik er zo vanaf zou komen maar toen werd ik in het diepe gegooid, wat ook moest. Kreeg ik elke dag meer inzichten. Dat klinkt makkelijk maar als je voor de berg staat is het moeilijk. Maar het verdween. De last verdween. Ik wil hiermee zeggen dat als je weet dat de steen of probleem niet echt is maar dat het wel echt is in je gedachte er niet is. Dan kom je er wel. Soms heb je hulp nodig. Daarom lees je deze review ook. Ik snap het. Het is niet waar. Maar om dit in te zien kan je hulp nodig hebben en als dat ZO is, dan heb je aan Roxane een goed persoon. Als je er niet achter wil komen hoe het zit, ga dan ergens anders heen. Dan kan je lekker blijven rond dwalen (wat ik eigenlijk ook wilde maar dit was geen optie MEER voor mij) en dan kom je jezelf een moment tegen waarop je eerlijk tegen jezelf kan zijn en te zeggen van: Ik ben er klaar mee. Ik zeg nog graag 1 ding hierover. Het maakt je gelukkig om er echt over te praten. Het gaat er niet om om nu meteen tegen jezelf te zeggen dat je er klaar voor bent. Dat moment komt echt. Ik heb er enorm veel van geleerd.

Het is niet alleen alcohol wat je kapot maakt. Het zijn heel veel dingen in het leven. Ik kan daar boeken over vol schrijven. Mocht je dat willen weten, vraag Roxane mijn telefoon nummer. Ik weet wel dat alcohol 1 van de dingen zijn en nogmaals, het maakt niet uit waar je mee begint. Nu je dit leest, nogmaals, wil je dit inzien en dat is je start om alles te veranderen in het leven. En Roxane is een stevige tante die van 'positief' aanpakken weet en je hierin inzicht geeft. Mocht je voor andere dingen een goed gesprek willen, dan hou ik mij aanbevolen. Maar alcohol is een lastige zaak en Roxane kan je er enorm in helpen.

Wat heb je ervoor nodig? Tsja. Ik heb daar nu maanden over lopen nadenken en het antwoord is de eerste stap maken om niet bang te zijn. Het is echt leuker aan de andere kant. Never forget that. Ik ben de moeilijkste geweest die stil is en geen contact wil hebben en het liever zelf op lost maar soms heb je een duwtje nodig. Zo was het voor mij. Een duwtje qua inzicht en een enorme duw voor mezelf om dit aan te gaan. Soms heb je maar iets nodig om het in te zien. Soms heb je enorm veel nodig om het in te zien. Dat kan Roxane je geven. Een bitch op de momenten van de duw en dat is fijn. Anders was je er zelf wel gekomen.

In mei 2021 bracht ik mijn eerste bezoek aan Roxane.
Na een jarenlange zoektocht bij verschillende instanties om mijn drankprobleem aan te pakken, telkens zonder of betrekkelijk kort resultaat, was dit een bijzonder fijn, pittig, verfrissend en confronterend gesprek.
Ik dronk jarenlang een halve fles wijn per dag, daarna jarenlang een fles per dag, vervolgens de helft van de week 1.5 fles en tot slot soms bijna 2 flessen.
Natuurlijk waren er periodes dat ik niet dronk of minder dronk maar drank zat altijd in mijn hoofd.
Toch dacht ik dat het wel mee viel met me, ik functioneerde normaal, lag nooit laveloos op de bank, zorgde goed voor mijn gezin, stond gewoon om 7.00 op en had een succesvol bedrijf.
Maar dat “monster” in m’n hoofd was verschrikkelijk……

It was a long ride bij Roxane, ze heeft me bijna 2 jaar bij gestaan, ik was namelijk nog steeds aan het zoeken, wil ik helemaal niet meer drinken of lukt het me om af en toe een glas te nemen en gecontroleerd te drinken, ze oordeelde nooit maar stond me bij, heel liefdevol en aanwezig met ingesproken berichten, teksten, filmpjes en uiteraard de persoonlijke gesprekken in haar fijne ruimte thuis.
Telkens als ik toch weer de fles greep gingen we op zoek naar de oorsprong maar keken ook vooruit, nu eindelijk na bijna 2 jaar ben ik VRIJ, het kwartje is gevallen, voor mij geen alcohol meer, nooit meer, er is een last van m’n schouder gevallen, geen strijd meer maar volledige vrijheid!

Ik blijf Alert, Aanwezig, Liefdevol, Erkennen, Roteren, Transformeren
En ben Rox eeuwig dankbaar voor haar bijzonder waardevolle inzichten!

Sandra

De avond voordat ik naar Roxane ging, heb ik nog snel een fles witte wijn gekocht 🫣. Een fles met een olifantje op het etiket. Dat staat voor kracht, zei Roxane, toen ik haar dit vertelde en ze kreeg gelijk. Met haar hulp vond ik de kracht om mezelf te 'bevrijden van mijn verslaving'.

En niet te ‘stoppen met wijn drinken’, want die aanpak werkte voor mij niet. Dry january wel volgehouden, maar vanaf februari was ik weer in gevecht met mijn ‘monster’ 👿. Ik heb hulp gezocht bij een praktijkondersteunster via de huisarts, maar zij wist volgens mij in het tweede gesprekje niet meer wie ik was en waarvoor ik kwam. De online therapie die ik van haar kreeg was te onpersoonlijk voor mij. De AA voelde voor mij teveel als 'moeten' en alsof ik daar voor altijd bij moest blijven. Naar een kliniek in Afrika leek me wel wat, maar was voor mij te duur en ik dacht ook hoe het dan zou moeten als ik weer gewoon thuis was.

Via Google kwam ik op de website van Roxane (vandaar ook deze review, zodat anderen haar ook vinden). ‘Lift Your Spirit Coaching’ sprak me aan, ook de knipoog naar alcohol. Ik kon snel bij haar terecht en ze gaf me ter voorbereiding meteen de tip ‘De verslaving voorbij’ van Jan Geurtz te lezen.

Na het eerste gesprek van 3 uur, hadden we een maand lang dagelijks contact. Roxane stuurde elke dag appjes met teksten en talks, van grappige reminders en quotes tot zwaardere stof. Ook veel ingesproken boodschappen van een paar minuutjes; zó fijn om te horen! Al haar jarenlange kennis en ervaring kreeg ik in ‘hapklare brokken’, precies diegene die ik nodig had. Ze doet dit op haar intuïtie en ook met de input die je haar geeft. Ze vraagt je steeds te reageren op wat ze je stuurt en je inzichten op te schrijven en met haar te delen.

Op moeilijke momenten kon ik haar bellen en coachte ze me erdoorheen. Niet door eindeloos analyseren, maar door hulp 'in het nu' met ‘minding my mind’.
Eigenlijk ging het niet eens zozeer over mijn relatie met alcohol, maar om de relatie met mezelf, over zelfbewust zijn, voor mezelf zorgen en vertrouwen.

Ik heb echt een ‘spirit lift’ gekregen (en een ‘facelift’ er gratis bij, door geen wijn meer te drinken 😉). Spirituele coaching op een niet zweverige manier. Roxane is concreet, betrokken, heeft humor, is positief, open en eerlijk.

Na 1 maand stuurde ze mij de laatste 'waarschuwende' berichtje om ervoor te zorgen dat ik het ook zonder haar kon. De dagelijkse appjes van Roxane heb ik vervangen door eigen dagelijkse ‘ritueeltjes’. Zo word ik elke ochtend wakker met het nummer ‘follow the sun’ 🔆van Xavier Rudd, wat precies verwoordt hoe ik me nu voel en waarmee ik met een goede mindset de dag start (en alert blijf, want 'monster'👿ligt af en toe nog op de loer...). Ook heb ik mezelf vorige week een kimono van Happinez kado gedaan die ik elke ochtend aandoe. Met een zebra print, wat staat voor 'vrijheid', 'evenwicht' en 'je eigen weg vinden'...

R🔆xane, ik ben er echt dankbaar voor dat jij op mijn pad kwam!

Na eerdere behandelingen (bijna 1 jaar) en een opname. Had de drank nog steeds controle over mijn brein. Ook de niet kunnen drinken pil stimuleerde mij niet om met mijn gedachten van de drank af te blijven. Daar was ik weer terug bij af.
Het voelt dankbaar dat ik met Roxane in contact ben gekomen. De hele opzet om met mijn drank probleem om te gaan was totaal anders dan mijn eerdere ervaring. #delen is helen #sit with it #falen is groeien

"Alcohol is een sluipmoordenaar die je leven overneemt als je niet oppast." Dát zinnetje, op de website van Roxane 'got me by the balls' en was van doorslaggevende betekenis om te erkennen aan mezelf dat het anders moest en moet. En wat ben ik blij dat ik de koe bij de horens heb gevat en contact met haar heb opgenomen! Na het eerste gesprek aan de telefoon was er zo'n gevoel van opluchting, door de warme, geïnteresseerde, rustgevende energie van Roxane. She also came from far, dat maakt het proces herkenbaar en voelt als een warm bad. Een life changing ervaring; stoppen met alcohol was door de inzichten (en inspirerende literatuurtips) van Roxane zoveel makkelijker dan je vooraf ooit had kunnen vermoeden. Echt een absolute aanrader! Niks Jellinek, AA of welke kliniek dan ook. Bewust worden en inzien wáárom alcohol je leven had overgenomen. En hoe je dat op een eenvoudige manier - als je je er totaal voor openstelt - stopt. Ik kan oprecht zeggen dat je leven er een stuk mooier, inspirerender en fijner op wordt als je met Roxane in zee gaat en kiest voor een leven zonder alcohol. Niet opstaan met nare gesprekken met jezelf waarom je nu toch wéér voor de bijl ging de avond ervoor. Rust, verdieping, bewust leven. En tijdens het proces, is Roxane altijd energiek aanwezig, bereikbaar en inspirerend!

Roxane heeft mij op een professionele, doelgerichte en op maat gemaakte manier inzicht gebracht hoe ik dingen die ik wilde kon veranderen.
Ze heeft mij enorm geholpen, vooral de tijd en aandacht die Roxane had voor mij maakte het makkelijk mijn doelen te bereiken.
Al binnen korte tijd wist zij te bewerkstelligen dat het beklijft en niet weggaat zodra je er weer alleen voor staat.
Ook al was ik sceptisch in eerste instantie, ik gun iedereen de hulp van Roxane.

Nadat ik voor de zoveelste keer toch weer gedronken had, inclusief het enorme balen achteraf, eindelijk Roxane gebeld.
De eerste afspraak duurde drie uur en daarin gebeurde van alles. Er kwam heel veel energie vrij er stroomde vertrouwen en blijdschap door mij heen.
Dat was al een geweldige start. Ik heb veel inzichten gekregen, onder andere dat grenzen stellen meer gaat over open en eerlijk zijn. Ik ben dat veel meer gaan toepassen in mijn contacten en dat doet mij echt goed.
Belangrijkste is dat ik weer liefde voor mezelf kan voelen en gelukkiger ben. Roxane biedt unieke en intensieve begeleiding, met inzichten en heel veel inspiratie en motivatie.