Quicklebendig - Ernährungscoaching für Familien Arvostelua 80

Wir durften mit Kathrin und Felix unsere Ernährung auf eine vitalstoffreiche vollwertige Ernährung umstellen.
Es war eine sehr lehrreiche, spannende und schöne Zeit. Unsere Kinder haben auch super mitgemacht. Allerdings gab es manchmal auch Hürden. Mit den zahlreichen Tipps von Kathrin und Felix konnten wir die aber super meistern. Wir fühlen uns gesamthaft viel wohler in unseren Körpern, haben ein besseres Immunsystem und etliche Beschwerden wurden geheilt. Das Gewicht kann, ohne zu Hungern oder auf etwas zu verzichten sehr entspannt gesenkt werden. Nebst der Ernährung erhält man noch viele andere wertvolle Gesundheitstipps. Die Videoanleitungen, welche man den Zweien auch über die Schulter schauen kann, sind sehr hilfreich und die Rezepte sind sehr lecker. Für jede Frage ist Platz. Nach drei Monaten ist die vollwertige Ernährung für uns Alltag geworden. Felix und Kathrin haben uns mit viel Leidenschaft für ihren Beruf, mit sehr viel Wissen immer sehr motiviert und super begleitet. Wir als Familie sind sehr froh, dass wir so viel Gutes für unseren Körper / Gesundheit machen können und dass mit wenig Aufwand und viel Abwechslung. Wir empfehlen den Kurs allen, denn jeder sollte wissen, wie man sich wirklich gesund ernährt. Wir würden den Kurs jederzeit wieder machen. Vielen lieben Dank liebe Kathrin und lieber Felix, dass wir euch kennen lernen durften & dass ihr uns so großartig begleitet habt. Macht weiter so.
M.& S. K.

Quicklebendig ist sehr professionell unterwegs, genau der Zeit angepasst. Die Website ist einladend, gut verständlich und sehr hilfreich.
Alle von mir bis jetzt besuchten Kurse waren bestens vorbereitet und in der Ausführung sehr gut. Alle Speisen haben immer sehr gut geschmeckt, so dass zu Hause gerne weiter gemacht wird.

Es war der Brotbackkurs, der mich überzeugt hat. Bücher lesen zum Thema ist gut. Aber dabei sein, wenn der Fachmann dir Tricks verrät und auf Fehler aufmerksam macht, die vielleicht nur dir unterlaufen und nicht im Buch nachzulesen ist, zahlt sich auf jeden Fall aus. Seit dem Kurs macht das Brotbacken richtig Spass und ich habe seither kein Brot mehr gekauft und viel weniger Altbrot weil das selbstgebackene einfach viel besser schmeckt (smile, ich werfe mein Selbstgebackenes doch nicht einfach weg).

Der Brotbackkurs war eine ganz tolle Erfahrung, von der Kornkunde bis zu den vielen verschiedenen im Kurs gebackenen Brotsorten. Felix' authentische Art und seine vielen Tipps und Anregungen haben mich inspiriert, wieder regelmässig Brot zu backen und mein eigenes Mehl zu mahlen. Wer bisher diesen Aufwand scheut, sollte auf jeden Fall selbst teilnehmen!
Oliver, Langnau

Ich besuchte im 2022 den Birchermüesli- und Brotbackkurs. Obwohl ich mich bereits mit dem Thema Vollwertkost beschäftigt habe, erlebte ich in beiden Kursen nochmals richtige Aha-Momente. Was mir besonders gefallen hat: Einfache und praktische Beispiele, welche die Umsetzung im Alltag gut möglich machen.

Die Gesundheitsberatung bei Felix hatte für uns viele AHA-Erlebnisse und die Komplexität der vitalstoffreichen und industriezuckerfreien Ernährung machte für uns total Sinn. Dank seiner Erfahrung, den Rezepten und den vielen Tipps wo wir welche Lebensmittel finden, gelang uns die Umstellung.
Der Schoggi-Kurs ist sehr praxisnah und seeehr lecker. ☺️
Der Brotbackkurs gestaltet sich sehr abwechslungsreich und zu Hause gelingt uns jedes Brot und sie schmecken auch den Kindern.
Der Rohkostkurs hat unseren Horizont im positiven erweitert.
Macht weiter so…!!! Herzlichst Selina und Aldo mit Kids

Felix hat ein grosses fundiertes Wissen über Gesundheit und Ernährung. Seine Beratung war sehr hilfreich und brachte viel Klarheit.
Ich würde eine Beratung bei Quicklebendig jedem empfehlen, der sich aufgrund so viele wiedersprüchlicher Ernährungs-Informationen verwirrt fühlt.

Ich habe am Brotbackkurs teilgenommen und es war genial. Felix hat den Kurs sehr spannend und lehrreich gestaltet. Er hat ein grosses Wissen rund um Ernährung und ich konnte viel für mich mitnehmen. Ich kann die Kurse sehr empfehlen.

Kathrin und Felix sind sehr sympathisch und ich merkte, dass sie viel über gesunde Ernährung wissen und dies gerne weitergeben möchten. Allerdings war mir der Vortrag zu sehr darauf aus, dass man dann doch bei Ihnen in die Ernährungsberatung gehen solle.
Ich hätte gerne mehr über gesunde Nahrung erfahren und mich ausgetauscht. Oder auch Beispiele erhalten, wer hat die Umstellung gemacht, wie viel abgenommen. Ist es gut umsetzbar im Alltag etc. Grundsätzlich wars i. O., aber ich hatte andere Erwartungen.

Weil der Brotbackkurs hat mich total überzeugt, der war super und hat richtig Spass gemacht.

Diese Ernährungstipps und Kurse lassen sich im Alltag (fast) mühelos umsetzten, 5 von 5 Sternen!

Tolle Einsicht in die gesunde Brotbackkunst. Erkenntnisse bezüglich des Mehlherstellens war sehr spannend!

Sehr lehrreich, man erfährt sehr viel. Schade dass die Händlerliste nur online ist. Konnte sie wegen Problemen nicht downloaden.

Der Brotbackkurs hat mich sehr inspiriert und hatte langwierige positive Folgen auf mich und meine Familie hinterlassen. Das heisst ich mahle und backe selber Brot.

Ganzheitliche und allumfassende Gesundheitsberatung, die es nirgendwo sonst gibt!!! Du bekommst alle nötigen und wichtigen Informationen, die du brauchst, um zu verstehen, wie du dich selbst gesund erhälst. Diese basieren auf medizinischen und wissenschaftlichen Grundlagen. Du kannst die Tipps sofort umsetzten! Quicklebendig schwatzt dir Nichts auf und berät dich sehr persönlich frisch und keck und eröffnet dir eine ganz andere Sichtweise! Du brauchst Nichts dazu zu kaufen, du kannst jederzeit mit der Umsetzung starten, sobald du dich dazu bereit fühlst!-Wie toll ist denn das! Ich kann Quicklebendig nur wärmstens empfehlen! Endlich habe ich DIE Wahrheit erfahren, nach der ich immer gesucht habe!

„Die professionelle Begleitung von Kathrin und Felix hat mir den Weg gewiesen, meine Ernährung in gesunde Bahnen zu lenken: Meine Küche ist nun mit den richtigen Lebensmitteln und Geräten ausgestattet. Es macht richtig Spass Neues aus den tollen Kursunterlagen auszuprobieren und Tipps der Gruppe umzusetzen. Man/Frau ist in diesem Prozess nicht alleine, was enorm motivierend und wertvoll ist!
Ich schaue nun mit all dieser Unterstützung - besonders auch der super Begleitung durch Kathrin und Felix - hoffnungsvoll in eine gesündere Zukunft.“

Als ich mit der Ernährungsumstellung begonnen habe, meinte mein Mann, dass er gespannt sei, wie lange ich durchhalte. Ehrlich gesagt, habe ich schon so einiges ausprobiert und halt wieder ad acta gelegt. Nun, mit Freuden kann ich erzählen, dass ich nach der hilfreichen und liebenswürdigen Begleitung von Kathrin und Felix immer noch dabei bin und auch bleiben werde. Das quicklebendige Gefühl gibt es tatsächlich und ich gebe es nicht mehr her.
Die Beiden geben ihr grosses Wissen ohne erhobenen Zeigefinger weiter und das hat mich sehr angesprochen. 
Vielen Dank!

Ich habe nun das Gefühl, dass ich das einzig richtige Werkzeug habe, dank Quicklebendig! Nie hätte ich es für möglich gehalten, dass ich als offizielle Naschkatze so leicht auf Süsses pfeifen kann. Es geht nicht mehr länger ums Verzichten oder die Lust zu unterdrücken, denn das Bedürfnis Süsses zu essen verschwindet, und ich fühle mich gesund,
fit und gestärkt (körperlich wie mental)“

Nachdem ich bei Felix den Brotbackkurs vor Ort besucht habe und zu 100% begeistert war, habe ich anschliessend die Online-Ernährungsumstellung besucht. Der Name "Quicklebendig" trifft es auf den Punkt. Ich hätte es nicht geglaubt, aber durch die Ernährungsumstellung fühle ich mich vitaler, gesünder, rundum wohler, kurz Quicklebendig. Der Kurs selbst war toll aufgebaut mit Videos und Dokumentationen zum Nachlesen inkl. ganz tollen Rezepten. Der Support von Felix und Kathrin war jederzeit zu 100% gewährleistet. Unsere Gruppe hat im Gruppenchat extrem viele Fragen gestellt, diese wurden immer sehr schnell und kompetent beantwortet.
Kurzum - 100% TOP - 100% EMPFEHLENSWERT

Kathrin und Felix haben eine tolle, sehr motivierende Art und Weise, die zentralen Punkte der vitalstoffreichen Vollwerternährung zu vermitteln, mit tollen Rezepten, vielen fundierten Inputs und Antworten auf alle möglichen Fragen! Vielen herzlichen Dank für den tollen Kurs!