medizen Arvostelua 

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TrustScore 5/5 tähteä

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Saanut 5/5 tähteä

medizen war/ist für mich ein Angebot, mit dem ich wieder auf moderate und machbare Art zum regelmäßigen Training gekommen bin. Weg von "ich müsste diesen oder jenen Muskel speziell trainieren", um Def... Näytä lisää

Saanut 5/5 tähteä

Die Trainingseinheiten werden individuell und für jede Session angepasst auf die Tagesform. Die Übungen werden vor der Übung per Video erklärt. Ich finde dies motivierend. Auch die Sprache ist gut... Näytä lisää

Saanut 5/5 tähteä

Ich belege gerade den 2. Kurs bei medizen. Ich bin sehr zufrieden mit dem Angebot. Die Übungen sind gut, werden durch die Videos und ggf Erklärungen verständlich vorgestellt und der Schwierigkeitsgr... Näytä lisää

Saanut 5/5 tähteä

Ich finde die Übungswochen sehr gut aufgebaut und daß es unterschiedliche Anforderungen gibt, je nach Tagesform, ist hilfreich. So lasse ich das Training, selbst wenn ich mich mal nicht so fit fühle... Näytä lisää

Yrityksen tiedot

  1. Fitness-tunti
  2. Kunto- ja ravitsemuspalvelu
  3. Yliopiston laitos

Yrityksen kirjoittama

medizen.digital bietet zertifizierte Online Sport- und Gesundheitskurse an, die von Krankenkassen mit zu 100% bezuschusst werden. medizen.digital ist ein Ausgründungsprojekt des Lehrstuhls für Sportmedizin und Sporternährung der Ruhr-Universität Bochum. Gefördert wurde das Projekt durch Mittel des Europäischen Fonds für regionale Entwicklung (EFRE) und dem Land NRW. In dem zweijährigen Forschungs- und Entwicklungsprojekt wurde ein digitales Gesundheitskonzept erarbeitet. Nutzer werden bei der nachhaltigen Verbesserung ihres Gesundheitsverhaltens unterstützt, um dem akuten Bewegungsmangel in Deutschland entgegenzuwirken.


Yhteystiedot

4,9

Erinomainen

TrustScore 5/5 tähteä

620 arvostelua

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(620)

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Saanut 5/5 tähteä

Ich bin total begeistert von den Kursen…

Ich bin total begeistert von den Kursen von Medizen. Habe schon zwei absolviert. Die Übungen sind sehr gut erklärt, abwechslungsreich und gut in den Alltag einzubauen. Das Dehnen zum Abschluss finde ich super!

29. heinäkuuta 2026
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Das für mich perfekte Sportprogramm

Ich bin schwer begeistert von dem Sportprogramm. Seit Jahren suche ich etwas, dass zu mir und meinen Bedürfnissen passt. Das Training ist strukturiert, mit anfänglichem Theorieteil und optisch reizarm aufgebaut. Weißer Hintergrund, Übungen werden angesagt, vorgemacht und starten dann mit Hintergrundmusik. Nach der Hälfte der Zeit wird die Halbzeit angekündigt, sofern es eine Übung mit Timer ist. Ansonsten wird dies als Wiederholungsübung angesagt. Zwischendurch kleine Minipausen, dann Wiederholungen usw. Für mich perfekt und motivierend. Kein Hintergrund mit Pflanzen oder anderen optischen Störfaktoren. Und keine Person die ständig dabei redet. Ich kann nur sagen: Danke Danke Danke.
Weiterhin kann man durch das Training und die vorherige Theorie (beantworten von Quizfragen) Punkte sammeln, welche man z. B. in eine 30 tägige Mitgliedschaft umwandeln kann, was ich demnächst auch umsetzen werde. Ich freue mich, medizen gefunden zu haben.

26. heinäkuuta 2026
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Ich bin schon zum 2

Ich bin schon zum 2. Mal dabei. Auch wenn nicht immer alles optimal für das eigene Empfinden läuft, tut es sehr gut. Auch die Infos sind interessant und hilfreich. Gut ist es auch, dass man mehr Zeit hat als 10 Wochen, denn nicht immer ist man fit genug, insbesondere wenn die Temperaturen bei 40 Grad liegen. Da musste ich eine Pause einlegen, was kein Problem ist!
Die Pausen zwischen den Übungen lassen einen kurz verschnaufen. Einige Tipps und auch Übungen kann ich nebenbei im Alltag einsetzen.
Dehnen dehnen dehnen 😉

Danke für die Möglichkeit!
Und viele Grüße an das Team

22. heinäkuuta 2026
Oma-aloitteinen arvostelu
Saanut 5/5 tähteä

Tolle App

Tolle App, super Übungen, motivierend, gut erklärt, abwechslungsreich, keine seltsamen KI Figuren, individuell angepasst plus Rückzahlung der KK total unkompliziert. Bin begeistert und mache weiter.

21. heinäkuuta 2026
Oma-aloitteinen arvostelu
Saanut 5/5 tähteä

Perfektes Training für zu Hause

Der gebuchte Kurs lief über die eigene App von Medizen und man hat jederzeit Zugriff auf das Programm, was ich super praktisch finde.
Ebenfalls sehr gut ist, dass sich die Trainingsinzensität dem eigenen Leistungsniveau anpassen lässt.
Ich bin sehr zufrieden und habe bereits den nächsten Kurs gebucht.

21. heinäkuuta 2026
Oma-aloitteinen arvostelu
Saanut 5/5 tähteä

Ein wirklich guter Einstieg um…

Ein wirklich guter Einstieg um sportliche Aktivitäten in den Alltag zu bringen und eine Routine zu entwickeln.

Durch Rückerstattungen und Bonuspunkte habe ich den nächsten Kurs gebucht.

Ich bin sehr zufrieden und empfehle es jedem der Sport gesund und dauerhaft in seinen Alltag integrieren möchte.

Die Übungen sind einfach und effektiv um eine Grundmuskulatur aufzubauen und beweglich und schmerzfrei dem Alter entgegenzuwirken.

18. heinäkuuta 2026
Oma-aloitteinen arvostelu
Saanut 5/5 tähteä

Tolles Rundumpaket für den Körper

Das Training ist sehr gut erklärt und motiviert zum Weitermachen. Durch die verschiedenen Kurse hat sich mein Körper als "Bewegungsapparat" deutlich verbessert. Auch die Kondition konnte ich ausbauen.

20. maaliskuuta 2026
Oma-aloitteinen arvostelu
Saanut 5/5 tähteä

kleiner aufwand, grosser Effekt

Die Trainingseinheiten sind gut aufgebaut,
die Anleitungen klar und verständlich
ich muss zum trainieren in kein Fitnessstudio fahren und brauche keine Geräte dazu
Die App hilft mir dabei, ganz regelmässig zu trainieren, ohne grossen Aufwand und mit einem grossen Traingseffekt, absolut zu empfehlen

16. heinäkuuta 2026
Oma-aloitteinen arvostelu

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