ValintinCoaching Arvostelua 133

Jeg har været under Marks vinger de sidste 4 uger i forbindelse med at have vundet et 4 ugers coaching forløb hos ham. Sikke en professionel og fantastisk oplevelse! Man er slet ikke i tvivl om at det er hans helt store passion, at han brænder for det og ikke mindst er skide dygtig til sit arbejde! Jeg har i mange år døjet med mad kaos i hovedet, men at jeg på bare 4 uger har kunne få så meget madro havde jeg slet ikke drømt om. Mark er enormt empatisk, retfærdig, dygtig samt en kæmpe støtte og guide. Han lytter til dig som menneske og til dine behov. Han er rigtig dygtig til at videreformidle al sin viden, som man kan bruge på egen krop og sjæl. Jeg ved ikke hvad jeg skulle have gjort uden dette forløb. Kæmpe tak for dig Mark 💛
- 6,7 kilo

Jeg har været ved Mark i 3 mdr. og har været meget tilfreds.
Har fået inspiration og ny viden omkring mad og træning, alt sammen noget jeg kan bruge i min hverdag.
Mark brænder for det han laver og lytter, så man føler sig hørt og forstået.
Kan varmt anbefale Mark om man ønsker vægttab, træning el. begge dele.

Jeg har haft et fysisk forløb med Mark, hvor vi havde stort fokus på smerter i forskellige led. Under hele forløbet fik man konkrete værktøjer man selv kunne arbejde videre med, og ikke meget efter et måneds tid var mine led ikke til gene længere.

Mark kan varmt anbefales til genopbygning eller generel muskelbygning og vaneændringer.

Meget kompetent, kæmpe viden og forståelse for diverse problematikker relateret til kost mv. De allervarmeste anbefalinger herfra.

Mark Andersen er og bliver den bedste jeg nogensinde har mødt. Jeg har selv arbejdet i branchen så jeg ved hvor mange personlige trænere der er og mange meninger , mange holdninger. Har været klient hos Mark to gange i mit liv har kendt ham i mange mange år. Da jeg selv har været i branchen i mange år. Han er den vildeste personlig træner jeg nogensinde har mødt . Især for mit vedkommende da jeg har en hjerne der er lidt mærkelig :-) er meget impulsiv fuld fart på min ADHD Og i årgangs alder , vil mange ting på en gang. Jeg synes han er virkelig dygtig , ikke kun at han tæsker dig igennem når man er hos ham, men han er varm ,han er hjertelig, forstående god at sparre med og så er han ægte. (Ærlig) Man føler sig tryg og får skabt en dejlig relation. Hvis jeg kunne var det 100 millioner stjerner herfra. Og er man som kvinde på vej i overgangsalderen og man er fuldstændig fortvivlet Over kroppen .Man bare gerne vil gøre noget godt for sig selv vil jeg 100 millioner gange anbefale Mark.

Jeg hat gennem en længere periode gået hos Alice, det er det bedste jeg har gjort for mig selv i lang tid. Efter to graviditeter var det svært for mig at finde mig tilpas i min krop, Alice har ikke kun hjulpet mig med at komme ned i vægt, men hjulpet mig med at finde en ro og accept af at livet er anderledes med børn og man kan ikke forvente det samme af ens krop som førhen - hvilket har været en lang process for mig. Jeg har fundet glæden ved mit løb efter mange års pause og generelt fundet en balance i hverdagen - og alt det har medført at vægten stille og rolige er faldet. Jeg ville klart anbefale Alice til alle hun er guld værd.

Jeg var så heldig at vinde en måned med Mark som coach.
Hans tilgang til vægttab via livsstilsændring er virkelig god og ligetil. Han får dig til at virke som en verdensmester mens du er i gang, og det giver virkelig ekstra kampgejst - selv når man føler at man ikke har gjort det 'godt nok'.
Mark er indbegrebet af en empatisk coach med ægte interesse i sine klienter. Han blev en værdsat person i mit liv, som jeg glædede mig over at have daglig kontakt med - også selvom mine opdateringer ikke altid var en dans på roser.
Mark har ændret mit syn på vægttab, og skulle jeg nogensinde igen have en coach, så er der ingen tvivl om at det skal være Mark!

Mark Andersen bliver ikke blot din personlige træner, han bliver din ven og sparringspartner på så mange punkter.
Deraf ordet personlig træning, fordi det er personligt når du indgår et forløb med ham. Han formår at se ting/problemstillinger/sejre du ikke selv kan se.
Han formår at gøre dig tryg ved øvelser og får dig helt derud hvor det gør rigtig ondt - trænings mæssigt og derud hvor du tror du ikke kunne komme, fordi han kommer til at kende din grænser bedre end du selv gør.
Jeg har haft flere forløb ved Mark og jeg er stensikker på jeg kommer tilbage igen!

Jeg har været i forløb hos Mark i 5 måneder, og det her været den bedste beslutning, da jeg kom med en skinnebensbetændelse problematik og havde behov for sparring og det må man sige jeg har fået i Mark. Han er yderst kompetent inden for sit felt både hvad omhandler viden omkring træning, men ligeledes kroppen og dens funktioner. Jeg kom med et godt udgangspunkt inden for træning, men er blevet virkelig meget klogere på min krop og træning og fået hjælp til min skade. Mark er sindsyg godt til at spare, og tager sig altid virkelig god tid til at svare og jeg har haft kontakt med ham hver dag i min periode- det har været guld værd! Mark har en evne til at se og forstå det menneske han står over for.Jeg har kun de varmeste anbefalinger til Mark.

Jeg har altid drømt om at kunne tabe mig uden at skulle gå og være sulten hele tiden eller at det skulle være en hård kamp og der må jeg bare konstatere at det endelig er lykkedes mig at knække koden hos Jonas.

Jonas er altid klar med et svar og en løsning og jeg har måtte lære at være åben om mine udfordringer så Jonas har kunne hjælpe mig bedst muligt.

Jeg var ikke overvægtig da jeg startede hos Jonas i maj 2024 men jeg havde kæmpet siden jeg var teenager med mad og elevatorvægt. Men da jeg var ved at være i mål havde jeg brug for hjælp til de sidste svære kilo og at lære hvordan jeg kunne holde min vægt resten af livet og der har Jonas været en kæmpe hjælp.

Jeg syntes jo også det er fedt at opleve hvordan jeg kan tabe mig og samtidig have det godt og ikke gå rundt og være sur og tvær fordi jeg fornægter mig selv alt det sjove, jeg har enda gjort plads til en lille vaffelis hver aften under mit vægttab.

Selvom jeg har nået det mål jeg satte mig for mange år siden så taber jeg mig stadigvæk for lige nu er der gået sport i det for mig bare fordi følelsen er så fed.

Men jeg ville ha ønsket jeg var stødt på sådan en som Jonas for 20 år siden (Jonas var en lille bitte knægt for 20 år siden så dengang havde han ikke været meget bevendt ) men så havde jeg ikke brugt så meget af mit liv på at kæmpe med min vægt.

Jeg elsker også den podcast Vægttab #101 som Jonas laver for de dage jeg ikke lige kan holde hoved og hale i min motivation så lytter jeg til et afsnit eller to og så har jeg mit hoved med igen.

Så min største anbefaling til Jonas !!

Jeg har været i et online forløb med Mark i 1,5 år, og det er uden tvivl noget af det bedste jeg har gjort for mig selv. Jeg har lært en masse omkring træning, hvor Mark har været virkelig god til at forklare øvelser og rette på ens teknik igennem videoer. Mit største fokus har været at opnå madro, at kunne leve livet uden en alt eller intet tankegang, og det har Mark været helt vanvittig god til at hjælpe mig med. Han ser dig hvor du er, og er virkelig god til at skabe et trygt rum, hvor man ikke føler sig forkert. Han er god til at være realistisk og hjælpe en på vej i det tempo man selv ønsker. Jeg vil helt klart anbefale Mark som coach, han er virkelig dygtig og professionel til det han gør!

Proffesionelle og kompetente coaches. De fortjener alle stor ros og de bedste anbefalinger herfra.
Jeg har haft 4 forskellige forløb hos Jonas
1. Vægttab
2. Muskelopbygning og cut
3. 2 mdr. intens vægttab
4. Tilbage til den normale krop efter graviditet og under ammestop.

Alle 4 gange har hjælpen været spot on og på mine præmisser.

Man bliver aldrig tvunget til kur, men gøres opmærksom på at ændre tanker og vaner i ens travle hverdag, så vægttabet er vedvarende, "nemt" og holdbart.

Intet smart i en fart. Kun nærvær, støtte og kloge ord når det gælder og det hele er svært. For det ER svært at tabe sig. Var det nemt, havde alle jo gjort det selv.

Jeg vil gerne give min dybeste tak til Jonas fra Valintin Coaching. I flere måneder har Jonas været en utrolig støtte på min rejse, og hjulpet mig med at tabe 12 kg, hvilket har gjort det muligt for mig at tage næste skridt mod en maveoperation. Det har været en lang og svær vej fyldt med udfordringer, men Jonas' ekspertise og vejledning har næsten med et trylleslag ændret min livsstil. Det, der før føltes som en fiasko, er blevet vendt til succes under hans ledelse. Hans viden, motivation og utrættelige støtte har gjort en kæmpe forskel. Jeg kunne ikke have gjort det uden ham. Tak, Jonas, for at have hjulpet mig med at ændre mit liv!"

Jeg vil gerne takke Mark Andersen for 12 lærerige måneder. Jeg vandt et forløb sidste sommer, næsten samtidig med at jeg gik ned med stress. Forløbet hos Mark har givet mig en forståelse for, at en coach ikke kun kan bruges til vægttab, kost- & træningsplaner. Mit første mål var ikke at spise mig ud af stressen, men at forstå og kontrollere mine spisemønstre. Jeg forlængede forløbet, satte nyt mål i forhold til vægttab - men virkeligheden blev en anden. Mark blev en ven og en enorm støtte i en af mine mest sårbare og svære tider i mit liv. 12 måneder senere vejer jeg det samme, MEN jeg har lært at motivation er ikke noget man får, men noget man skaber, jeg har lært hvor vigtig momentum er, jeg har lært at det ikke er enten eller, men både og. Min sort/hvid tankegang er i den grad blevet udfordret, og en enkelt overspisning ødelægger ikke det store billede, jeg har fået en forståelse for hvor vigtig min søvn er, jeg har forstået mine spisemønstre når følelserne bliver svære og når min cyklus rammer. Vi har sammen arbejdet med alt andet end det jeg tænkte forløbet skulle handle om. Jeg har ALDRIG følt mig forkert, ved siden af eller som en fiasko hvis jeg selv føler jeg har fejlet eller i perioder hvor det har været svært - Mark har været der, lyttet, skabt motivation, gentaget sig selv mange gange, men gentagelsen har gjort en forskel. Jeg er meget taknemmelig.TAK Mark, tak for dig, du er en ener!

Jeg vandt et forløb på 4 uger og forlængede selv med 12 uger for 299 kr. Da disse 12 uger udløb, blev jeg bondefanget til 12 uger mere, da pengene bare blev hævet. Jeg havde aldrig havde bedt om en yderligere forlængelse, dette skrev jeg og bad om at stoppe forlængelsen og det blev accepteret, men jeg har dog aldrig set mine penge (299 kr) for den periode, selvom de har slettet mit abonnement. Så ved sgu ikke hvor seriøse de er, vil ihvertfald aldrig anbefale dem

Jeg startet hos Mark efter en pæn menisken skade, som jeg ALDRIG troede skulle blive bedre, og jeg bar bange for at gøre øvelser med vægte igen, for tænkt hvis det gjord ondt, MEN Mark var bare super til at forklare og lave program som passede til mig😊🙏 Mark har en faglighed som er så god, han er nærværende, og så er han bare utrolig behagelig at have som coach, Jeg har fået en god ballast ved Mark, som jeg tager med mig❤️ Jeg var aldrig kommet så langt hvis det ikke havde været for Mark, han har hold mig i hånden hele vejen, guidet mig, og bare været en fantastisk hjælp for at jeg er hvor jeg er i dag. Kan helt klart anbefale Mark 😊😊

Mange hilsner
Pia

Jeg kan på det kraftigste anbefale Jonas som coach. Jeg er slet ikke i tvivl om at han er den som ligesom har været prikken over i'et for mig for at jeg kommer helt i mål denne gang med mit vægttab. Han støtter, er nysgerrig og siger tingene som de er så man ved hvad man har at arbejde med.

Jeg er pt i forløb med Jonas.
Jeg oplever Jonas som nærværende og støttende og som en perfekt sparringspartner der har givet mig så mange aha oplevelser.

Jonas følger op på hvordan status er (når jeg selv glemmer det) han ser mulighederne hvor jeg måske nok nogengange ser begrænsningerne i en travl hverdag.

Jonas griber mine tossede ideer uden at stille spørgsmål men kommer med vejledning og guideance til hvordan jeg når mine mål.

Jonas får min fulde anbefaling

Jeg har været i forløb hos Jonas siden slut december 2023 og runder om lidt et 15 kg vægttab. Selve tallet er ikke vigtigt, men det faktum at det her er det eneste jeg nogensinde har prøvet, som giver mening. Og jeg har ellers prøvet en helt del i jagten på en lettere krop. Jonas er en ekstremt dygtig og nærværende coach, der virkelig brænder for at gøre en forskel. Han formår at simplificere og tydeliggøre processen, han er rigtig god til at lytte og tage hensyn til egne ønsker og så bygger han alle sine pointer op med konkrete facts. Han er en støttende hånd hele vejen igennem, og den meget nære coaching man får hos Jonas gør, at online coaching faktisk slet ikke føles som online. Han er altid tilgængelig og hans metoder er virkelig nemme at implementere i en travl hverdag. Fuld tilfredshed og ægte anbefaling her fra.

Jeg havde Mark som coach og jeg kunne ikke have været mere tilfreds. Han er så enormt sympatisk, imødekommende og man er slet ikke i tvivl om at han nok skal gribe og støtte dig. Ikke en finger at sætte på her! Jeg har fået nogle vanvittige gode redskaber til at kunne stå på egne ben og det virker bare.
Kunne jeg have givet mere end 5 stjerner, havde jeg gjort det.