IronManager Arvostelua 

Fran is an excellent coach, qualified, helpful and attentive to the needs of his athletes. My experience with him has been a growth from many points of view.

Fran is the best training and nutrition coach I have ever encountered. I discovered him a bit by chance and I was hesitant to pick a personal trainer long distance and that I had not met, but I’ve never looked back! He is responsive and always available, he is kind and most importantly incredibly competent. With him by my side I reached a level of self-confidence and a physique that I had never been able to achieve even after years of strength training. The app is also great; he can update your training sessions weekly, there is a chat where you can communicate at all times, and the videos for each exercises are well explained which is very useful when you have never done an exercise.
Also, If you follow a plant-based diet, Fran is really THE person to go to, he is super knowledgeable, he won’t put you on that broccoli/rice/tofu diet but will always keep in mind what foods you love/hate and what will help you reach your goals.
I cannot recommend him enough, try and you’ll see!!

After years of constant failure to meet my goals in the gym, I recently decided to drastrically change my approach. Therefore, I chose to be coached and mentored by Fran regarding my dietary goals. The results were absolutely impressive: in less than 2 months and without even feeling the usual pain coming from the dietary restrictions, I was able to lose weight (body fat) without losing my muscles (lean mass). Fran was constatly there checking and supporting me with different tips and suggestions. As a result of these marvelous achievements, I decided to stay on the same path, hence I am now starting to work with Fran also from a training perspective.
I can only reccomend Fran as a trainer and I strongly encourage you to work with him, since you will not regret it!

Fran is a great personal training! The plan was perfectly tailored to my skills, needs, and training possibilities. I made so so so much progress! I had struggled for years before to improve my body image and my overall strength, and with his plan I really saw big improvements and I acquired a totally new awareness of movements and proper muscles engagement. The app is also very useful to visualize or learn the exercises included in the plan (maybe the “exercises library” could be expanded!) and it’s pretty straightforward to use. I would definitely recommend him!

Sono già molti anni ormai che Fran è il mio personal trainer e sinceramente posso dire che questa scelta è stata per me la migliore: Fran è prima di tutto una persona che sa ascoltare e capire benissimo chi ha di fronte e agire di conseguenza, un vero personal trainer che lavora con passione e dedizione e soprattutto che punta al benessere del cliente a 360°!!! Il servizio che offre è splendido perché non ci si sente mai soli, anzi per ogni dubbio o richiesta di chiarimento Fran è sempre presente! Gli allenamenti poi sono molto stimolanti e vengono adattati al bisogno, sia che ci si voglia allenare in palestra, sia in casa! La app poi è veramente ben fatta, semplice e intuitiva, con una bella grafica ma soprattutto ad ogni esercizio corrisponde un video esecuzione precisissimo che consente di capire realmente come eseguire nel modo corretto i movimenti! Insomma, non posso che consigliare a tutti di intraprendere un percorso con Fran, qualunque sia l'obiettivo, perché sicuramente non ne rimarrete delusi!

Le conoscenze di Fran vanno ben oltre il semplice coaching on line: io ho 55 anni. Sulle spalle 2 patologie serie con cure salva vita. Fran mi ha preso per mano e con la sua competenza a 360 gradi mi sta trasformando. Mi guardo allo specchio e...un corpo così nemmeno a 20 anni! Questo grazie alla combinazione tra settimanali tabelle di allenamento e un piano nutrizionale accuratamente studiato sulle mie caratteristiche. Per me il top!

Ho conosciuto Fran tramite instagram, guardando le sue storie e leggendo ciò che scriveva mi ha subito trasmesso una sensazione di tranquillità e nel mio periodo di totale caos è stato davvero una salvezza. Ha sempre la parola giusta da dirmi e grazie a lui sto davvero migliorando,lo vedo e lo sento,con i suoi esercizi di mobilità ai quali non avevo mai dato la giusta importanza e una cosa importante è che,finalmente, non sollevo solo pesi ma li sento e sento davvero lavorare tutto il mio corpo sotto carico.
Dovessi tornare indietro lo sceglierei di nuovo ad occhi chiusi.
Sono super contenta del lavoro che stiamo facendo 💪

Se pensi sia noioso allenarsi a casa da soli forse non sai cosa significa avere un programma fatto su misura per te. Fran non è solo un coach ma un amico che impara a conoscerti e ti motiva per portare a termine insieme a te i tuoi obiettivi. E non importa se hai poca attrezzatura o poco tempo, lui riesce a creare un programma sempre in evoluzione adatto alle tue esigenze.
La app è eccezionale, chiarissima, video ben fatti, impari un sacco di esercizi nuovi e ti diverti.
Servizio impeccabile, Fran è sempre presente in chat pronto ad assisterti e a modificare il tuo programma se necessario. Tu metti impegno e costanza e per il resto i risultati arrivano presto!
Grazie Fran, sei il numero 1 <3

Fran is a truly professional personal trainer, he cares about your progression and development of your performance and objectives. He assists you at 360° degrees, always available to adapt the program to your necessities. I'd suggest him to everybody wants to improve himself to another level.

I have been working with Ironmanager since 2017. The progression from spreadsheets to the app has been fabulous. Videos showing technique are great. Still awaiting English in the videos but can follow them with no major issues. My physique has improved no end and I plan to continue working with him for the foreseeable future 😊

Difficile trovare un servizio di livello simile a quello fornito da Fran, un innovatore capace di massimizzare le ore di allenamento grazie a programmi ad hoc flessibili pensati per massimizzare rendimento e qualità della vita.

I approached Iron Manager for a plant based nutrition plane suitable for a trail runner. He is very professional and a really expert of the topic. He replied kindly to all my doubts and questions. He helped me to improve my diet and fitness level. My experience was absolutely great!

Before being a true pro, Fran is a very nice and empathic person! From the first moment he listens to you, reassures you and places full confidence in your abilities. For some personal problems I had to stop our collaboration very soon and my subscription was immediately frozen. An attitude that few personal trainers would have had. I can’t wait to find our where the journey will take us together.

Thank you thank you thank you, I will continue forever to thank you, for the help and determination in believing in me, when I still did not believe it. Francesco helped me a lot, not only to have a much nicer physique, but he improved my lifestyle, They create a love for training, I have been diabetic type 1 for 8 years and thanks to her programs I have improved my pathology, helping me to control it better.
I will be forever grateful to you
Thanks fran

Fran has been my nutritionist and personal trainer for over six months now, and I couldn’t be happier with his work and our relationship. He’s taught me how to eat better without sacrificing anything - I have pizza once a week in my plan! - and how to handle social occasions with no guilt or stress. He’s also designed an amazing workout plan that’s perfectly suited to my fitness level, needs, and available equipment. While I was on holiday, he adjusted my plan so that I could work out with no equipment at all. Plus, he sticks to a scientific approach - no fad diets or trendy workouts, no pills, no frills. I love that too, because I know he’ll never recommend anything other than what is tested and proven to actually work.
Aside from the amazing results - both in terms of strength gained and weight lost -, what I love most about my experience with him is that he’s understanding, kind, and always there for me. There’s never been any judgment, no ‘forbidden’ foods or meals, and I know I can be completely honest with him because he will never shame me or make me feel like I’m lazy. He’s a great coach and I can’t recommend him enough.

Non è stato facile trovare un equilibrio, c’è voluto tanto tempo e in questo percorso a volte ci sono stati degli errori o volte in cui ho creduto di non farcela.. il fitness non deve diventare ossessione ma passione, uno stile di vita sano e attivo che mi fa sentire benissimo.

Per arrivare dove sono ora ne ho passate tante, ho passato un periodo in cui se non mi allenavo un giorno perdevo la testa, non importava quanto ero stanca ma dovevo farlo se no non mi sentivo tranquilla, la paura di mangiare qualcosa in più o di diverso limitando al massimo gli eventi con amici.

Fortunatamente mi sono fatta un esame di coscienza capendo che, se amavo veramente quello che stavo facendo, avrei dovuto stravolgere tutto! Ed è quello che ho fatto.. All’inizio con un po’ di paura ma le paure vanno affrontate e superate e questa scelta mi ha portato ad oggi! Se sono troppo cotta dalla giornata lavorativa mi alleno il giorno dopo, non cambia nulla! Se ho fame mangio è molto semplice 😂😂

Ormai conosco il mio corpo, le volte in cui esco sono libera da qualsiasi pensiero, non ci devono essere pensieri negativi sul cibo, la cosa che ho imparato è di non esagerare o mangiare come se non ci fosse un domani solo perché si è fuori.. Io mi ascolto, ogni tanto ci scappa qualcosa in più e a il mi corpo sta reagendo bene. Allenarsi per stare bene, per migliorarsi, per sfogarsi, per sentirsi liberi.. Rifarei mille volte quegli errori visto che mi hanno portata fino a qui ❤️ E aggiungerei che senza di te non so se avrei capito la strada giusta da intraprendere.

Fran è, prima che un grande coach, un grandissimo Uomo, sempre presente, attento, empatico oltre che, ovviamente preparatissimo e professionale. La passione che mette nel suo lavoro traspare in ogni cosa che fa ed in ogni dettaglio che cura. È riuscito a stravolgere il mio fisico nonostante lockdown e pandemia con i pochi attrezzi che ho a casa. È semplicemente il migliore 💪

Ho conosciuto Fran tramite un video su Facebook qualche anno fa, ho impiegato un po’ di tempo prima di “iscrivermi”. Con il secondo lockdown ero arrivata ad una condizione fisica in cui non mi piacevo, ero diventata pigra , sedentaria, e non mi sentivo più io. Ho aperto il pc e ho acquistato subito i 3 mesi, da lì ho continuato il percorso.
L’ unico rimpianto ad oggi è non essermi iscritta prima.
I cambiamenti che ho avuto non sono stati solamente fisici ma anche mentali, e,per questo credo che lo ringrazierò sempre. Oltre ad essere una persona molto competente e preparata, è un anche un ottimo supporto per aumentare la consapevolezza e la crescita personale.
Se dovessi descrivermi in 3 parole oggi grazie a lui sarebbero: libera, soddisfatta , grintosa.