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Stephanie hat mich sowohl in der Schwangerschaft als auch im Wochenbett betreut, zusätzlich habe ich bei ihr noch einen Rückbildungskurs besucht.
Stephi ist sehr kompetent, sie hat uns in der Schwangerschaft gut vorbereitet und uns später mit viel Rat und Tat zu Seite gestanden. Hatte auf jede unserer Fragen eine Antwort und wenn es nötig war hatte sie auch einfach ein offenes Ohr.
Wir haben uns durchweg sehr gut betreut gefühlt und hatten mit ihr eine großartige Stütze für den Start in diese aufregende und neue Zeit.
Der Rückbildungskurs ist sehr vielseitig und gut durchdacht. Stephanie hat sich intensiv mit der Thematik auseinander gesetzt, das macht den Kurs so informativ und erfolgreich.
Ich habe mich gänzlich wohlgefühlt und kann Stephi wirklich weiter empfehlen.

Ich habe mich sehr über den Power Pelvic Floor Kurs gefreut. Es ist nicht mein erster Kurs fürs Beckenbodentraining gewesen, aber ich kann schon mal vorab verraten, dass er zu den effektivsten gehört, an denen ich teilgenommen habe.

Als Mutter von zwei Kindern ist mir der Beckenboden nicht fremd. Spätestens nach der ersten Geburt habe ich gemerkt, wie wichtig ein gut funktionierender Beckenboden ist.
Als Eltern-Kind-Kursleiterin habe ich viel Kontakt zu Müttern und bekomme häufig mit, welche Beschwerden sie nach der Geburt haben. Ganz oft werden diese nicht mit den Beckenboden in Verbindung gebracht. Im besten Fall wurde zwar ein Rückbildungskurs besucht, allerdings erscheint dieser in vielen Fällen nicht ganz so oft effektiv zu sein. Ich kann da übrigens ebenfalls ein Liedchen von singen.
Aus Erfahrung kann ich sagen, dass es mehr als hilfreich ist, am Beckenbodentraining, dran zu bleiben und dieses Training auch zu wiederholen.
Und da kommt Stephanies Kurs ins Spiel: Übungen, die man simpel in den Alltag einbauen kann. So unglaublich wertvoll!

Erst einmal hat mich die Website von Stephanie sehr angesprochen. Harmonische Farben, die einen einladen. Ihre Texte haben mich direkt abgeholt. Endlich mal jemand, der es auf den Punkt bringt, was ein schwacher Beckenboden verursachen kann.
Die Menüführung ist übersichtlich und ich habe mich direkt zurecht gefunden.

Der Preis erscheint im ersten Moment mehr als fair (und nach Abschluss des Kurses würde ich dies auch nochmal mehr bestätigen.)

Im Kurs wird sehr viel Wissen über den Beckenboden vermittelt. Finde ich persönlich super, weil man so bildlich vor Augen geführt bekommt, wie der Beckenboden aufgebaut ist und überhaupt funktioniert.
Die Übungen sind sehr effektiv und leicht umsetzbar. Ich musste dafür nicht mein halbes Wohnzimmer umbauen. Darüber bin ich wirklich dankbar, da ich weiß, dass ich die Übungen so viel häufiger im Alltag einbauen und wiederholen werde.
Besonders die Alltagstipps finde ich super, so dass ich sie immer wieder zwischendurch einbaue. Noch ein bisschen Routine und ich denke, sie werden gut in den Alltag übergehen.
Auch die Übungen im Stand, Liegen und Kniestand sind sehr gut umsetzbar. Und wirklich effektiv.
Nicht nur meine Körpermitte fühlt sich durch die gute Woche Beckenbodentraining gestärkt an, sondern auch meine Oberschenkel und mein Po. Ein wirklich schöner Nebeneffekt ;-)

Ich freue mich wirklich sehr, dass man mit relativ einfachen Übungen so einen tollen Effekt erzielt und kann diesen Kurs wirklich nur jeder Frau ans Herz legen.

Der Beckenboden Guide ist intensiver als die Übungen die man sonst so kennt, mit dem Tutorial Video dazu, leicht umsetzbar. Sehr ausführlich und verständlich geschrieben und eine Bereicherung für uns Frauen.
Auch wenn man sich dumm vorkommt die Übungen durch zuführen, sollten wir nicht vergessen wie wichtig es ist, einen trainierten Beckenboden zu haben.

Super Rückbildungskurs !
Videos sind toll und verständlich erklärt und man merkt wie viel Zeit, Wissen und Liebe dahinter steckt.

Ganz liebe Grüße
Natalie

Ich habe an zwei Schwangeren Yoga Kursen teilgenommen und bin sehr zufrieden:
Kompetente und freundliche Anleitung, viele Informationen rund um Schwangerschaft und Becken und eine nette und entspannte Atmosphäre.

Ich werde auf jeden Fall auch noch einen Rückbildungskurs machen.

Die liebe Stephanie begleitet mich bereits in meiner dritten Schwangerschaft und ich fühl mich stets immer gut beraten bei ihr. Das Schwangerschaftsyoga tut meinem Körper so gut ❤️ sie macht es mit sehr viel Freude, wie bei allem was sie macht 😊 Ich freue mich schon auf den Rückbildungskurs nach der Geburt !!

Ich habe bei Stephanie das Schwangerschaftsyoga gemacht und mich dabei super gut entspannen können. Darüber hinaus gibt sie auch weitere wertvolle Tipps für die Schwangerschaft und das Wochenbett. Ich kann es jedem empfehlen!

Der Bebo-Guide ist super hilfreich. Ich habe bisher mit den meisten Beckenbodenübungen nicht so viel anfangen können, doch Stephanies Übungen, ihre Visualisierung und Art des Erklären hat mich total begeistert.
Ich bin für dieses Video sehr dankbar.

Stephanie war meine Hebamme während meiner ersten Schwangerschaft. Sie ist eine sehr liebe, kompetente und einfühlsame Person. Sie gab mir ein Sicherheitsgefühl, wenn ich noch unsicher bei einigen Dingen war. Sie ging auf alle Fragen ein und stand mir mit Rat und Tat zur Seite. Ich würde sie immer wieder gerne dabei haben.
Daher wählte ich bewusst auch den Rückbildungskurs mit Yoga-Schwerpunkt bei ihr. Auch bei diesem war ich sehr zufrieden. Sie stellte die anatomischen Gegebenheiten am Modell dar. So konnte man die Übungen besser durchführen und den eigenen Körper besser fühlen. Auch hier ging Sie auf Probleme der einzelnen Frauen ein und half uns. Sie überzeugte wieder mit ihrer fachlichen Kompetenz und ihrer frischen und herzlichen Art.

Eine ganz kompetente Hebamme, die Wert auf eine qualitativ gute Rückbildung legt. Daumen hoch!

Rückbildungsyoga bei Stephanie ist ein Gamechanger! Durch ihre bildliche und intuitive Anleitung konnte ich meinen Beckenboden nach der Geburt erspüren und durch gezielte Übungen wieder stärken. Zudem gibt Stephanie auch Hilfestellung bzgl. Rektusdiastase, Bauch (Spalt) ertasten & macht vielfältige Asanas und Übungen für die allgemeine Fitness + zur Entspannung.
Es war ein sehr schöner, hilfreicher Kurs mit einer durchweg angenehmen Atmosphäre in der Frau sich sehr wohl fühlt.

Ich habe einen Rückbildungskurs mit Yoga Schwerpunkt bei Stephanie gemacht.
Es hat super viel Spaß gemacht und die einzelnen Übungen sind wirklich sehr effektiv.
Stephanie ist mega sympatisch und geht auf jeden einzelnen wunderbar ein....kann ich nur jedem weiter empfehlen...

Eine sehr liebevolle und geduldige Hebamme, sehr charismatisch! Der Yogakurs hat viel Spaß gemacht, kann ich nur weiterempfehlen.

Stephanie ist ein absolutes Unikat und hat eine total sympathische und humorvolle Art, den Rückbildungskurs anzuleiten. Der Yoga-Schwerpunkt hat mir dabei besonders gut gefallen und die Übungen waren super effektiv. Mit dem ein oder anderen kleinen Muskelkater am nächsten Tag wusste ich immer, dass die Übungen richtig was gebracht haben und ich fühl mich nach dem Kurs endlich wieder viel fitter und bin sehr motiviert, das Gelernte fortzusetzen!

Uns hat Steffi 2016 nach der Geburt unseres Sohnes begleitet. Wir hatten erst eine andere Hebamme mit der wir nicht klar kamen. Ein Anruf beim Hebammen netzwerk und eine Stunde später hat Steffi angerufen. Samstags um 8 kam sie dann zum kennenlernen. Ich würde sie immer wieder empfehlen und selber auch immer wieder anrufen (auch wenn unsere kinderplanung abgeschlossen ist). Der rückbildungskurs bei ihr war auch sehr schön, anstrengend und Schweißtreibend. Einfach die beste Hebamme die es gibt ❤

Ich hatte das große Glück während meinen ersten beiden Schwangerschaften von Stephanie begleitet zu werden sowie jetzt bei unserem dritten Kind.
Stephanie hat eine unglaublich herzliche und positive Art. Sie geht auf jedes noch so große oder kleine Problem ein und steht einem mit Rat und Tat zur Seite. Dazu habe ich nach meiner ersten Schwangerschaft einen Rückbildungskurs im Geburtshaus bei ihr machen dürfen. Der Kurs war sehr effektiv für meinen Beckenboden aber auch recht schweißtreibend und anspruchsvoll, was mir sehr gut gefallen hat.

Ich hatte vor einiger Zeit einen Rückbildungskurs bei der lieben Stephanie gehabt und kann diesen nur wärmstens empfehlen 😍
Der Kurs hat mir super geholfen im Bereich des Beckenbodens, da dort meine größten Schwächen lagen. Einige Kurseinheiten hatten es wirklich in sich, doch der Kurs war nicht nur super effektiv sonder auch ziemlich informativ 😊