Harmonize Coaching Arvostelua 

Ich bin unendlich dankbar für die Zeit im Coaching bei Laura. Auch wenn ich mein Zielgewicht (noch) nicht ganz erreicht habe, habe ich etwas viel Wertvolleres gewonnen: ein neues Lebensgefühl und echte Lebensfreude!
Laura hat mir geholfen, mein Essverhalten grundlegend zu verändern – ohne Druck, ohne Diätstress. Ich habe gelernt, mich selbst besser zu verstehen und mit meinem Körper liebevoll umzugehen. Das Coaching war für mich nicht einfach ein Programm – es war ein Wendepunkt. Ich habe bei Laura etwas gelernt habe, was mir kein Psychologe und kein anderer Ernährungsberater je zeigen konnte: mich selbst zu verstehen, mir zuzuhören und mich endlich selbst zu lieben.
Laura begleitet mit so viel Herz, Klarheit und echter Motivation. Man spürt, dass sie für das brennt, was sie tut. Laura hat eine Gabe. Sie sieht den Menschen hinter den Kilos. Und sie schafft es, mit einer Mischung aus Feingefühl, Ehrlichkeit und enormer Fachkompetenz genau das in einem zu wecken, was man so lange verloren glaubte: Selbstvertrauen. Innere Stärke. Freude am Leben. Ohne sie wäre ich heute nicht da, wo ich bin. Danke Laura, du hast mein Leben verändert! 🧡
Absolut empfehlenswert für alle, die nicht nur Gewicht verlieren, sondern sich wirklich nachhaltig verändern wollen.

Ich kann das Coaching von Herzen weiterempfehlen! Von Anfang an habe ich mich bei Laura unglaublich wohl und verstanden gefühlt. Sie begegnet einem auf Augenhöhe – nicht belehrend, sondern empathisch und herzlich, fast wie eine gute Freundin, die einem wirklich helfen will.

Was mir besonders gefallen hat: Es ging nie um Verbote oder starre Pläne, sondern um echte Lösungen, die zu meinem Alltag passen. Ihre Empfehlungen waren individuell, durchdacht und vor allem nachhaltig umsetzbar.

Man merkt sofort, dass sie nicht nur fundiertes Wissen mitbringt, sondern auch echtes Interesse an ihren Klient*innen hat. Ich habe mich nie verurteilt gefühlt, sondern in jeder Phase abgeholt – sei es in schwierigen Momenten oder bei kleinen Erfolgen.

Dieses Coaching war mehr als nur „Ernährungsberatung“ – es war ein echter Wendepunkt für mich. Danke für dein offenes Ohr, deine Motivation und deine Art, Dinge einfach machbar zu machen!

Die Zusammenarbeit mit Harmonize Coaching und Laura war für mich ein echter Herzensweg. Ihre offene, freundliche Art hat sofort Vertrauen geschaffen – ich habe mich von Anfang an gesehen, verstanden und liebevoll begleitet gefühlt.
Was Laura so besonders macht, ist ihre ganzheitliche Sichtweise: Es ging nie nur um Sport oder Ernährung, sondern immer auch um das große Ganze – Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mit ihrer Hilfe konnte ich ein viel besseres Gefühl für meinen Körper und meine Bedürfnisse entwickeln – vor allem beim Thema Ernährung. Ich kann nun Kalorien und Mengen besser einschätzen, ohne den Genuss zu verlieren oder in alten Mustern festzustecken. Von Herzen danke für diesen wertvollen Weg mit dir, liebe Laura!

Ich gebe zu das ich aus finanziellen gründen lange überlegt habe ob ich das Coaching machen soll...aber es war jeden cent wert! Die beste Entscheidung die ich in meinem Leben getroffen habe! Im nachhinein frage ich mich warum ich solange gewartet habe...

Laura und Phil haben ein super Coaching zusammengestellt das auf mich zugeschnitten war. Rezepte werden regelmässig angepasst, Workouts erklärt und die Mindset Aufgaben waren für mich der Schlüssel. Schon nach wenigen Wochen hatte ich keinen Heisshunger mehr, fühlte mich allgemein schon viel wohler und habe vieles mit anderen Augen gesehen ☺️ Insgesamt habe ich um die 12kg abgenommen (Muskelaufbau nicht eingerechnet). Jetzt bin ich seit 6 Wochen nicht mehr im Coaching und habe weitere 3kg verloren 💪🏼

Für alle die aus finanziellen Gründen zögern: fragt euch ob ihr es nicht auch wert seit...es ist eure Gesundheit und die ist doch das wichtigste im Leben ❣️

Danke Laura und Phil das ihr mir geholfen habt diesen Weg endlich zu meistern 🙏🏼❤️

Das Coaching mit Laura hat mich sehr beeindruckt.
Von Anfang an wurde ich individuell betreut und auf meine persönlichen Ziele abgestimmt. Die Kombination aus gezieltem Training, einer nachhaltigen Ernährungsstrategie und mentalem Coaching hat mir nicht nur geholfen, fitter zu werden, sondern auch langfristig meine Denkweise zu verändern. Die Rezepte sind einfach und gut in den Alltag einzubinden.
Besonders beeindruckt hat mich die motivierende und empathische Art von Laura. Man steht in engem Austausch mit ihr und hat jederzeit die Möglichkeiten Feedback zubekommen.

Dank des Coachings fühle ich mich fitter, ausgeglichener und voller Energie. Ich kann es jedem empfehlen, der nachhaltig etwas in seinem Leben verändern möchte!

Vielen Dank für diese wertvolle Erfahrung!

Das Coaching mit Laura hat mein Leben so positiv verändert! Ich ernähre mich intuitiv gesund, muss nicht mehr tracken und nehme trotzdem weiterhin ab. Das ich das mal schaffe, eine Ernährungsweise zu finden, die sich nicht nach Diät anfühlt und die ich keine Phase über mache, sondern mein Leben lang so beibehalten kann und möchte, habe ich nicht für möglich gehalten. So viel Liebe zum Detail hat Laura in dieses Coaching gesteckt. Ich kann es jedem ans Herz legen, der nicht nur abnehmen, sondern ein gesundes Verhältnis zum Essen aufbauen möchte. Danke für alles Laura 🫶

Ich bin soooo glücklich mit meiner Entscheidung für das Coaching. In den 9 Monaten der aktiven Coaching Begleitung ist so wahnsinnig viel bei mir passiert. Ich habe gute 7 Kilo abgenommen. Ich hatte keine Essanfälle mehr und fühle mich unglaublich gut. Laura hat mich jederzeit so toll unterstützt. Die Rezepte sind unglaublich lecker und vielseitig, da blieb kein Wunsch offen. Die Trainingspläne wurden auf mich zugeschnitten und so lange angepasst, bis sie passten. Auch die Mindset-Aufgaben haben einen wichtigen Aspekt ausgemacht, was mir zu Beginn erst gar nicht so klar war. Wer hier ehrlich zu sich selbst ist und nicht nur körperlich eine Veränderung anstrebt, macht mit dem Coaching alles richtig. Abgerundet durch die liebevolle und persönliche Betreuung von Laura, Phil und auch Claudia habe ich immer wohl gefühlt und keine Sekunde bereut MICH und für das Coaching zu entscheiden. Mir ist bewusst, dass manche so eine durchweg positive Bewertung kaum glauben können, doch das alles ist wahr :) Mir geht's super. Ich bin glücklich, fühle mich wohl, weiß wie ich zufrieden und satt mein Gewicht halten kann, weiß wer und wie ich sein will und wie nicht und auch, daß ich jeden Rückschlag meistern kann ohne dauerhaft liegen zu bleiben sondern immer wieder aufstehe. Ich nehme so viele positive Gedanken mit, dass ich es selbst manchmal nicht glaube. Danke von ganzem Herzen ❤️ Ich bin ehrlich unglaublich froh, dass ihr mich begleitet habt und ich mich für das Coaching entschieden habe. Ich würde mich jederzeit wieder für das Coaching entscheiden.

Ich war 9 Monate Teil des Hamonize-Coachings und bereue keine einzige Minute davon. Das Team egal ob Laura, Phil, Sabrina oder Claudia unterstützen wo sie nur können. Ich würde das Coaching jedem empfehlen. Alle sind mit so viel Herz dabei und helfen egal um welche Situation es sich gerade handelt.
Durch Laura konnte ich so vieles an mir, meinen Routinen und meinem Leben ändern. Bis jetzt habe ich durch das Coaching 11 kg abgenommen und ein viel besseres Körpergefühl bekommen. Man erhält so viele Aufgaben und Hilfen egal ob Sport oder Ernährung auch im Thema Mindset, was man nicht unterschätzen sollte. Für mich war das positive Mindset eine Basis um erfolgreich an mir Selbst und meinem Körper arbeiten und was ändern zu können.
Durch Laura habe ich mich wieder lieben gelernt und erkannt was für ein liebevoller Mensch ich bin.
Ich bin froh wenn Laura weiteren Menschen helfen kann und darf und hoffe, dass diese Bewertung einigen Menschen mehr den Mut verschafft, von Laura Hilfe anzunehmen.
Ich war vorher in einem anderen Coaching und hatte Angst wieder den Schrott zu gehen und Hilfe anzunehmen, da ich in dem vorherigen Coaching kaum Kontakt oder Unterstützung hatte.
Ein ganz großes ABER... bei Harmonize Coaching ist das anders. Hier steht die wundervolle Person im Vordergrund, die Hilfe und Unterstützung braucht.
Ich danke dem ganzen Team für das Herz und die Liebe die ihr reinsteckt ❤️.

Ich kann das Coaching von Laura und Phil zu 100% weiterempfehlen und bereue es keine Sekunde, mich dieses Jahr dazu angemeldet zu haben! Ich war 6 Monate im Coaching und habe in diesen Monaten unglaublich viel Wissen mitgenommen.

Die Mindset-Arbeit war für mich sehr wichtig, um mich immer wieder zu fokussieren. Gleichzeitig wurde dauerhaft Sport integriert und ein gesundes Verhältnis zum Essen erlangt. Die Rezepte sind alle super lecker und vor allem alltagstauglich. Zusätzlich geht Laura hier zu 100% auf die eigenen Wünsche ein. Das hat mir jetzt vor allem auch in der Vorweihnachtszeit nochmal sehr geholfen.

Ich würde das Coaching immer wieder machen und fühle mich seit der Zeit wieder viel wohler in meinem Körper.

Ich bin so froh, dass ich das Coaching bei Harmonize gemacht habe, war die beste Entscheidung ever (-;
Ich hab in den sechs Monaten sooo viel gelernt und die Mischung aus Ernährungsberatung, Trainingspläne und Mindset-Arbeit ist einfach perfekt. Laura war immer da und stand mir jederzeit mit Rat und Tat zur Seite. Ich habe abgenommen, Spaß an regelmäßigem Krafttraining gewonnen und ein ganz neues Körpergefühl entwickelt. Es fühlt sich so gut an und ich bin auf dem besten Weg in einen gesunden Lifestyle mit einer guten Balance, ohne Verzicht. Von Herzen danke für alles liebe Laura!

Ich habe bei Laura das Coaching über 9 Monate gemacht und war zu jeder Situation zu 110% zufrieden! Ein absoluter Safe Space, indem man immer Hilfe und Anregungen bekommen hat, wenn man sie gebraucht hat. Ganz tolle Rezepte, Trainingsübungen und Mindset-Aufgaben.
Ich weiß gar nicht mehr, wie viele verschiedene Diätformen ich hinter mir habe - keine hat auf Dauer funktioniert. Und das macht genau den Unterschied zu diesem Coaching - 12kg weniger und das ohne großen Aufwand und langfristig! Mein Coaching ist bereits seit Mitte Oktober beendet und ich habe noch kein Gramm wieder zugenommen und muss mich dafür nicht mal groß anstrengen. Ich kann es jedem nur wärmstens empfehlen - es ist eine Bereicherung, Laura an seiner Seite zu haben :-)

Ich war echt etwas wehmütig, als mittlerweile 7 Monate vorbei waren und das Coaching endete. Auf der anderen Seite bin ich unendlich dankbar! Euer Coaching ist genau dass ,was ich gebraucht habe um zu erkennen, was man alles schaffen kann 💪
Für mich war mein Übergewicht immer etwas sehr peinliches, mit dem ich nicht offen umgehen konnte/ darüber sprechen konnte .
Aber zu keiner Sekunde habe ich mich bei bei der lieben Laura unsicher gefühlt! ein wirklicher Safe Space in dem man vor allem viele Basics lernt und Lust bekommt sich mit den Themen Ernährung Sport und mindset zu beschäftigen .

Das Coaching von Laura hat nachhaltig mein Leben verändert. Ich durfte so viel mehr lernen als ich erwartet habe. Laura stand mir jederzeit zum
persönlichen Austausch zur Seite, hatte immer wertvolle Impulse u. hat mir auch immer wieder deutlich gesagt an was ich noch arbeiten darf. Sie hat mir in dem Jahr, in dem sie mich begleitet hat, immer wieder Ernährungs- und Sportpläne je nach Status angepasst (Erhalt, Muskelaufbau usw). Sie ist die herzlichste Person ever u. ich vermisse unseren Austausch täglich. Was ich auch super finde: Andere hätten mich einfach weiter an sich gebunden um mehr Geld zu verdienen, Laura hat mich am Ende leicht „geschubst“ Richtung Selbstständigkeit u. mir immer wieder klar gemacht, dass ich es auch allein schaffe ab jetzt. Und das stimmt: Sie hat mich in dem Jahr bestens ausgestattet mit zig großartigen, abwechslungsreichen u. sättigenden Rezepten, mit Wissen zum Kraftsport sowie zur Mindsetarbeit. Ich kann jedem, der sein Leben nachhaltig leichter gestalten möchte (auf der Waage u. im Denken) dieses Coaching empfehlen. Ich bereue keinen einzigen Cent 🫶

Ich habe bei dem Coaching von der lieben Laura teilgenommen und muss sagen das ich vergleichbares noch nicht erlebt habe. Laura und ihr Team gehen so individuell und liebevoll auf die aktuelle Situationen ein und denken in Lösungen, nicht in Herausforderungen! Es hat wirklich total Spaß gemacht und langfristige Denkmuster und Verhaltensweisen durchbrochen. Dafür bin ich wirklich unfassbar dankbar. 🍀

Für alle die noch überlegen: Das Coaching ist eine super Erfahrung, die einem soo viel in Hinsicht auf Ernährung, Körper und persönliche Einstellung bringt! Es ist anders als eine Diät, wo man in kurzer Zeit viel Gewicht verliert- nach einem Monat aber genauso viel wieder an Gewicht hat. Das Coaching ist langlebiger, man lernt Schritt für Schritt so viel über Ernährung und bekommt Gerichte, die persönlich zugeschnitten sind. Zusammen mit dem Sport verliert man so nach und nach Gewicht - ohne, dass man das Gefühl hat, sich irgendwo einschränken zu müssen.
Während des Coaching lernt man wie nebenbei auch sehr viel über sich und das persönliche Mindset. Nach dem Coaching bin ich so viel positiver und zufriedener mit mir geworden - allein dadurch hat sich die Arbeit mit Laura, Phil und Sabrina gelohnt!

Ich muss ehrlich zugeben, dass ich mein ursprüngliches Ziel zwar nicht vollständig erreicht habe, aber dank Laura und Phil hat sich mein Leben auf so viele Weisen zum Positiven verändert. Ich habe gelernt, mich selbst mehr zu akzeptieren, auch wenn nicht alles perfekt läuft. Besonders schätze ich, wie viel ich über gesunde Ernährung und meine eigenen Essgewohnheiten lernen durfte. Ich gehe jetzt viel positiver durchs Leben und weiß, dass mein Weg noch lang ist, aber dank ihrer Unterstützung bin ich auf dem richtigen Weg. Dafür bin ich Laura und Phil unglaublich dankbar! 💖

Zudem ist vor allem Laura immer für einen da – sie beantwortet jede Frage, fast zu jeder Zeit! Dieses Gefühl der ständigen Unterstützung hat mich unglaublich wohl und sicher fühlen lassen. Das ist absolut keine Selbstverständlichkeit und ein wirklich wundervolles Angebot, welches man definitiv nirgends sonst bekommt und für das ich sehr dankbar bin.💗

Harmonize Coaching hat mein Leben verändert 🙏. Laura und Phil machen einfach einen so unfassbar tollen Job und das ganze Konzept ist weltklasse. Es ist nicht einfach nur ein Coaching, sondern es integriert alles auf eine maximal professionelle Weise - Mindset, Training, Ernährung und man lernt soviel über sich. Laura hat mich über eine lange Zeit begleitet und ist immer für einen da. Sie geht auf individuelle Punkte und Wünsche ein und unterstützt einen unfassbar viel 🫶. Ich konnte endlich loslassen von falschen Verhaltensmustern und dem selbst auferlegten Perfektionismus. Sie ist eine absolut tolle Persönlichkeit, die das Herz am richtigen Fleck trägt. Ihre Podcasts, Community, Mealprepkurs etc. sprechen für sich. Hier lernt man ihr Motto umzusetzen: „gesund & glücklich mit der richtigen Balance durch das Leben gehen“ 🫶. Ich kann es einfach nur jedem empfehlen 🙏.

Vor dem Coaching hat sich mein Leben manchmal schwer angefühlt, manchmal von Selbstzweifeln geplagt und vom lieblosen Umgang mit mir selbst.
Ich war nicht sicher, ob es eine gute Entscheidung ist, mich zum Coaching anzumelden; ob ich das wirklich schaffen könnte, ob ich mir das wert bin. Und oh ja, ich wurde eines besseren belehrt. Was hat das Coaching mir beigebracht:
- Liebevoll mit mir umzugehen
- meinen Körper zu lieben
- mich wieder mit mir selbst zu verbinden
- wieder selbstbewusster durchs Leben zu gehen
- mir selbst zu vertrauen

Aber natürlich auch ganz praktische Dinge, wie:
- kochen ist unkomplizierter als ich dachte :-)
- wie stelle ich eigentlich eine Mahlzeit zusammen
- was tut mir gut und was nicht
- was muss ich wie viel essen, um satt und gut durch den Tag zu gehen

… vieles vieles mehr.

Es war die bisher wertvollste Entscheidung, die ich für mich selbst getroffen habe und die aus der absoluten Selbstliebe heraus entstanden ist, was ich erst im Nachgang zu schätzen erkannt habe.

Danke Laura, für deine Zeit und deine Energie. Das Coaching ist eine absolute Herzensempfehlung und ich bin mir sicher, dass du es nicht bereuen wirst, für dich selbst, mit Hilfe von Laura, da zu sein.

Ich war von November bis Juni bei Laura und Phil im Coaching, und ganz ehrlich – es war das Beste, was mir passieren konnte!

Die beiden sind einfach super empathisch, haben mega viel Wissen und immer ein offenes Ohr. Egal, was los war, sie hatten immer die besten Ratschläge parat.

Die Rezepte sind der Hammer – super lecker und trotzdem habe ich kontinuierlich abgenommen. Das Sportprogramm war auch immer perfekt auf mich zugeschnitten, und wenn mal was nicht gepasst hat, wurde es sofort angepasst.

Aber das Allerbeste war das Mindset-Coaching. Laura hat mir echt die Augen geöffnet und mir geholfen, alte Denkmuster über Bord zu werfen. Dank ihr hab ich es endlich geschafft, nachhaltig abzunehmen, und ich bin mir sicher, dass ich das auch ohne Coaching weiter durchziehen kann.

Ich bin den beiden so dankbar und kann das Coaching wirklich jedem empfehlen, der was in seinem Leben verändern will. Laura und Phil, ihr seid einfach spitze!

Sehr empfehlenswert! Es ist wirklich die Investition für den eigenen Körper wert. Die Pläne sind super und es ist immer jemand da bei Fragen. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und konnte einiges für mich mitnehmen. Ich würde es wieder machen! Vielen Dank an Laura und Phil! :)