Dott.ssa Barbara Trani Arvostelua 17

Sei mesi di dieta lowfoodmap e antinfiammatoria e già dopo due mesi i miei problemi intestinali stavano peggiorando. Malgrado lo facessi presente (anche con messaggi sulla chat) quella dieta ha impoverito il mio microbiota portandomi a una disbiosi gravissima con conseguenti problemi anche a livello osseo. A fine percorso, pagato 800 euro, ho ripetuto il disbiosi test ed è uscito peggiorato, da un valore iniziale di 65 è salito a 199. Ho chiesto conto alla dottoressa che non si è preoccupata nemmeno di rispondere. Percorso sconsigliato

Intraprendere un percorso per migliorare la mia condizione nutrizionale è stata una delle decisioni più importanti e trasformative della mia vita. Non si è trattato semplicemente di “mettersi a dieta”, ma di scegliere consapevolmente di prendermi cura di me stessa, del mio corpo e della mia salute, soprattutto in un momento delicato e carico di aspettative come quello della PMA, la Procreazione Medicalmente Assistita.
All’inizio ero mossa da un misto di speranza e frustrazione. Speranza, perché desideravo creare le condizioni migliori possibili per affrontare il percorso di PMA; frustrazione, perché sentivo di aver già provato molte strade senza ottenere risultati concreti e duraturi. La differenza, questa volta, è stata l’approccio: strutturato, personalizzato e soprattutto sostenibile nel tempo.
Ho imparato a conoscere meglio il mio corpo, a riconoscere i segnali di fame e sazietà dettate principalmente dalla gestione delle emozioni, a scegliere alimenti di qualità e a costruire pasti equilibrati senza rinunce estreme. Questo ha cambiato radicalmente il mio rapporto con il cibo: da fonte di sensi di colpa e insicurezze è diventato uno strumento di cura e consapevolezza.
Ho imparato che il benessere non è un obiettivo temporaneo, ma un processo continuo, fatto di scelte quotidiane e di ascolto.

Sono approdata nello studio della dottoressa per un problema di psoriasi e non solo ho tratto giovamento dal punto di vista dermatologico, ma ho ritrovato la mia forma fisica.
Una professionista davvero competente per quanto concerna la nutrizione ed il benessere, nonché gentile ed accogliente nell’approccio con i pazienri.

Grazie alla dottoressa Trani ho finalmente avuto degli ottimi risultati
La mia alimentazione è cambiata in meglio grazie al suo supporto.
É una professionista molto competente che offre un aiuto concreto e valido nella soluzione dei problemi
Ha un approccio integrato che aiuta la persona sotto tanto punti di vista.
La stimo molto per professionalità competenza e la determinazione che trasmette ai pazienti.
La consiglio vivamente

buongiorno ho conosciuto la dottoressa su istagram,l ho contattata per un problema di salute gastrite atrofia seguendo i suoi consigli e la dieta alimentare antinfiammatoria mi ha risolto il problema , certo non è facile cambiare l alimentazione ma se poi si sta bene, si migliora lo stile di vita .Posso solo che consigliarla e ringraziala

Ho conosciuto la dottoressa Trani tramite i social e trovando i suoi contenuti molto interessanti l'ho contattata per ricevere dei consigli inerenti le mie problematiche intestinali. Grazie al suo supporto ho potuto migliorare la mia alimentazione e il mio stile di vita. Consiglio l'esperienza a tutti coloro che vogliono affidarsi ad una persona competente ed affidabile.

Ho contattato la dott.ssa Trani perché soffro di tiroidite e gastrite atrofica autoimmune. Nonostante avessi già seguito una dieta antinfiammatoria sentivo che mi mancava un aiuto più a 360 gradi che non comprendesse solo l'alimentazione. E in lei ho trovato ciò che mancava. Nonostante la mia "esperienza" nella dieta antinfiammatoria che di base quella è, ho comunque tratto nuovi spunti, consigli, suggerimenti e ricette sfiziose. La cosa più importante però è che ho imparato a gestire anche emozioni, stress e sonno e a dare loro la giusta importanza. La dott.ssa Trani con molta semplicità ed empatia suggerisce strategie efficaci e facili da mettere in pratica anche nelle vite più impegnate. Non ci sono veramente scuse che lei non riesca a smantellare in modo gentile, fornendo alternative sostenibili. Come le dico sempre ad un certo punto qualcosa ha fatto "clic" nella mia testa e piano piano ho raggiunto tutti i miei obiettivi abbracciando uno stile di vita che mi fa stare bene e che riesco a portare avanti nella quotidianità. Come dice sempre lei meglio fare poco che non fare 💪
Certo non nascondo che è necessario essere veramente motivati e disposti a mettersi in gioco perché non è sempre semplice trovare la giusta direzione per stare bene a tutto tondo però con costanza ed impegno i risultati arrivano e dopo, quando si sta bene, tutto diventa più automatico.
Ringrazio tantissimo la Dottoressa e la consiglio a tutti, anche a quelle persone come me che la teoria la sanno tutta ma poi la messa in pratica è tutta un'altra cosa 😅😁

La mia esperienza con la dott.ssa Barbara Trani è più che positiva. Conosciuta attraverso i social la sua preparazione, professionalità e modo di comunicare nel fare divulgazione scientifica mi ha colpita. Mi sono rivolta a lei proprio perchè specializzata in malattie autoimmuni, essendo celiaca, con psoriasi e obesa. Grazie a lei ho capito e poi risolto alcune carenze, dovute alla celiachia. Mi ha aiutata a raggiungere l’obiettivo della perdita di peso e a tenere sotto controllo la psoriasi, oramai scomparsa, che avevo sulle mani. I benefici del suo piano alimentare corredato da una giusta integrazione, li ho percepiti da subito. Qualitá del sonno, non mi sveglio piu stanca, più energia durante tutta la giornata, gestione dello stesss, e anche la mia pelle e l’incarnato hanno avuto benefici, con l’attenuarsi delle occhiaie. Il percorso con Barbara non è sicuramente facile o semplice, soprattutto essere costanti e nn mollare, peró lei è capace di infonderti sicurezza, tranquillità, e forza.
A differenza dagli altri nutrizionisti a cui mi sono rivolta in passato, cio ch mi ha piu colpito di lei la sua scrupolosità nella richiesta di analisi, abitudini alimentari, e l’aiuto con una giusta integrazione.
Consiglio la dott.ssa Trani a prescindere dalle malattoe autoimmini, se si vuole una essere seguiti da una persona compente lei è bravissima. Straconsiglio

Conosco Barbara da anni e ho sempre ammirato la passione e la dedizione che mette nel suo lavoro.
È una professionista che si impegna a fondo per aiutare le persone a stare meglio, con un approccio personalizzato e profondo.
Pur non avendo mai seguito direttamente il suo metodo (ma amici in comune, si!), posso dire che chiunque abbia bisogno di una guida competente e attenta è in ottime mani con lei.
La sua capacità di ascolto e la sua esperienza sono davvero uniche

La mia esperienza con la dottoressa Trani è sicuramente positiva. Mi ha aiutato a gestire meglio la mia malattia autoimmune, ha cambiato e migliorato la mia alimentazione, nonché, attraverso i suoi consigli, le mie abitudini. È molto preparata e sa rispondere ad ogni dubbio durante il percorso. Grazie di tutto.

La dott.ssa Trani è una professionista appassionata, seria e preparata, la straconsiglio a tutti! In un anno, grazie alle sue indicazioni e al percorso che sto seguendo, ho raggiunto diversi obiettivi e la qualità della mia vita è migliorata. Ho cominciato a vedere cambiamenti in positivo della mia malattia autoimmune, a riposare meglio la notte, a lavorare con ritmo senza addormentarmi davanti al pc, a gestire lo stress e a mangiare bene, con consapevolezza, rispettando e ascoltando il mio corpo e i suoi ritmi.
Il piano alimentare consigliatomi dalla dott.ssa Trani è un lavoro "sartoriale", cucito su misura... e per farlo è stato dedicato tanto spazio all'ascolto. Niente è stato improvvisato o replicato in modo automatico, ma tutto é stato pensato e calibrato sulla mia persona.
La dott.ssa Trani è una garanzia!

La dottoressa Barbara è molto dolce e disponibile, chiacchierare con lei dei propri problemi è reso facile perché ti mette a proprio agio e ti consiglia al meglio per superare ogni perplessità. Professionalità massima, molto addentrata nel metodo apollo e sulla psoriasi e il percorso con lei mi ha insegnato ad avere più fiducia in me stessa , la strada è lunga per ottenere la remissione ma con I suoi consigli so di ottenerla💪

La mia esperienza con la Dottoressa Trani dopo 20 anni di estenuanti ricerche e cure e tentativi e calvari in tutta Italia presso ogni medico di ogni disciplina è stata un "miracolo". Mi ero avvicinata pian piano al suo approccio già con una precedente cura ma.con lei solamente sono sbocciata come persona cosciente e consapevole del potenziale di una cura che si occupa della persona tutta tout court. Attenta, paziente, empatica, stimolante e "leggera" ha saputo guidarmi, motivarmi e insegnarmi davvero come sopravvivere alle mie abitudini mentali sbagliate.
Tra cibo, routine di ben-essere e stile di vita mi ha insegnato che la.mia subdola malattia, una fibromialgia severa, può anche convivere con me e non farmi più sopravvivere tra dolori, rinunce e una infinità di altri sintomi menomanti.
Ringrazio la mia buona stella, e me stessa, per aver messo la Dottoressa Trani sul mio cammino.
Tra 3 mesi terminerò la fase 3 del mio percorso, l'ultima, ma credo e so che una chiacchierata con lei e la sua spinta a.migliorarmi la conserverò sempre.
🙏🙏🙏

La Dott.ssa Barbara mi ha supportato con un piano alimentare studiato ad hoc per la mia situazione:ho la tiroidine di Hashimoto,fibromialgia ed allergia al Nichel.
I dolori articolari,il gonfiore ed i disturbi gastrici sono migliorati notevolmente in pochissime settimane.
Ringrazio moltissimo la dottoressa che mi ha rimesso in sesto senza nessun farmaco ,esclusivamente con piano alimentare ed integrazione.

Ciao a tutti,
Mi chiamo Francesca e ho 45 anni, all’incirca 3 anni fa ho scoperto di avere la tiroidite di Hashimoto ed essere insulino resistente.Ho avuto il covid dopo 2 mesi dalla 3 dose e da lì inizio ad avere dolori diffusi in tutto il corpo da rendere quasi invalidante tutto ciò che facevo.
Ad un controllo con il mio endocrinologo mi disse apertamente che anche un bicchiere d’acqua mi avrebbe fatto ingrassare e che i miei dolori potevano essere riconducibili alla fibromialgia.
Avevo dolori ovunque andavo avanti per inerzia.
Poi un giorno leggo della Dottoressa Barbara Trani, ho impiegato un po’ a contattarla perché ero sfiduciata, poi per istinto un giorno ho detto ok provo anche questo perché nn ne potevo più. La contatto, lei mi riceve e così inizio questo percorso che dopo solo 2 giorni mi porta a nn avere più dolore ed un’energia che avevo dimenticato di avere e poi HO INIZIATO A PERDERE PESO cosa che sembrava impossibile!!!
Oggi ringrazio questa splendida Dottoressa che mi ha insegnato tantissime cose che mi ha aiutato ad affrontare questo percorso con tt il supporto che nn avevo mai ricevuto prima!!!
GRAZIE DI CUORE ♥️

È un percorso intenso e utilissimo per conoscersi e scoprire i propri punti di forza e di debolezza, utilissimi per affrontare le malattie autoimmuni e la loro complessità!!! E soprattutto la speranza che ci possa essere un modo per
Affrontare questi nemici subdoli e insidiosi vi cambierà la vita!

Dopo tanti tentativi .Ho iniziato a guardarmi intorno e ha documentarmi perché non mi sentivo bene . Soffro di ipotiroidismo da vent anni e ho passato anni difficili a livello fisico con stanchezza , difficoltà di concentrazione umore basso mi sono chiesta come potevo aiutarmi e chi mi poteva aiutare . Così ho iniziato un percorso con Barbara L ho trovata molto gentile competente con voglia di crescere e migliorarsi ho seguito il suo percorso per un paio di mesi dopo circa un mese ho riscontrato molta più forza fisica e lucidità mentale , la cosa bellissima che ho notato è stato l amore che ho scoperto per la cucina . Gli alimenti li conoscevo bene e è stato tutto semplice e veloce . La ringrazio per la sua disponibilità che ha avuto con me e che continua ad avere se ho dei dubbi o delle domande . Grazie ancora Barbara . Carlotta