Linea Weßel - Female Fitness & Health Arvostelua 27

Ich bin unendlich dankbar für dieses Coaching! Linea hat mich nicht nur beim Abnehmen unterstützt, sondern mir geholfen, ein komplett neues, gesundes Verhältnis zu Ernährung aufzubauen.

Mit so viel Empathie, Motivation und fachlicher Kompetenz hat sie mich durch jede Phase begleitet, auch an den Tagen, an denen mein eigener Antrieb mal gefehlt hat. Ich habe mich jederzeit verstanden, ernst genommen und bestärkt gefühlt.

Was dieses Coaching so besonders macht: Es geht nicht um Verbote oder Druck, sondern um echte Veränderung und individuelle Lösungen und nachhaltige Gewohnheiten. Ich habe nicht nur Gewicht verloren, sondern so viel mehr für die Zukunft mitgenommen.

Absolute Herzensempfehlung für alle, die gesund abnehmen wollen und dabei eine liebevolle, starke und inspirierende Begleitung suchen!

Die Begleitung durch Linea war sehr individuell und professionell, absolute Empfehlung!

Obwohl ich selbst als Yogalehrerin und Fitnesstrainerin tätig bin, haben sich einige Probleme eingeschlichen: Ein paar Kilos zu viel, häufig Schmerzen am ganzen Körper und oft Energielosigkeit.
Lineas Coaching hat mir geholfen, alle 3 Probleme zu überwinden.
Besonders hilfreich waren die vielen nützlichen und pragmatischen Ernährungstipps, die zu Aha-Erlebnissen beim Ausprobieren und schneller als ich dachte, zum gewünschten Erfolg führten.
So habe ich dank Lineas Coaching in 3 Monaten 6kg Gewicht verloren, wieder mehr Energie und auch die Schmerzen sind verschwunden.
Liebe Linea, vielen Dank für deine empathische und gleichzeitig pragmatische und sehr individuelle Unterstützung.

Ich hätte nie gedacht, dass Mealprep und (Sport-) Routinen einmal so viel Leichtigkeit in meinen Alltag bringen würden – aber Linea von Aufwind Personal Coaching hat genau das möglich gemacht. Sie hat mich mit so viel Verständnis, Motivation und Expertise begleitet, dass Veränderung sich endlich machbar anfühlte. Statt Druck gab es Klarheit, statt Perfektion echte Fortschritte. Ich bin wieder mit mir und meinem Körper im Reinen und unglaublich dankbar für diese Erfahrung. Absolute Herzensempfehlung!

Die Zusammenarbeit mit Linea hat bei mir so viele wertvolle Veränderungen bewirkt, die ich mir vorher gar nicht zugetraut hatte.
Vorher hatte ich fast jeden Tag Rückenschmerzen, einige Kilos zu viel auf der Waage nach Schwangerschaften und Stress-Essen und hatte mit Heißhunger und Kraftlosigkeit zu kämpfen. Auch mein Körpergefühl war sehr weit von dem, was ich mal als Wohlbefinden kannte. Ich fühlte mich schwer, kraftlos, mit Schmerzen und Verspannungen, dauermüde.

Jetzt, nach 3 Monaten Zusammenarbeit mit Linea:
+ Keine Rückenschmerzen mehr
+ Viel mehr Bewegungsfreude
+ Kann wieder schmerzfrei Sport machen und mit meinen Kindern spielen und toben
+ Kann meinen Körper wieder schätzen
+ 7 kg abgenommen
+ Gesunde Ernährungsgewohnheiten aufgebaut und meinen Mann mit angesteckt
+ Umsetzbare, alltagspraktische Tools und Wissen für Ernährung, Sport, Schlaf, Regeneration
+ Eine ganz andere Lebensqualität

Besonders hat mich Lineas Empathie, Präzision, Professionalität, Zuversicht und Körperfreundlichkeit in der Begleitung beeindruckt. Sie hatte zu jedem Zeitpunkt den richtigen Tipp, Ermutigung, Hinweis für mich und war mit ihren Anregungen so treffsicher. Ihr Programm fördert die Annahme vom Körper und nicht ein hart-gegen-sich-selbst-trainieren. Das hat mir sehr geholfen und mich total ermutigt. Vielen Dank!!

Linea ist eine wundervolle Coachin, die ich jeder Mutter weitempfehlen kann. Ich bin sehr froh, dass ich mir das 12-Wochen-Coaching bei Linea "gegönnt" habe und mir damit im vollen Alltag zwischen Arbeit, Kindern und so vielen anderen Ansprüchen Zeit für mich genommen habe.
Ich fühle mich jetzt nicht nur wesentlich fitter als vorher, sondern habe von Linea auch gelernt, wie eine gesunde und ausgewogene Ernährung wirklich aussieht. Linea ist eine Expertin dafür, die kleinen Hebel in der Ernährung und auch in Sachen Sport zu finden, die einen großen Unterschied bringen. Danke dir von Herzen, Linea, für deine Mühe, deine Zeit und deine Expertise!

Linea ist einer der einfühlsamsten Menschen, die ich je kennengelernt habe. Ich habe bereits einiges an Vorwissen rund um gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil gehabt, aber die Arbeit mit Linea hat mir so viele neue Impulse insbesondere im Alltag mit Kleinkindern gegeben, die sich sofort umsetzen ließen. Wir essen nun deutlich ausgewogener und gesünder, ich schlafe deutlich besser und habe eine ganz neue Lebensqualität dadurch! Vielen Dank Linea!!

Linea stand mir mit ihrer Warmherzigkeit, Positivität und ihrem Drive für Veränderung 12 Wochen lang zur Seite. Sie hat es geschafft gemeinsam mit mir meinen individuellen Weg zu finden, um persönliche Ziele zu erreichen und mir herzlich aber bestimmt geholfen am Ball zu bleiben. Durch ihr ganzheitliches Coaching, ihr gutes Netzwerk zu weiteren Spezialistinnen und das Schaffen einer vertrauensvollen Atmosphäre komme ich -wortwörtlich- gestärkt aus einer nicht ganz einfachen Zeit. Danke 🌞

Die Betreuung durch Linea war durchweg positiv. Ich habe mich sehr gut aufgehoben und wirklich persönlich gut beraten gefühlt. Sie ist auf alle persönlichen Lebensumstände eingegangen und hat meine Ernährung und das Training diesem angepasst. Ich nehme extrem viel aus dieser Zeit mit und habe meine Gewohnheiten dauerhaft positiv verändert!

Absolut empfehlenswert, Dank der alltagstauglichen und individuellen Tipps und Tricks ist es auch im Mama-Alltag sehr gut möglich sich fit zu halten und gesund zu ernähren.
Auf jeden Fall eine lohnende Investition!

Ich bin rundum begeistert von der kompetenten und herzlichen Betreuung. Die Beratung zu Ernährung und Sport war äußerst hilfreich – ich konnte alle meine Fragen stellen und habe immer ehrliche, liebevolle Antworten bekommen. In den drei Monaten konnte ich Routinen aufbauen und habe gelernt, das gesunde Ernährung auch einfach sein kann. Linea gibt wertvolle Tipps, feiert Erfolge und unterstützt liebevoll bei Rückschlägen. Insgesamt eine großartige Erfahrung – ich kann Linea absolut weiterempfehlen!

Absolute Empfehlung!
Ich hatte bei Linea eine 12 Wochen 1:1 Betreuung, um mich als Mutter in meinem Körper wieder wohler zu fühlen.
Sie hat mich sehr gut beraten und betreut, wodurch ich jetzt endlich nicht nur weiß, was gesunde Ernährung ist, sondern auch konkret weiß, wie ich es im Alltag umsetze.
Ich habe in den letzten Monaten mit ihrer Hilfe 10 Kilo abgenommen.
Wir haben gemeinsam Wege gefunden, mehr Bewegung in den Alltag zu bringen und Sport zu integrieren.
Sie hat eine sehr angenehme und vertrauensvolle Art, wodurch es einfach ist, mit ihr zu arbeiten.
Sie hat ein ausgeklügeltes System, womit sie vor allem Mütter berät, nachhaltig gesund zu leben und gesund zu essen ohne zu hungern.
Ich empfehle sie zu 100% weiter. Die Arbeit mit ihr ist eine sehr gute Investition in ein gesundes Leben. Vielen Dank Linea!
Ich bin sehr guter Dinge, die gelernten Sachen auch in Zukunft umsetzen zu können.

Die drei Monate mit Linea's Begleitung haben mich Woche für Woche in die richtige Richtung gebracht - sanft, freundlich.. und nachhaltig. Lineas Coaching ist umfassend und oft weiß man weiß schon vieles, aber dies nochmals komprimiert aufbereitet und angereichert mit weiteren Infos zum Nachlesen, Anwenden und Ausdrucken zu erhalten ist unglaublich hilfreich. Ihre Rezepte sind super lecker und einfach zuzubereiten. Sie hat mich auf ein neues Level an Meal Prep gebracht, dafür bin ich sehr dankbar. Und dank ihr feiere ich meine Erfolge, was zusätzlich nicht zu unterschätzende Motivation bringt.
Ich kann ein Coaching mit Linea aus ganzem Herzen empfehlen!

Das Training bei Linea ist ein wunderbarer Start für mich in die Woche. Die Übungen sind abwechslungsreich und ich bekomme präzise Rückmeldung und Tips zur Ausführung. Egal ob ich gerade etwas schlapper bin oder voller Energie, das Training kommt immer gut.

Durch die sehr professionelle und individuelle Begleitung und Anleitung von Linea habe ich eine Trainingsroutine aufbauen können, die genau zu mir passt. Lineas Programm ist maßgeschneidert und flexibel an jede Lebenslage anpassbar. Absolut empfehlenswert!

Wer Linea kennt, braucht keine Angst vor seinem Schweinehund zu haben. Es macht unglaublich viel Spaß mit ihr zu trainieren. Linea geht gezielt auf alle Bedürfnisse ein und hat eine beeindruckende Empathie und positive Energie. Als Gynäkologin habe ich natürlich besonders auf das Beckenbodentraining geachtet. Die Übungen wurden fachlich einwandfrei ausgeführt und erklärt. Ich kann das Training mit Linea jeder Mutter empfehlen!
Mit wenig Aufwand so viel zu erreichen ist großartig.
Auf diesem Weg ein großes Dankeschön! 🙏

Das coaching war für mich ein echter Gamechanger. Nach so langer Zeit des hängen lassens und mama+ berufsalltag sind bereits tagesfüllend Denkens, hatte ich persönlich kein Vertrauen mehr in mich, daran für die nächste Zeit etwas ändern zu können. Dank linea weiß ich jetzt, dass ich falsch lag, wie ich gesunde routinen in meinen Alltag einbaue, welcher sport mir gut tut und was es so schlaues zu essen gibt auch wenns mal schnell gehen muss. Super gut war auch , dass sehr schnell und früh im coaching schon meine rückenschmerzen so gut wie verschwunden waren. Einfach super, ich würde es immer wieder tun.

Durch eine detaillierte Vorbesprechung und das Eingehen auf die persönliche Ausgangssituation konnte ein zielgerichteter Trainingsplan erstellt werden, den ich selbst und mein Coach mithilfe einfach umsetzbarer Dokumentation schnell im Blick hatten.
Ich habe mich optimal unterstützt gefühlt, den inneren Schweinehund zu überwinden und mich Stück für Stück wieder in meine alten Verhaltensmuster einzufühlen. Nach Abschluss der 3-monatigen Coaching-Phase habe ich mir meine neue Trainingsroutine beibehalten und schaffe es so, mich dauerhaft fitter zu halten.
Eine lohnende und nachhaltige Investition in meine körperliche und seelische Gesundheit ☺️

Sehr gutes, effizientes Training. Ich habe das Training mit Linea als sehr einfühlsam und hurmorvoll empfunden. Mit gutem Fachwissen, ging sie individuell auf meine Bedürfnisse ein. Es gibt viele Tipps um den Sport in den Alltag zu integrieren. Das muss ich unbedingt wiederholen!!

Ich bin seit Mitte September mit Lineas Coaching und es hat sich sehr viel verändert und die Reise ist noch nicht zu Ende.
Auf den ersten Blick sah es sehr einfach aus: ich wollte einfach zurück zu meiner Sportroutine. Aber es geht nur, wenn alle Familienmitglieder mitmachen. Linea hat mir kluge Fragen ( das liebe ich sehr) gestellt, die mir geholfen haben, das Familiensystem mehr unter die Lupe zu nehmen.
Sie hat also nicht nur extra für mich zugeschnittene Sportübungen zur Verfügung gestellt, sondern auch aus meinen Lieblingslebensmittel einige Rezeptvorschläge gemacht! Sodass die Ernährungsumstellung sanft und mit liebe super funktioniert!
Ich finde, mit Linea an der Seite zu arbeiten ist das beste Geschenk, das ich mir selber gemacht habe!
Danke dir, liebe Linea, dass ich dich jederzeit anschreiben kann und du dich schnell zurück meldest. Jegal ob es ums Essen geht oder um die Motivation für Sport.
Dass du selber Mutter bist und weiß welche Stolpersteine auf den Weg sein können, hilft mir persönlich sehr!