Amelie Verdebout Arvostelua 40

C'était ma 3ème randonnée sylvotherapie avec Amélie et Valérie et c'est à chaque fois un grand moment de reconnexion à la Nature, de ressourcement.
Encore merci et ... vivement la prochaine !

Cette randonnée sur le thème du bien être était parfaite : on découvre notamment un cadre magnifique avec un groupe très sympa et des explications/anecdotes très riches. Mais on a aussi droit à super bonus avec l'apprentissage et la pratique de techniques de relaxation qu'on peut continuer à développer une fois rentré.
Un très grand merci à Amélie et Valérie pour cette journée pleine de bonnes surprises.
J'espère à bientôt pour de nouvelles expériences

Très belle rendonée, les paysages étaient magnifiques, le pic nic dans les ruines avec là légende du village de Rocca Sparviera raconter par Valérie rend ce moment plus que parfait. 😉
En plus de la qualité du lieux, les nombreuses techniques de respirations et de relaxation aprise lors de cette rendonée, on rendue le moment très détendant et offert une nuit de qualité. 🌸
Merci Amélie et Valérie ! 🤗

Vous voulez partager,
Vous voulez échanger,
Vous ne dormez pas paisiblement,
Votre cerveau ressemble par moment aux péages d’autoroute des vacances,
Vous voulez pratiquer du sport pour être en forme,
Vous voulez apprendre l’histoire de votre région,
Vous voulez découvrir la faune et la flore,
Vous voulez connaitre les arbres et peut être les aimer,
Vous voulez respirer,
Vous voulez connaitre aussi des petits moments de bonheur,
Alors comme moi rejoignez la bienveillance, l’écoute, la disponibilité, la compréhension, la compétence et le professionnalisme d’Amélie et Valérie.
Merci à toutes les deux

Rando Plateau de Caussols- Méditation
Cette journée était tellement agréable, entre nos cinq sens, nous avons perçu toutes les merveilles de la nature et pris le temps de lâcher-prise guidés par Amélie et Valérie. N'hésite pas à les rejoindre, vous ne pourrez pas le regretter.
Merci et à très vite.

Formidable expérience que cette sortie combinant groupe de parole et randonnée en pleine nature !
Organisation sans faille et bonne humeur assurées par Amélie.
À refaire ! 🙂

J'ai participé avec bonheur à la randonnée sur le sommeil au plateau de Saint Barnabé.

Je remercie Amélie pour sa sympathie, sa bienveillance, ses compétences, son sérieux, ses connaissances, son écoute... J'ai bien apprécié les moments d'exposés sur le sommeil. J'ai trouvé cela vraiment intéressant et Amélie avait de solides connaissances.
Elle m'a donné des conseils pertinents.

Je remercie également tout le groupe de randonnée avec qui j'ai sympathisé. L'ambiance était vraiment bonne.

Je suis rentré chez moi enchanté !

Bravo Amélie pour ce concept novateur de randonnées.

Bon dimanche,

Stéphane Descamps

Merci Amélie pour cette belle journée.
Très bonne organisation, pleine de découverte! Je recommande sans hésiter. À très bientôt
Margaux

Une troisième randonnée avec Amélie et Valérie. Celle-ci était dans l'Esterel : stretching, méditation et marche afghane ! Une nouvelle fois, j'ai pu apprécier leurs compétences et leurs qualités humaines, mais aussi la bienveillance qui se dégage du groupe.
J'ai été particulièrement sensible à l'initiation à la marche afghane car j'ai presque immédiatement senti les premiers effets positifs....à refaire très vite !

Superbe randonnée dans les Grès d'Annot. Au-delà de la randonnée proprement dite, le super-plus: des pauses avec échanges sur le thème du jour, toujours dans la simplicité et la bienveillance. Bienveillance qui est la "marque de fabrique" d'Amélie Verdebout.

belle randonnée, très bien encadrée par des accompagnatrices à l'écoute, pauses respiration et souffle bien pensées, intéressantes.
je vous conseille les randonnées d'Amélie et de Valérie

Merci à toi Amélie pour cette grandiose randonnée qui nous a fait découvrir les lacs de Vens. La première montée à travers les mélèzes était superbe, les maisons forestières de Tortisse magnifiques, l'arrivée finale aux lacs à couper le souffle. Merci à nos amis marmottes et chamois qui étaient aussi de la partie. Merci aussi à Damien et Vanessa avec qui nous formions une dream team.
J'ai également apprécié tes commentaires sur la flore et les différences entre les différents roches. Cela m'a donné envie de me replonger dans mes cours de géologie.
Encore merci et je conseille fortement cette randonnée.

Merci à Amélie et à Valérie pour cette parenthèse enchantée dans la forêt de la Sainte Baume. J'ai apprécié leur approche progressive pour aller à la rencontre des arbres (une belle expérience allant crescendo durant la randonnée), le parcours choisi favorisant le calme, des vues magnifiques sur la nature, ainsi que la richesse des apports sur l'histoire et notre environnement.
Les personnes du groupe étaient sympathiques, portées par la prévenance, la douceur et la simplicité d'Amélie et Valérie.
Avec toute ma gratitude pour cette excellente journée en votre compagnie

Randonnée pleine lune au dessus des nuages.
Quelle merveilleuse expérience de randonner sous la seule luminosité lunaire…
Nous avons débuté notre balade en début de soirée et assisté à un spectacle magnifique de lumières changeantes. Gourdon a joué à cache cache dans les nuages dévoilant ses plus belles facettes…
Des pauses relaxations sur le plateau de Cavillore notamment furent extrêmement bénéfiques.
La descente nocturne mais éclairée par la lune fut une réelle expérience…la vision de l’environnement naturel est bouleversée…
Une dernière relaxation près de La Chapelle pour se préparer à un sommeil réparateur au retour…
Je rajoute que cette expérience n’aurait pas été la même sans un groupe au top et la présence compétente et bienveillante d’Amelie et Valérie…
🙏à vous deux pour ce moment inoubliable

Une praticienne en or qui m'a aidé à sortir de la dépression. Grâce à elle, je me permet d'être moi-même. Merci mille fois Amélie

A l'automne 2018, il y a quelques temps déjà, j'ai eu cette belle opportunité de participer à une de ces randonnées avec Amélie et Valérie, sur le thème de la confiance en soi. Un très bon moment partagé dans la bienveillance et dans un cadre apaisant. Merci aux deux organisatrices, tant par leur gentillesse que par leur professionnalisme. Une parenthèse qui fait du bien !

Une très bonne expérience et très bonne journée. Très bon dosage entre randonnée, stretching / méditation et découverte du lieu.

Merci pour cette belle journée placée sous le signe de la détente et du moment présent !
On sent les bienfaits de la journée des heures après !
Mention spéciale pour la méditation !

Professionnelle, bienveillante,disponible et à l'écoute. Un accompagnement efficace, qui permet de s'outiller efficacement contre les tracas de la vie et permettre d'être auteur est acteur de son bien être pour traverser les épreuves,parfois difficiles, de la vie.

Excellentes expériences ! On nous propose ici d'allier la découverte de notre belle région tout en ayant une réflexion sur soi en suivant une thématique de développement personnel. J'avais déjà fait des randonnées dans la région mais, avoir un guide pro qui connait la montagne et sa composition, ça les rend d'autant plus intéressantes quand on est curieux comme moi ! Du côté des thématiques proposées, avec la marche consciente et la méditation, j'ai amorcé des réflexions et des exercices bienveillants qui m'aident à me reconnecter avec mon corps et mon environnement. Le tout, dans un cadre qui change de l'appartement... En somme, une recette qui fonctionne très bien et que je n'ai pas retrouvé ailleurs. Merci Amélie pour ces belles journées.